есть тут лю­би­те­ли пи­сать от­зы­вы, так»
 вот во сколько вы.»
 вход    регистрация +861249
главная   темы +25   дневники +60   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет

информация

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 61.20 кг.
  • рост: 1.64 м.
  • имт: 23
  • -7 кг. за всё время
  • грудь: 94.00 см.
  • талия: 75.00 см.
  • бедра: 98.00 см.
автор: sky5252
просмотры: +52, комментарии: +14

начало

  • angelaska
    12.06.19 16:19
    »

    ответ для: sky5252

    sky5252 писал(а): Ну да. Или если у тебе проще силой заниматься, надо ударять по кардио и наоборот

    Может и так. Но с другой стороны, если не нравится, то человек будет испытывать стресс. Через силу что-то делать тоже не совсем правильно.

    вес 67.1 кг баллы 294
    60
              
    70
  • sky5252 сейчас на сайте
    12.06.19 16:17
    »

    ответ для: Angelaska

    Ну да. Или если у тебе проще силой заниматься, надо ударять по кардио и наоборот

    вес 60.8 кг баллы 193
    60
              
    70
  • angelaska
    12.06.19 15:46
    »

    ответ для: sky5252

    sky5252 писал(а): Нет, ну она же фитнесс инструктор, поэтому она именно о спорте говорит

    Я думала, что это психолог. Не слежу ни за кем, поэтому не разбираюсь)
    Но в общем-то что-то в этом с точки зрения спорта есть. Что нужно постоянно совершенствоваться. Эта как в силовых тренировках, когда вес в 2 кг, например, становится легким, надо переходить к большему. Или если у тебя легко получается бегать 10 км, надо увеличивать до 15.

    вес 67.1 кг баллы 294
    60
              
    70
  • sky5252 сейчас на сайте
    12.06.19 14:01
    »

    ответ для: Angelaska

    Нет, ну она же фитнесс инструктор, поэтому она именно о спорте говорит

    вес 60.8 кг баллы 193
    60
              
    70
  • angelaska
    12.06.19 11:28
    »

    ответ для: sky5252

    sky5252 писал(а): Читала как то Анита Луценко говорит тип не делайте то, что у вас получается легко, делайте, то что не получается

    По этой логике получается, что если ты прирождённый художник, тебе не надо рисовать, потому что легко даётся. Как пример. В этом плане фраза звучит странно)

    вес 67.1 кг баллы 294
    60
              
    70
  • angelaska
    12.06.19 11:25
    »

    ответ для: sky5252

    sky5252 писал(а): Ты абсолютно права но, знаешь же, результатов хочется уже сейчас особенно вот растягиваюсь... ну дерево деревом

    Да всегда хочется все и сразу. Чтобы встал утром - и веса лишнего нет, и кожа подтянутая. Но так бы все вокруг были стройняшками. А выходит конкуренция. У кого есть сила воли, кто работает над собой усердно, тот и получает лучшее)

    вес 67.1 кг баллы 294
    60
              
    70
  • sky5252 сейчас на сайте
    12.06.19 10:27
    »

    ответ для: Angelaska

    Блин, себе же отправила. Ниже это тебе

    вес 60.8 кг баллы 193
    60
              
    70
  • sky5252 сейчас на сайте
    12.06.19 10:26
    »

    ответ для: sky5252

    Читала как то Анита Луценко говорит тип не делайте то, что у вас получается легко, делайте, то что не получается

    вес 60.8 кг баллы 193
    60
              
    70
  • sky5252 сейчас на сайте
    12.06.19 10:25
    »

    ответ для: Angelaska

    Ты абсолютно права) но, знаешь же, результатов хочется уже сейчас)) особенно вот растягиваюсь... ну дерево деревом))

    вес 60.8 кг баллы 193
    60
              
    70
  • angelaska
    12.06.19 08:21
    »

    ответ для: sky5252

    sky5252 писал(а): Танцем живота имею ввиду. А так периодически занимаюсь и зумбой, и силой, и растяжкой. Бросаю, потом опять начинаю, ну вот так как то

    Да я про танец и имела ввиду. Значит перерыв был большой, поэтому то, что ты себя чувствуешь деревянной вполне нормально. Все со временем придёт же, если заниматься будешь постоянно. Я себя ощущаю старухой, когда начинаю выполнять какое-то упражнение, а когда бегаю так вообще. Это потому что со спортом была не дружна. Но понемножку станет легче, и я втянусь. Ну, надеюсь))

    вес 67.1 кг баллы 294
    60
              
    70
  • sky5252 сейчас на сайте
    12.06.19 01:57
    »

    ответ для: Angelaska

    Танцем живота имею ввиду. А так периодически занимаюсь и зумбой, и силой, и растяжкой. Бросаю, потом опять начинаю, ну вот так как то

    вес 60.8 кг баллы 193
    60
              
    70
  • angelaska
    12.06.19 01:20
    »

    ответ для: sky5252

    sky5252 писал(а): Да, и танец живота. В школе, помню, занималась им, и такая пластика выработалась в движениях, а сейчас за годы совсем деревянная стала. Сегодня даже испугалась как то

    А ты со школы не занималась больше?

    вес 67.1 кг баллы 294
    60
              
    70
««       топ дневники       »»       новые дневники»
можно ли как-то воздействовать на совершено необязательного человека?» 6
курица со свининой, грибами и фасольюэто блюдо подходит для праздничного» 2
погодка сегодня прохладная. с утра было 12 градусов. мы с сыночком оделись» 28
134 день програмы снижения веса, ещё не большой отвес.» 10
у нас в кинотеатрах с 12 июня начали показывать “люди в черном» 3
хорошего выходного дня!» 2
четверг, 13 июня, вес 61,0, отвес 20 гр» 6
как же я тяжело переношу жару не люблю я лето вчера перебежками еле» 3
13.06.2019» 1
сын с мужем с утра встали пораньше и сделали мне тортик и кофе заварили» 2
жалею, что баклажаны не купила, сейчас бы на стол наготовила. хотя у нас» 6
ручная работа» 1
пленицы (2013)» 2
что сказать, скучаю я эту неделю по бывшему( как то надо будет с собой» 2
персональный покупатель (2017)» 1
13.06.2019» 1
у нас в одесе появились вот такие пешеходные переходы!» 3
привет всем! вот пришла к выводу, что очень хочу окрошку)» 5
13.06.2019. четверг» 12
растущая луна в весах что надеть? хорошо если в вашей одежде, дополнениях» 4
13 июня, четверг. (4:25)» 6
постояно дергаются (спазмируют) мелкие мышцы в разных частях тела. уже» 4
пламеный летний приветик всем читающим мои дневнички!сегодн очередной» 1
сыночек мой сам крем сметаный делал рано-рано утром, а я спала. проснулась,» 5
муж подарил мои любимые лили. запах их не люблю, но вид - прям млею и» 2
апокалипсис сегодня (1979)» 1
с дачей облом, оба товарища, которые строят, в больницу загремели, у меня,» 4
pogoda derzhitsa ochenj tjoplaja. shodila v pochtu i magazin. rabotala» 1
12.06.2019. среда» 8
желаю всем галчаткам легкого продуктивного понедельника. пусть начало» 21
сейчас отправляюсь на тренировку» 2
ездили на озеро с мужем, детьми и свекровью) жаль погода подвела мальца,» 3
лучшие враги (2019)» 1
вдохновение – это прорыв сквозь незнание.» 2
grom i molneja. ves denj bilo zharko i dushno. zanimalis v sadu (kosoi» 1
всем приветики!» 2
была на даче, присмотрела листья винограда» 3
пoд пoкpoвoм нoчи (2016)» 1
сегодня до обеда у меня кардио тренировка с утяжелителями часовая.» 2
ещё минус 1,1 кг.» 2
финский залив» 5
чернобыль (мини-сериал)» 1
доброе утро!» 3
патрик мелроуз (мини-сериал)» 1
блуждающая земля (2019)» 1
вопрос к тем, кто живет в сша/европе.» 12
привет всем еще раз! съела в обед хороший кусок жареного на мангале» 5
после тренировки прошло два часа я до сих пор не могу отойти от неё» 3
планирую покупку велосипеда» 11
завтра, если эта фигня на работе будет продолжаться, кто-то поедет бабочек» 2
все по системе» 13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам фигура? и вопрос к мужчинам почему вам нравятся такие? » 25
посоветуйте домашнюю маску для тонких и ослабленных волос! а то выглядят безжизненными! » 14
