КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 21.05.19 ЧТО? ЛИВНЕВЫЕ ДОЖДИ УЖЕ ПЯТЬ ДНЕЙ, А СНЕГ НЕ ХОТИТЕ ЛИ? ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ ПРЯМО ВАЛИТ ХЛОПЬЯМИ!    
описание 
рацион   
завтрак: хлеб ржаной- 36.00 гр, икра горбуши красная- 41.00 гр, творог нежирный- 117.00 гр,
обед: кулебяки- 300.00 гр,
ужин: окрошка мясная- 300.00 гр сегодня вкусно, ноне правильно. Белка нужно побольше, конечно...
разгрузочные дни»
ИН: 124%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, приготовление еды - 20 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 10 мин, хождение по магазинам - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, работа в офисе - 480 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, мытье посуды - 10 мин, велотренажер (средняя активность) - 120 мин
сожгла: 2321 ккал., сожгла за счет жиров: 770 ккал. (83 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +22
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Миссис Дарси +3215 +20 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Mirlona +377 -1 24.04.2024» +3
+1
Прометей +2159 -1 1,5 килограма любых фруктов» +1
Olgadobro +345 +18 24.04.2024» +3
+4
Olgadobro +345 +18 23.04.2024» +4
+4
Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Шмидт +4573 +1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Шмидт +4573 +1 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
liliya26 +1455 +20 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Миссис Дарси +3215 +20 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
новая_я_) +1442 +20 с новым днем» +13
+12
Миссис Дарси +3215 +20 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Тили +755 +20 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Аленька26 +5757 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Маво4ка +914 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
KissЮлик +4655 +20 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
ЯРыба@ +1621 +3 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
новая_я_) +1442 +20 с добрым утречком» +31
+7
Ш@хиризада +189 +20 солнечного денька» +6
+15
Классика +5071 +1 я сегодня очень устала» +1
OLIVOCHKA))) +1791 -1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Классика +5071 +1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Эйва Шекер +3421 +18 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Ш@хиризада +189 +20 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
ЯРыба@ +1621 +3 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
OченьBезучая +536 +20 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Шмидт +4573 +1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Классика +5071 +1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Ринуся +591 +20 вернулись мз мурманска» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +18 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +18 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Шмидт +4573 +1 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5168 +18 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Миссис Дарси +3215 +20 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Миссис Дарси +3215 +20 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
I am +3298 +18 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Аленька26 +5757 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Классика +5071 +1 очень ответственый день» +8
+13
Шмидт +4573 +1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Классика +5071 +1 сыну сегодня сделали операцию» +1
Тили +755 +20 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Mmdms +1665 +18 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
BuketSireni +167 +1 24.04.2024» +1
ЯРыба@ +1621 +3 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
какой певец для вас секси? » 60
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото это русый цвет? » 19
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»