вес 107.3 кг баллы 150 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Итальянская Фокачча (Focaccia) – один из самых популярных древних видов хлеба, дошедших до наших дней. Эта хрустящая лепёшка появилась на свет благодаря изобретательнос сельских жителей, восполнявших нехватку продуктов неуёмной фантазией. Из одного классического рецепта в современной кухне родилось множество вариантов выпечки с разнообразными приправами. Считается, что фокачча стала первым национальным блюдом Италии. Класси тесто фокаччи содержит 5 основных компонентов: мука, вода, оливковое масло, соль и дрожжи. Формой выпечка абсолютно не ограничена. Она может быть круглой, квадратной, в виде удлинённых полос. Традиционно дрожжевая лепёшка нежная, пористая и имеет толщину 1,5-2 см. Бездрожжевой хлеб тонкий и хрустящий. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +5, итог: -2.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+25 +14 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+11 +12 |
KissЮлик +5585 -1 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
KissЮлик +5585 -1 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Классика +5625 -1 | хочется мне немного покулинарить.» |
+7 +17 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+17 +22 |
Summer24 +591 +1 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
Шмидт +4936 +5 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+26 +20 |
SSS112 +1870 -1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Аленька26 +7352 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
KissЮлик +5585 -1 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Д@ШуткА +3449 -31 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
OLIVOCHKA))) +2409 +56 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Шмидт +4936 +5 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Стройняшка Т +167 -33 | 28.03.2024» |
+2 |
SSS112 +1870 -1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
KissЮлик +5585 -1 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Стройная +1175 +56 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
KissЮлик +5585 -1 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
Mmdms +1878 -22 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
ЯРыба@ +1964 +1 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
Mmdms +1878 -22 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
Birdie@ +229 -31 | 38 den» |
+3 +1 |
ЯРыба@ +1964 +1 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
SSS112 +1870 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
I am +3736 +4 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
Лисёночек 68 +1874 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
Шмидт +4936 +5 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+17 +21 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Шмидт +4936 +5 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
liliya26 +1635 +1 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+2 |
OLIVOCHKA))) +2409 +56 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+15 +19 |
liliya26 +1635 +1 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
Тили +835 -31 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+20 +8 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Аленька26 +7352 -1 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
Шмидт +4936 +5 | после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» |
+3 +10 |
Olgadobro +436 +1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
Шмидт +4936 +5 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
Эйва Шекер +3884 +73 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +6091 -1 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
Аленька26 +7352 -1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+112 +9 |
liliya26 +1635 +1 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
Д@ШуткА +3449 -31 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 15 | |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | 35 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » | 141 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 13 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 24 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » | 6 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 60 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 26 | |
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » | 12 | |
как вам макияж? » | 13 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 6 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » | 5 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 122 | |
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » | 29 | |
можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » | 32 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 16 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 42 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 15 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » | 22 | |
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » | 22 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » | 21 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 38 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » | 5 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 65 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » | 5 | |
как вам образ? » | 9 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » | 29 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 | |
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » | 37 | |
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 | |
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » | 10 | |
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » | 23 | |
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » | 15 | |
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » | 64 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 9 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
климакс это реально так страшно? » | 76 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 17 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » | 5 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 49 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 12 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 11 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 9 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 | |
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » | 55 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » | 18 | |
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » | 25 | |
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » | 12 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » | 29 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » | 20 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 48 | |
какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » | 3 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 21 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » | 36 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | 21 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 16 |
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- все диеты»
- ты зависима от чужого мнения или всегда отстаиваешь свою позицию?»
- ты не привыкла прислушиваться к другим или привыкла уступать?»
- ты разграничиваешь свою жизнь и работу или с коллективом сложились дружеские отношения?»
- ты забыла про 8 марта или сделаешь все, чтобы праздник был ярким и запоминающимся?»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |