КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ПарящаяМурчалка 21.05.19 ПОГОДА УЛУЧШАЕТСЯ?    
описание   
Всем привет.. заскочила минут на 5 сюда... Все путем... К цели идем... Медленно что-то, но идем... По утрам традиционные Термы... до обеда-1,5 литры минералки и кофе... Обед после 13-00.. полноценный... до 18-00 еще какой нить перекус в виде смузи... Потян на сладенькое... в виде конфет с кокосом Баунти... Это я люблю...
рацион   
в течение дня: Еда- 150.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 72.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 10.8 кг
вода: 24.49 кг
 хочу вес»
силовые тренировки - 5 мин, плавание медленное - 5 мин, плавание - 10 мин, кардио - 10 мин, прогулка медленный темп - 14 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, одевание - 5 мин, бег - 15 мин, нахождение в положении стоя - 23 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, массажист (кто делает) - 127 мин, вождение машины - 20 мин, баня - 32 мин
сожгла: 934 ккал., сожгла за счет жиров: 180 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1235 +67 13.04.2024» +2
+4
Тили +486 -1 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
SSS112 +988 -28 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
I am +2249 +67 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
Глаша64 сейчас на сайте +273 -28 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Стройная +1235 +67 13.04.2024» +2
+4
Миссис Дарси +2351 -28 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Маво4ка +369 +67 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Классика +3558 -2 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
KissЮлик +3146 -37 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Аленька26 сейчас на сайте +3858 +2 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
I am +2249 +67 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
liliya26 +957 +77 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Алекс74 +125 -28 пахистахис и ксю» +2
OLIVOCHKA))) +1178 -28 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3393 +1 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Миссис Дарси +2351 -28 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Соня 89 +1210 +67 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
I am +2249 +67 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Стройная +1235 +67 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Ирис76 +136 +67 12.04.2024 весна.» +14
+5
Стройная +1235 +67 13.04.2024» +2
+4
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Прометей +1894 +67 13.04.2024» +1
Миссис Дарси +2351 -28 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Миссис Дарси +2351 -28 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Классика +3558 -2 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Миссис Дарси +2351 -28 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
I am +2249 +67 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
I am +2249 +67 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Стройная +1235 +67 13.04.2024» +2
+4
Svetlanкa +3516 -2 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Ирис76 +136 +67 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Прометей +1894 +67 13.04.2024» +2
+5
Лисёночек 68 +996 +77 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 21
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
тут проходит формат фото png? » 2
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»