КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Erana 22.05.19 ВСЕМ ПРИВЕТ! СЕГОДНЯ СНОВА СОБИРАЮСЬ НА ФИТНЕС. НАДЕЮСЬ, НИЧЕГО МЕНЯ НЕ ЗАДЕРЖИТ НА РАБОТЕ    
описание   
Всем привет! Сегодня снова собираюсь на фитнес. Надеюсь, ничего меня не задержит на работе
рацион   
кефир нежирный- 1100.00 гр Еда
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 81.50 кг.
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.
работа в офисе - 480 мин, плавание - 60 мин, кардио - 60 мин, зарядка - 10 мин Спорт
сожгла: 920 ккал., сожгла за счет жиров: 252 ккал. (27 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +8
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4177 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Mmdms +1278 -24 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 3» +36
+20
Классика +4087 +3 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Аленька26 +4538 -1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Шмидт +3523 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
Svetlanкa +4177 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Шмидт +3523 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 5» +48
+21
Svetlanкa +4177 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Svetlanкa +4177 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Классика +4087 +3 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Эйва Шекер +2733 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
KissЮлик +3654 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +5
+6
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 1» +34
+18
Mmdms +1278 -24 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Mmdms +1278 -24 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +11
+11
Svetlanкa +4177 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Svetlanкa +4177 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 2» +31
+18
Аленька26 +4538 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
I am +2633 +2 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
Olgadobro +310 +68 18.04.2024» +7
+6
Mmdms +1278 -24 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +14
+15
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
Шмидт +3523 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Шмидт +3523 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Эйва Шекер +2733 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Д@ШуткА +2655 -24 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
ЯРыба@ +1234 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
KissЮлик +3654 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +17
+17
Классика +4087 +3 коротко и по делу» +4
+23
KissЮлик +3654 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
новая_я_) +1011 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Аленька26 +4538 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +48
+21
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 4» +16
+21
Тили +573 -24 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Шмидт +3523 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Шмидт +3523 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
KissЮлик +3654 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +13
+17
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Аленька26 +4538 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Алекс74 +147 -24 пахистахис и ксю» +3
Аленька26 +4538 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
KissЮлик +3654 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Svetlanкa +4177 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Тили +573 -24 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
где лучше пластическая хирургия? » 46
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
вы когда-нибудь воровали? » 69
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
тема содержит фото как вам этот образ? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»