только хвостик или косичку. не считаю нужным делать причёски в детский сад » 13
тема содержит фото как вам такая разница в росте и комплекции в паре? » 16
тема содержит фото мышцы растут, а жир не уходит. с 2009 все время худею. » 58
тема содержит фото застеклила балкон. стал в ширину меньше на 10 см. стоило панели подвинуть под » 13
34-я неделя, изжога дикая. не помогает ничего абсолютно. покупала ренни, гевискон » 13
меня посадят? платить возможности не было, карту арестовали, в суд заявили. » 8
кто работал парикмахером, только учились или сами дополнительно стригли? » 1
может на диету не стоит садится, а есть на полведра меньше! за неделю не сбросила » 29
вы бы ушли от мужа, который оказался бесплодным или жили бы без детей? » 92
тема содержит фото оцените картину акварелью? 2 года уже не рисовала! » 16
не хочет в презервативе, а мне нельзя таблетки. какой способ контрацепции использовать? » 63
секса не было 4 года. так по парню обголодалась. и тогда смогу спокойно парня » 22
на мне даже жениться не хотят! боюсь быть вечной невестой. всё не как у людей! » 29
предупредили, что я не продам платье! боятся покупать с рук, а вот 10 раз надетое » 16
возможен переход на 4-дневную рабочую неделю? хотят удержать людей на плаву » 19
заметила после секса! может просто натерло? » 4
много ли сейчас вакансий на удаленке? и сколько будет в ближайшее 40 лет? » 2
заболела. деньги нужны. как попросить у хозяйки квартиры отсрочку по оплате? » 11
ты там уродина, а тут некрасивый закат. вечно недоволен! это такое же насилие, » 19
в отпуск с бывшим? предложил поехать на море! подумываю отказаться? ваше мнение? » 12
сезон без колготок, а у меня ноги белые, я стесняюсь. весь загар разводами. » 32
тема содержит фото ваше мнение о нём? » 17
радуется, что у меня нет парня! пытается уколоть, съехидничать! как хитро выходить » 9
набор всдш-ника: напряжение в мышцах, слабость, сонливость, голова кружится, » 22
пушится волос и ничем его не утихомирить. пенки и масло не помогают, лак тоже. » 4
в тихом омуте. это хорошо или плохо? и почему? » 15
успокаивается в лежачем состоянии, реагирует на холодное и горячее, но уже » 18
ты кто? » 23
тебе деньги не куда девать? ему и так другие помогут, да и мошенников куча! » 9
тема содержит фото котик спит. мимимиметр зашкалил. » 67
зашла и чуть не очешуела и от цен, и от товара! рядом больше нет магазинчиков. » 22
парню со всей дури заехала по лицу, он ей сдачу дал! оттолкнула меня сказала » 15
все люди тупые! все обо мне плохого мнения. нравился начальник - мог всех построить, » 6
у нас незаконная перепланировка! могу я продать квартиру без оформления тех » 18
ни одной простой домохозяйки! тренинги ведут и посещают состоявшиеся в карьере » 17
поговорите со мной кто нибудь! за 3 года декрета отупела! похоже поезд уже » 48
девочки , кто во сколько родил ребенка? были ли проблемы с зачатием, беременностью, » 34
волосы на попе у парня. мне не нравится! как избавиться от волос? » 68
кто работает в интернет продажах? с чего начинали, много вкладывались? »
по ночам схватывают судороги. заметила, что просвечивается длинная вена где » 10
как часто вы позволяете себе пивас с утра перед работой? потом спокойна как » 37
через день тазы готовой еды нам носит! если идем развлекаться, то непременно » 13
кто живет в сожительстве, какие плюсы и какие минусы? » 82
я не хочу замуж и не хочу жить с мужчиной! меня бы устроил гостевой брак! есть » 105
я сама согласилась стать донором! отдала свою почку брату! » 9
как вы справляетесь со стрессом? принимаете какие-нибудь витамины? чем спасаетесь? » 29
а как вы думаете почему молодая девушка за собой не следит? пропал стимул следить » 20
хоть раз в жизни была помощь или подсказки с того света? » 6
почему тут на форуме все фыркают от больших сосков? завидуете что ли? » 45
