КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
__SunniestD@y 09.06.19 ПЕРИОД ФРУКТОВ ПРОДОЛЖАЕТСЯ    
описание 
рацион   
курица окорочка- 50.00 гр, гречка- 100.00 гр, абрикос- 50.00 гр, творог полужирный 9 %- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, черника- 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 139%»
спорт   
вес: 70.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 9.1 кг
вода: 23.61 кг
 хочу вес»
прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 160 мин, катание на роликах - 50 мин, растяжка - 120 мин, зарядка - 120 мин, гимнастика (медленный темп) - 100 мин
сожгла: 2449 ккал., сожгла за счет жиров: 1426 ккал. (153 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +43
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms сейчас на сайте +1557 -50 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Классика +4831 +2 почти что 20 тысяч» +5
+12
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +4277 +2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Mmdms сейчас на сайте +1557 -50 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Лисёночек 68 +1403 +48 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Ринуся +582 +48 прикупила бананов» +3
+9
Аленька26 +5324 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Истина +333 +39 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
SSS112 +1472 +39 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Стройная +1452 +39 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Классика +4831 +2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Mirlona +353 20.04.2024» +3
+1
KissЮлик +4402 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
OченьBезучая +518 -64 вселеная меня любит!» +7
+2
Стройная +1452 +39 17.04.2024 среда» +2
+2
Маво4ка сейчас на сайте +785 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
I am +3111 -50 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Шмидт сейчас на сайте +4277 +2 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
новая_я_) +1268 +48 вот и суботка» +13
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
KissЮлик +4402 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Лисёночек 68 +1403 +48 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
ЯРыба@ +1492 +2 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
I am +3111 -50 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Классика +4831 +2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4787 +39 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
I am +3111 -50 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Эйва Шекер +3226 +39 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Винга +287 +39 20.04.2024» +2
+2
KissЮлик +4402 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
I am +3111 -50 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Тили +718 -3 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Sparkl star +161 -50 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Стройная +1452 +39 21.04.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Mirlona +353 21.04.2024» +2
Шмидт сейчас на сайте +4277 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
I am +3111 -50 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Классика +4831 +2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Шмидт сейчас на сайте +4277 +2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
KissЮлик +4402 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Классика +4831 +2 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Шмидт сейчас на сайте +4277 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Маво4ка сейчас на сайте +785 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
KissЮлик +4402 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
KissЮлик +4402 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5043 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
SSS112 +1472 +39 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
вы когда-нибудь воровали? » 69
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
где лучше пластическая хирургия? » 46
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
какой певец для вас секси? » 60
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»