КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
MurkaA 22.05.19 ЗАВТРАК 22.05.2019    
описание   
завтрак 22.05.2019
рацион   
завтрак: помидор- 100.00 гр, молоко 3%- 100.00 гр, творог 5%- 30.00 гр помидор - 100.00 гр, молоко 3% - 100.00 гр, творог 5% - 30.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   
вес: 83.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29
жир: 21.8 кг
вода: 30.53 кг
 хочу вес» 		грудь: 113.00 см.
талия: 90.50 см.
бедра: 112.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, бег - 30 мин, зарядка - 20 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, бег - 30 мин, зарядка - 20 мин
сожгла: 591 ккал., сожгла за счет жиров: 296 ккал. (32 гр.)
статистика просмотры: +5
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5574 +2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Svetlanкa +5235 +2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Аленька26 +5574 +2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Аленька26 +5574 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
KissЮлик +4584 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Д@ШуткА +3130 +46 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
liliya26 +1414 -3 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Svetlanкa +5235 +2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Глаша64 +377 +46 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Svetlanкa +5235 +2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Svetlanкa +5235 +2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Шмидт +4510 -2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Маво4ка сейчас на сайте +870 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Шмидт +4510 -2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
KissЮлик +4584 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa +5235 +2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Шмидт +4510 -2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
I am +3263 -42 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Стройная +1500 -42 23.04.2024» +1
SSS112 +1542 +46 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
KissЮлик +4584 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Svetlanкa +5235 +2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Классика +5013 -2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024» +1
+1
Шмидт +4510 -2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5574 +2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Mmdms +1623 +1 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Шмидт +4510 -2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Eve-Lina +1347 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Миссис Дарси +3166 -2 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Svetlanкa +5235 +2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Шмидт +4510 -2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
РезультатЕже +1300 -2 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Svetlanкa +5235 +2 привет всем!» +23
+12
Совушка ДВ +4989 -42 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Eve-Lina +1347 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
KissЮлик +4584 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Olgadobro +346 +1 2.04.2024» +3
+7
Шмидт +4510 -2 как перец чили влияет» +16
+9
Соня 89 +1370 -1 23.04.2024» +1
+2
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Аленька26 +5574 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Эйва Шекер +3384 -42 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Шмидт +4510 -2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Mmdms +1623 +1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Бусинка Кэт +1371 +64 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
OLIVOCHKA))) +1749 -47 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
KissЮлик +4584 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото к общему образу. » 36
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
больно рожать? » 106
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»