КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 22.05.19 СРЕДА, 22 МАЯ. ВЕС 60,8, ОТВЕС 600 ГР    
описание   
среда, 22 мая, вес 60,8, отвес 600 гр нормально вчера ела, немного. сегодня уже с раннего утра на работе, да и работать буду одна. на улице пока солнечно и тихо, к вечеру дождь вроде как обещают еще сегодня надо заплатить за квартиру на ужин пока не знаю, что буду, надо подумать, хочется вкусное и не вредное
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 60.80 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 24
жир: 10.4 кг
вода: 17.84 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1443 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +25
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
I am +2664 -75 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Миссис Дарси +2684 +20 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Глаша64 +320 +17 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Классика +4141 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
KissЮлик +3703 +1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
Классика +4141 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Д@ШуткА +2692 +17 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Миссис Дарси +2684 +20 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
ЯРыба@ +1272 +17 правило зарядись энергией!» +10
+17
Стройная +1270 +17 17.04.2024» +1
Mirlona +322 17.04.2024» +7
+2
Аленька26 +4598 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
KissЮлик +3703 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Винга +257 +17 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Классика +4141 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Шмидт +3576 +20 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
KissЮлик +3703 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
KissЮлик +3703 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Svetlanкa +4244 +20 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Миссис Дарси +2684 +20 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Миссис Дарси +2684 +20 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
KissЮлик +3703 +1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
I am +2664 -75 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Миссис Дарси +2684 +20 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
I am +2664 -75 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Olgadobro +310 +17 17.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Д@ШуткА +2692 +17 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Классика +4141 +1 по весу пока что застой» +6
+27
Классика +4141 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Ринуся +536 +20 вернулись из архангельск» +14
+10
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4070 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Svetlanкa +4244 +20 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото кто красивее? » 14
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»