КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
lelka789 22.05.19 22.05.2019    
описание 
рацион   
завтрак: чернослив- 25.00 гр, пастила/ зефир- 15.00 гр, гречка- 30.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, семечки- 10.00 гр, печенье- 15.00 гр,
перекус 1: шоколад- 15.00 гр, творог нежирный- 130.00 гр,
обед: авокадо- 30.00 гр, помидор- 50.00 гр, огурец- 100.00 гр, куриное филе- 80.00 гр, каша перловая с маслом - 130.00 гр, редис- 20.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 125%»
спорт   
вес: 97.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 38

жир: 44.8 кг
вода: 37.61 кг
 хочу вес»
грудь: 118.00 см.
талия: 109.00 см.
бедра: 120.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, набор текста на компьютере - 420 мин
сожгла: 603 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +12
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4938 +2 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Совушка ДВ +6093 -4 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Svetlanкa +6704 +2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Совушка ДВ +6093 -4 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Совушка ДВ +6093 -4 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



I am +3736 +5 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Шмидт +4938 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Классика сейчас на сайте +5646 -4 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Д@ШуткА +3451 +1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Ирис76 +338 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Эйва Шекер +3886 +21 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Классика сейчас на сайте +5646 -4 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Д@ШуткА +3451 +1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Д@ШуткА +3451 +1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



er5o4t43pfp4 +174 +21 треня» +4
+2
Классика сейчас на сайте +5646 -4 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Svetlanкa +6704 +2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Mmdms +1882 +12 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Совушка ДВ +6093 -4 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



OLIVOCHKA))) +2411 +13 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



KissЮлик +5589 +2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Аленька26 +7356 +2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Миссис Дарси +3517 -83 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



KissЮлик +5589 +2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



KissЮлик +5589 +2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Эйва Шекер +3886 +21 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Д@ШуткА +3451 +1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Классика сейчас на сайте +5646 -4 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



OLIVOCHKA))) +2411 +13 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Аленька26 +7356 +2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Шмидт +4938 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



KissЮлик +5589 +2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Тили +837 +20 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Svetlanкa +6704 +2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Birdie@ +229 +20 39 den» +3

Аленька26 +7356 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



ЯРыба@ +1966 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Классика сейчас на сайте +5646 -4 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Аленька26 +7356 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Birdie@ +229 +20 38 den» +3
+1

Шмидт +4938 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Д@ШуткА +3451 +1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Совушка ДВ +6093 -4 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Svetlanкa +6704 +2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Шмидт +4938 +2 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 41
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 4
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
вы чувствуете недомогание весной? » 46
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 19
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
чем вам нравится весна? » 44
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»