КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
MurkaA 24.05.19 ОБЕД 24.05.2019    
описание   
обед 24.05.2019
рацион   
обед: капуста брокколи- 50.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, курица окорочка- 80.00 гр, помидор- 40.00 гр капуста брокколи - 50.00 гр, перец сладкий - 40.00 гр, курица окорочка - 80.00 гр, помидор - 40.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   
вес: 83.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29
жир: 21.8 кг
вода: 30.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 90.50 см.
бедра: 112.00 см.
растяжка - 5 мин, работа в офисе - 480 мин астяжка - 5 мин, работа в офисе - 480 мин
сожгла: 461 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Миссис Дарси +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
KissЮлик +3085 +80 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Совушка ДВ +3280 -28 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
KissЮлик +3085 +80 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Классика +3497 -1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Соня 89 +1156 -28 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Аленька26 +3785 +3 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Совушка ДВ +3280 -28 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Стройная +1176 -28 13.04.2024» +2
+4
Ирис76 +134 -28 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Ирис76 +134 -28 12.04.2024 весна.» +14
+5
Шмидт +2945 -1 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Стройная +1176 -28 13.04.2024» +2
+4
Mmdms сейчас на сайте +1014 +1 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
Миссис Дарси +2256 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Миссис Дарси +2256 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Миссис Дарси +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Классика +3497 -1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Стройная +1176 -28 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1176 -28 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
I am +2202 -28 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Аленька26 +3785 +3 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Соня 89 +1156 -28 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Соня 89 +1156 -28 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Совушка ДВ +3280 -28 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Аленька26 +3785 +3 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +2
+5
Классика +3497 -1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
I am +2202 -28 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Соня 89 +1156 -28 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Совушка ДВ +3280 -28 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Стройная +1176 -28 13.04.2024» +2
+4
I am +2202 -28 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Совушка ДВ +3280 -28 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Маво4ка +336 -28 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
I am +2202 -28 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Совушка ДВ +3280 -28 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +1
Совушка ДВ +3280 -28 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
Совушка ДВ +3280 -28 13.04.2024дневник номер 2» +16
+14
Миссис Дарси +2256 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Классика +3497 -1 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Соня 89 +1156 -28 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Лисёночек 68 +964 -34 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Классика +3497 -1 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23

««       топ темы       »»       новые темы»
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото к общему образу. » 36
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
больно рожать? » 106
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»