вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Двуглавая мышца плеча, более известная как бицепс, является, пожалуй, одним из главных признаков «накачанности» мужчины. Многие начинающие атлеты стремятся как можно быстрее увеличить объем именно этой мышцы. А, между тем, у человека обычного сложения вес двуглавой мышцы плеча составляет всего лишь 300-400 г. А в объеме – чуть более 30 см. Хотя, некоторые культуристы добиваются внушительных размеров. Порой – с ущербом для собственного здоровья Кул из США Грег Валентино за десять лет «чистых» тренировок увеличил объем бицепса до 53 сантиметров. Результат отличный, но Грегу казалось, что этого недостаточно. Он начал принимать стероиды, после чего бицепсы атлета стали огромными – 71 см. Закончилось все печально – его знаменитые «супербицепсы» разорвали кожу, что привело к заражению. Жизнь Грега удалось спасти, но теперь его руки «украшают» многочисленные шрамы, а от былых объемов не осталось | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 | ||||||
|
хочу вес»
входЯНА без
+976  +28
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
 +1 +1   |
| Планет@
+1427 +28
|
сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» |
+1+1 |
Olgadobro
+301 +25
|
16.04.2024» |
+4+6 |
Соня 89
+1246 +25
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
OченьBезучая
+456 +28
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
Лисёночек 68
+1128 +28
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+8+10 |
| Стройная
+1266 +25
|
15.04.2024» |
+1+2 |
Классика
+3969 +1
|
надо доделать дело» |
+3+13 |
Mirlona
+315 +1
|
16.04.2024» |
+3+2 |
| I am
+2546 +25
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
| Шмидт
+3409 +1
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| Mmdms
+1230 +25
|
состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3+5 |
| Аленька26
+4481 +1
|
№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»
|
+27+13 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
| Ш@хиризада
+169 +28
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| Аленька26
+4481 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+15 |
| Шмидт
+3409 +1
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| Стройная
+1266 +25
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| OченьBезучая
+456 +28
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| Стройная
+1266 +25
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Eve-Lina
+1155 +28
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| Ринуся
+532 +1
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
| Хотюшка
+405 +28
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| новая_я_)
+979 +28
|
начало положено»
|
+18+9 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
| Стройная
+1266 +25
|
15.04.2024» |
+1+2 |
KissЮлик
+3534  -1
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
| Svetlanкa
+4019 -3
|
привет всем!
находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»
|
+28+16 |
| Шмидт
+3409 +1
|
сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»
|
+12+14 |
| Svetlanкa
+4019 -3
|
привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»
|
+42+9 |
| Roberta
+1074 +1
|
на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» |
+1+1 |
| Roberta
+1074 +1
|
в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+3883 +2
|
15.04.2024 дневник номер 3»
|
+61+12 |
BuketSireni
+93 +28
|
интервальное голодание: 16/8.» |
+3+4 |
| Классика
+3969 +1
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+27 |
| Шмидт
+3409 +1
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| Стройная
+1266 +25
|
15.04.2024» |
+1+2 |
62 кг,к 8
+94 +25
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+5+2 |
| KissЮлик
+3534 -1
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| I am
+2546 +25
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Классика
+3969 +1
|
у нас айва цветёт во всю силу.»
|
+2+15 |
| Прометей
+1918 +25
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| Шмидт
+3409 +1
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
| Шмидт
+3409 +1
|
пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»
|
+14+10 |
| KissЮлик
+3534 -1
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| OченьBезучая
+456 +28
|
применила к себе колесо жизненого баланса.»
|
+3+1 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
| Шмидт
+3409 +1
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| Тили
+547 +25
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1316 +25
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
| KissЮлик
+3534 -1
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+17 |
 |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 |
|
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 |
|
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 |
|
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 |
|
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 |
|
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 |
|
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 |
|
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 |
|
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 |
|
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
|
вы когда-нибудь воровали? » | 69 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 |
|
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 |
|
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 |
|
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 |
|
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 |
|
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 |
|
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 |
|
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 |
|
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 |
|
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 |
|
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 |
|
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 |
|
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
|
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 |
|
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 |
|
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 |
|
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 |
|
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 |
|
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
|
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 |
|
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 |
|
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 |
|
смотрели зомби 2? » | 5 |
|
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 |
|
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 |
|
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 |
|
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 |
|
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 |
|
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 |
|
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 |
|
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 |
|
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 |
|
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 |
|
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » | 2 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
|
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 |
|
кто из них красивее? » | 28 |
|
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 |
|
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 |
|
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 |
|
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 |
|
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 |
|
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 |
|
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 |
|
цветочного настроения! » | 3 |
|
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 |
|
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 |
|
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
|
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 |
|
где такие красавицы обитают? » | 33 |
|
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 |
|
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 |
|
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 |
|
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 |
|
какой певец для вас секси? » | 60 |
|
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
где лучше пластическая хирургия? » | 46 |
|
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 |
|
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 |
|
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 |
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!
- помоги телу стать стройным! идеальная фигура за 21 день!
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- все диеты»
- ты очень любишь свою работу или пора задуматься о поиске новой?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |