вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 75.9 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Худею к 1 октября День 1 Вес - 76,5 ОГ-104 О апреля родила второго сыночка. Домой выписали с весом 82.5 кг. За два месяца на правильном питании с учетом ГВ похудела на 6 кг. Из физической активности - вакуум, легкая зарядка, 3р в неделю комплекс на ноги. Цели до 1 октября: 1. Похудеть до 68 кг 2. Худеть без диет, только на ПП 3. Физ.активность минимум 3р в неделю Физ.а на ближайший месяц 1.Вакуум 10р 2. Программа Джилл Beginner Shred | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Я желаю тебе огромных успехов! Всё получится!
вес 80.8 кг съела 1104 к сожгла 3097 к баллы 4831 80 
90
входновая_я_)
+1269  -43
|
вот и суботка»
|
 +13 +5 |
Винга
+287  +54
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
| Эйва Шекер
+3226 +54
|
у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1+3   |
Mmdms
+1558 -35
|
расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»
|
+15+11 |
| Совушка ДВ
+4789 +54
|
19.04.2024дневник номер 5»
|
+79+21 |
| Миссис Дарси
+3018 +69
|
где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно»
|
+11+7 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| Классика
+4831 +2
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
Стройная
+1452 -35
|
17.04.2024 среда» |
+2+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1664 +2
|
всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2+1 |
| Маво4ка
+785
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»
|
+20+17 |
| OченьBезучая
+518 -43
|
вселеная меня любит!»
|
+7+2 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая»
|
+11+6 |
| Ринуся
+582 +69
|
прикупила бананов» |
+3+9 |
| I am
+3111 -35
|
в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» |
+1+5 |
| Svetlanкa
+5044 -2
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+48+20 |
| Mmdms
+1558 -35
|
завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» |
+5+5 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,»
|
+7+6 |
| ЯРыба@
+1492 +1
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
| I am
+3111 -35
|
спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Mirlona
+353
|
21.04.2024» |
+2 |
| Шмидт
+4295 +2
|
сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» |
+3+9 |
| SSS112
+1472 +54
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Mirlona
+353
|
20.04.2024» |
+3+1 |
| Классика
+4831 +2
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| Svetlanкa
+5044 -2
|
привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»
|
+31+18 |
| Классика
+4831 +2
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
| I am
+3111 -35
|
всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» |
+3+4 |
| Маво4ка
+785
|
ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» |
+5+12 |
| Классика
+4831 +2
|
почти что 20 тысяч»
|
+5+12 |
| Стройная
+1452 -35
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5044 -2
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
Sparkl star
+161 -35
|
купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» |
+2+2 |
| Аленька26
+5328 -2
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»
|
+51+21 |
| Миссис Дарси
+3018 +69
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
| Лисёночек 68
+1403 +1
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| Шмидт
+4295 +2
|
сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5+7 |
| Шмидт
+4295 +2
|
сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»
|
+10+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1664 +2
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+34+11 |
| SSS112
+1472 +54
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
| Svetlanкa
+5044 -2
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
| Шмидт
+4295 +2
|
сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» |
+5+16 |
| Классика
+4831 +2
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| Шмидт
+4295 +2
|
вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» |
+5+11 |
| I am
+3111 -35
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| Стройная
+1452 -35
|
21.04.2024» |
+1 |
| Тили
+718 -3
|
20 апреля, субота. (5:48)»
|
+12 |
| I am
+3111 -35
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| KissЮлик
+4403 -1
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
 |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
|
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 |
|
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 |
|
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 |
|
как вам этот образ? » | 25 |
|
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 |
|
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 |
|
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 |
|
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 |
|
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 |
|
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 |
|
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 |
|
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 |
|
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 |
|
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 |
|
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 |
|
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 |
|
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 |
|
это беременность? я так этого жду! » | 26 |
|
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 |
|
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 |
|
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 |
|
это красивые брови? » | 16 |
|
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 |
|
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 |
|
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 |
|
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 |
|
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 |
|
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 |
|
как вам льняной костюм на лето? » | 18 |
|
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
|
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 |
|
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 |
|
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 |
|
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 |
|
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 |
|
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 |
|
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 |
|
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 |
|
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 |
|
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 |
|
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
|
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 |
|
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 |
|
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 |
|
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 |
|
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 |
|
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 |
|
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 |
|
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 |
|
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 |
|
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 |
|
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 |
|
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 |
|
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 |
|
мне идут голубые стрелки? » | 29 |
|
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 |
|
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 |
|
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 |
|
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 |
|
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 |
|
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
|
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 |
|
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 |
|
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 |
|
это русый цвет? » | 19 |
|
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 |
|
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 |
|
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 |
|
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 |
|
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 |
|
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 |
|
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 |
|
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
|
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 |
|
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 |
|
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 |
|
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 |
|
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
|
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 |
|
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 |
|
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 |
|
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 |
|
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 |
|
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 |
|
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 |
|
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 |
|
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 |
|
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 |
|
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 |
|
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 |
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- все диеты»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- ты живешь в согласии с собой или тебя мучают сомнения и неудовлетворенность?»
- твоей жизнью управляет страх или любишь рисковать?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |