вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 75.9 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Худею к 1 октября День 1 Вес - 76,5 ОГ-104 О апреля родила второго сыночка. Домой выписали с весом 82.5 кг. За два месяца на правильном питании с учетом ГВ похудела на 6 кг. Из физической активности - вакуум, легкая зарядка, 3р в неделю комплекс на ноги. Цели до 1 октября: 1. Похудеть до 68 кг 2. Худеть без диет, только на ПП 3. Физ.активность минимум 3р в неделю Физ.а на ближайший месяц 1.Вакуум 10р 2. Программа Джилл Beginner Shred | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Я желаю тебе огромных успехов! Всё получится!
вес 80.8 кг съела 223 к сожгла 1858 к баллы 5134 80 
90
входЭйва Шекер
+3417  +42
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
 +6 +20   |
liliya26
+1460 +2
|
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4+8 |
Д@ШуткА
+3258  -46
|
2.04. рекомендуется:» |
+2+6 |
Olgadobro
+358 +42
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»
|
+6+11 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
20.04.2024 дневник номер 1»
|
+39+14 |
| liliya26
+1460 +2
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5+5 |
ruzannacat
+126 +1
|
19.04.2024 день 95» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Аленька26
+5802 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»
|
+11+8 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»
|
+15+6 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
| Маво4ка
+945 +1
|
только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1+8 |
Соня 89
+1406 +42
|
2.04.2024» |
+2 |
| Аленька26
+5802 -2
|
1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»
|
+21+6 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
2.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+8 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
20.04.2024 дневник номер 3»
|
+21+18 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
21.04.2024 дневник номер 4»
|
+24+14 |
| Классика
+5134 +2
|
час-полтора отдых.»
|
+11+22 |
Roberta
+1262 -2
|
разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2+9 |
| Mmdms
+1676 -46
|
сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3+7 |
новая_я_)
+1455 +1
|
с началом недельки»
|
+8+12 |
| Бусинка Кэт
+1367 +1
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+7 |
Тили
+764 -11
|
2 апреля, понедельник. (6:17)»
|
+15+8 |
| Классика
+5134 +2
|
отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5+20 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»
|
+17+9 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»
|
+15+6 |
| Svetlanкa
+5454 -2
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
2.04.2024 дневник номер 3»
|
+15+11 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»
|
+15+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»
|
+31+18 |
| Eve-Lina
+1343 +52
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Шмидт
+4681 +2
|
вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»
|
+9+10 |
| Лисёночек 68
+1536 +1
|
всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»
|
+10+14 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»
|
+23+9 |
| Svetlanкa
+5454 -2
|
привет всем!
сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»
|
+21+14 |
| SSS112
+1580 +42
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+7+13 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
2.04.2024 дневник номер 1»
|
+17+9 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
2.04.2024 дневник номер 4»
|
+15+12 |
| Классика
+5134 +2
|
забыла какой день недели»
|
+9+32 |
| Mmdms
+1676 -46
|
уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»
|
+15+4 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»
|
+9+7 |
| Соня 89
+1406 +42
|
2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
| I am
+3318 -46
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
2.04.2024 дневник номер 5»
|
+13+13 |
| Классика
+5134 +2
|
забежала и убежала. всем хорошего дня!»
|
+9+38 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»
|
+19+7 |
| Д@ШуткА
+3258 -46
|
победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1+6 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»
|
+16+5 |
 |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
|
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 |
|
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 |
|
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 |
|
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 |
|
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 |
|
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 |
|
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 |
|
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 |
|
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
как вам оформление ленты? » | 29 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 |
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- супер диета! я держу фигуру в идеальной форме!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!
- все диеты»
- тебе сложно разнообразить свой досуг или умеешь развлечь себя в отпуске?»
- ты обижаешься по любому поводу или не делаешь из этого проблему?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты не умеешь контролировать свой гнев или не позволяешь ему контролировать собой?»
- на работе тебе по плечу любые трудности или в патовых ситуациях даешь волю эмоциям?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |