вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4742 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| 12 недель в году Брайан Моран и Майкл Леннингтон Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев? Берем эту книгу и действуем. Она уже доказала свою мощь — первое издание вышло в 2014 году. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
входСоня 89
+1422  -38
|
23.04.2024» |
 +1 +3 |
Классика
+5227  +1
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25   |
Svetlanкa
+5520 +1
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| Mmdms
+1727 -37
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
Совушка ДВ
+5283 +51
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| Классика
+5227 +1
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 -43
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Соня 89
+1422 -38
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| Лисёночек 68
+1584 -43
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
| Шмидт
+4742 -3
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
Eve-Lina
+1377 -1
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
| Соня 89
+1422 -38
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+5283 +51
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Svetlanкa
+5520 +1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+22+9 |
| Маво4ка
+1009
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5 |
| Шмидт
+4742 -3
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| Шмидт
+4742 -3
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Совушка ДВ
+5283 +51
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+14+13 |
| Svetlanкa
+5520 +1
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Эйва Шекер
+3550 +50
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Mirlona
+388 -1
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Классика
+5227 +1
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Аленька26
+5879 +1
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+26+11 |
| Эйва Шекер
+3550 +50
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Ш@хиризада
+200 -43
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 -43
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1864 -43
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
|
+12+5 |
| piyavkaE
+533 -38
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Соня 89
+1422 -38
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1422 -38
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5283 +51
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Совушка ДВ
+5283 +51
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
Глаша64
+388 +51
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Эйва Шекер
+3550 +50
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| Алекс74
+183 -38
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Шмидт
+4742 -3
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| Совушка ДВ
+5283 +51
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| Тили
+767 -43
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+22+1 |
| KissЮлик
+4889 -43
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Прометей
+2195 -37
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Классика
+5227 +1
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Маво4ка
+1009
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| Аленька26
+5879 +1
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| Аленька26
+5879 +1
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Совушка ДВ
+5283 +51
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
| Стройная
+1561 -37
|
23.04.2024» |
+1 |
| liliya26
+1515 -43
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
| Svetlanкa
+5520 +1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+32+16 |
| Эйва Шекер
+3550 +50
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
 |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 |
|
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
|
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 |
|
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 |
|
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 |
|
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 |
|
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 |
|
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 |
|
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 |
|
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 |
|
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
какое платье лучше? » | 32 |
|
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 |
|
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 |
|
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 |
|
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 |
|
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
|
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 |
|
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 |
|
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 |
|
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 |
|
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
|
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 |
|
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
|
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 |
|
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 |
|
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 |
|
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 |
|
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 |
|
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 |
|
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
|
чья фигура вам нравится больше? » | 32 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 |
|
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- эффективно теряем вес! нужно строго соблюдать диету!
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!
- все диеты»
- твоя интуиция тебя бережет или главное - логика?»
- ты стараешься войти в положение других людей или не стесняешься выяснять отношения?»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- ты чувствуешь свой стиль в одежде? создаешь интересные и стильные образы?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |