КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 22.05.19 НА УЖИН СЕГОДНЯ ЗАПЕЧЕНАЯ СКУМБРИЯ    
описание   
Сегодня еду на соседний завод , буду наблюдателем при проведении аудита. Хорошо, что он недалеко - дома буду к 18.00-19.00. Так что еще успею позаниматься спортом. На ужин сегодня запеченая скумбрия..
рацион   
скумбрия- 100.00 гр скумбрия - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 225%»
спорт   
вес: 65.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 13.9 кг
вода: 19.95 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.
приготовление еды - 45 мин, кардио - 15 мин приготовление еды - 45 мин, кардио - 15 мин
сожгла: 98 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +76
голоса: 0

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4400 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
I am +3111 +11 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
KissЮлик +4400 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Маво4ка +785 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Лисёночек 68 +1403 +14 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +4272 +2 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
liliya26 +1329 +14 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
новая_я_) +1268 +14 вот и суботка» +13
+5
I am +3111 +11 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
I am +3111 +11 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Классика +4831 +2 почти что 20 тысяч» +5
+12
Лисёночек 68 +1403 +14 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Стройная +1452 +11 17.04.2024 среда» +2
+2
Стройная +1452 +11 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Mmdms +1540 +11 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Mirlona +353 20.04.2024» +3
+1
Маво4ка +785 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Mirlona +353 21.04.2024» +2
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
OченьBезучая +518 +1 вселеная меня любит!» +7
+2
Стройная +1452 +11 21.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4771 +11 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
SSS112 +1472 +11 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Ринуся +582 +14 прикупила бананов» +3
+9
Mmdms +1540 +11 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Классика +4831 +2 на сегодня обещают дождь» +5
+12
I am +3111 +11 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Истина +333 +11 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
KissЮлик +4400 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Шмидт сейчас на сайте +4272 +2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Маво4ка +785 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Эйва Шекер +3226 +11 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Sparkl star +161 +11 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Винга +287 +11 20.04.2024» +2
+2
KissЮлик +4400 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Классика +4831 +2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Классика +4831 +2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
KissЮлик +4400 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
KissЮлик +4400 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
ЯРыба@ +1492 +2 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
Тили +717 -3 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Классика +4831 +2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Svetlanкa +5037 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
SSS112 +1472 +11 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5317 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Mmdms +1540 +11 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
где лучше пластическая хирургия? » 46
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
вы когда-нибудь воровали? » 69
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»