жалеют разведенных и быстрее хотят отдать замуж! от мужа, кроме нервотрёпки » 5
французские комедии - ваше отношение к ним? » 26
собираюсь в автобусный тур на днях и возник вопрос с одеждой. прогнозы разные. » 7
ваша дочка украла сумму со своим знакомым! вычислили все номера, угрожают! » 7
не быть мне успешной! если встать раньше, ужасно невыспавшаяся. » 6
только с бигудями обращаться умею, а результат все равно не очень нравится. » 5
только фотка его на аве, а вся остальная инфа не его. видимо скрывает, может » 5
тема содержит фото кто красивее: актриса или модель? » 8
кто-то повадился вечерами врубать на полную мощность! уже неделю как приходится » 13
тема содержит фото болезнь уродует меня. создает социальные проблемы. я обречен. » 43
пришло время худеть после второй беременности, не могу решить, что выбрать. » 17
тема содержит фото многие считают её красивой, а как по мне так симпатичная, не более. » 28
100 % дни, когда нельзя забеременеть. неужели это правда? думала раньше, что » 28
мужчина би пассив. это как? он мне сразу признался. » 87
вы по жизни вели себя как жертва? » 9
тема содержит фото мало денег! зарабатывать не хочешь! я - нищеброд: мама отказалась от меня, » 68
поздно рожать в 37 лет? » 361
интернет продажи это очень тяжело, рабоаты не початый край? а вы чем бы выбрали »
тема содержит фото что делаешь? ничего. а ты? работаю. тухлых сообщений большинство! совсем нет » 100
нравится сериал след? кто ваш любимый герой? » 9
берете на пляже в прокат шезлонги и зонтики или берете свои покрывала/циновки? » 17
самая вкусная еда - ночью руками, пока никто не видит, остывшая жаренная картошечка! » 42
встречался только для секса! а потом вдруг влюбился и позвал замуж? » 10
кто страдает от хронической крапивницы? чем спасаетесь? » 22
ну и что ты приперлась? все равно кишку будешь глотать, ха-ха. утром не вздумай » 16
у меня паника! не могу, не есть, не спать! хожу сама не своя, меня трясёт, » 24
головная боль секунду длится, а затем исчезает. если резко повернусь, снова » 2
не любят детей и не хотят создавать семью! как вам живется в одиночестве? » 15
вам пальчик покажи и у вас уже смешливая истерика или как? » 3
приходится сидеть дома с грудным ребенком! а мужу хочется после работы! вам » 35
тема содержит фото новый мужской тренд! отправили бы вы своего мужчину в таком на пляж? » 53
вышвырнули, потому что поняли, что человека без опыта не потянут. куда еще » 14
я еще не ношу, но мне 13. когда вы стали носить лифчик? » 13
плюнул мне в душу, а я до сих пор разлюбить не могу! на меня до сих пор подписан » 10
у вас бывает такое, что в жизни происходит что-то такое плохое, что вы потом » 28
хатха-йога в фитнес клубе. это не заменит настоящую йогу? » 2
смотрю, а на аве опять он один! у его бывшей было, где она с женихом, а теперь » 12
тема содержит фото оцените грудь! парень сбежит если увидит? » 153
слышу дзынь-дзынь. на странице указано, что в отношениях с девушкой. она у » 25
ребенок сидит головой вверх. я очень надеялась в этот раз сама родить. первый » 34
тема содержит фото сзади пионерка, а спереди - пенсионерка! дочь упрекает, что одеваюсь не по » 91
интимный глазомер. как вы его выработали и с чего это дело вообще началось? » 231
проснулась без шорт, в трусах! сама понимаю, ложилась спать в шортах! » 15
решила начать худеть! много ли таких упитанных мамочек, которые хотят похудеть? » 44
просто обнять, поговорить минут 5 и все. он абсолютно всегда отказывается! » 6
после секса вылез геморрой, побаливает. что делать? больше этого не допущу, » 80
толстые, одежда помятая, голова грязная и лохматая. особенно, у кого дети до » 35
подобная муть! платили в 2 раза меньше обещанного. нет нормальных вакансий: » 11
ахается во всю, а в будущем хочет еще и 6 детей! прикрывает свою сущность гуляки! » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика