Рукоделкина писал(а): Срывы - это нормально, тут главное не сдаваться! Да, поела сладкого, да это сократило сроки похудения, ну ничего, на ошибках учатся! Снова в бой! А что делать? По другому никак! |
точно. Я просто буду сладкое умещать в свой лимит калории и то, только утром. Чтобы не было больше срывов
вес 68.7 кг съела 478 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||