КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 22.05.19 СРЕДА, 22 МАЯ. ВЕС 60,8, ОТВЕС 600 ГР    
описание   
среда, 22 мая, вес 60,8, отвес 600 гр нормально вчера ела, немного. сегодня уже с раннего утра на работе, да и работать буду одна. на улице пока солнечно и тихо, к вечеру дождь вроде как обещают еще сегодня надо заплатить за квартиру на ужин пока не знаю, что буду, надо подумать, хочется вкусное и не вредное
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 60.80 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 24
жир: 10.4 кг
вода: 17.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1443 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +25
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4265 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +25
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4265 -1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +22
+15
I am сейчас на сайте +2503 -13 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+2
ЯРыба@ +1152 -12 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +3
+7
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3330 -1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Ринуся +528 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
KissЮлик +3418 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +7
+12
Mmdms +1175 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +12
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3684 +1 18.04.2024дневник номер 2» +4
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3911 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +24
+17
OLIVOCHKA))) +1254 -12 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +7
+18
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +3
+7
OLIVOCHKA))) +1254 -12 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +27
+11
KissЮлик +3418 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +9
+13
Шмидт сейчас на сайте +3330 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +7
+15
Mmdms +1175 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Mmdms +1175 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +8
+9
Шмидт сейчас на сайте +3330 -1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +14
+7
Шмидт сейчас на сайте +3330 -1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +7
+7
I am сейчас на сайте +2503 -13 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3911 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Mmdms +1175 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +8
+15
Классика +3841 +3 очень высокая оценка сна» +7
+24
Шмидт сейчас на сайте +3330 -1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +9
+7
Mirlona +312 -7 18.04.2024» +4
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3684 +1 18.04.2024дневник номер 1» +12
+8
Миссис Дарси +2553 +4 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
I am сейчас на сайте +2503 -13 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
новая_я_) +939 +2 запуталась в днях» +25
+10
Миссис Дарси +2553 +4 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
новая_я_) +939 +2 не в ресурсе» +13
+7
Шмидт сейчас на сайте +3330 -1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3684 +1 18.04.2024дневник номер 3» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3911 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +13
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3911 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +23
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3911 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +23
+15
BuketSireni всем хорошего настроения!» +5
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4265 -1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3911 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +42
+9
Хотюшка +403 +1 доброго всем вечерочка» +2
+3
Маво4ка сейчас на сайте +422 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3911 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +16
+14
KissЮлик +3418 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +7
+8
Шмидт сейчас на сайте +3330 -1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4265 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +44
+17
Маво4ка сейчас на сайте +422 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +3684 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Шмидт сейчас на сайте +3330 -1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3684 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото как вам фото? » 9
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото любите панна котту? » 23
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото любите роллы? » 51
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото нормальные фото? » 23
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
больно рожать? » 106
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»