мч плохо моет свое достоинство! я чувствую запах!» +42
хочу перевестись на заочку, или забрать документы!» +2
 вход    регистрация +863693
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
Классика Жанра +3 21.05.19 КОРОЧЕ ЗАВАЛЮ СЕБЯ РАБОТОЙ
1 2 спортивные занятия рацион 394 8%
описание   
Пойти прибирать надо что ли, потом вернусь дозаполняю дневы, ещё и кушать приготовить. Короче завалю себя работой, буду где-то через часик не раньше.
рацион   
ежевика- 40.00 гр коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7
есть разгрузочный день: Правильное питание&n»
спорт   
вес: 81.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 29

жир: 22.8 кг
вода: 29.18 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка быстрый темп - 5 мин, современные танцы - 5 мин, зарядка - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: -0.7, итог: -28.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -35
спорт мин. сутки: 10, неделя: 160, месяц: 1265
дневники сутки: +1, неделя: +36, месяц: +226, итог: +66
баллы сутки: +18, неделя: +566, месяц: +1794
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 7, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +7, персональный шанс, аквариум: +8.41% , на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +11, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, место в рейтинге участниц: 9 +3, баллы участницы: 1795

вес 81.1 кг съела 209 к сожгла 92 к баллы 1795
80
          
90

71.8 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: -2.5 кг
                                         
81.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +11426» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 239»
лидеры баллы : Шмидт кг : Lutik644086 см : Санькин@ спорт : Шмидт
план команды
15 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 16 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Lutik644086-2.9
2. Gulya123-1.1
3. Шмидт-1
4. Olacutechik-1
5. ФиФфа-0.8
6. Д@ШуткА-0.8
ник кг
7. Эйва Шекер-0.6
8. Мисисс Дарси-0.3
9. Классика Жанра-0.1
10. Санькин@0
11. YORICK0
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 04.10.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +38
статистика просмотры: +8
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
-Мася- +1700 -1 буду сегодня готовить. помимо еды на следующие 2-3 дня, нужно ещё что»задумчивое +11
+7



KissЮлик +2049 +2 вчера вечером ходили на стадион и я решила не бегать от души из-за того,» +8
+21



Svetlanкa +2377 -6 привет всем хотели в басейн, а сами наелись и напились)(» +7
+7



Санькин@ +757 -1 14.09.2019» +1
+1
ПарящаяМурча +547 -1 командировка намбер уан.» +1


OLIVOCHKA))) +792 +13 день близиться к вечеру! как быстро пролетают выходные, сейчас отдых» +6
+6
Стройняшка Т +146 -1 неделю ела очень мало. видимо очень переживала из-за работы. вчера уже» +2
+1

classy +187 +10 осталось скинуть 10 килограм!» +3
+2
katya_zlaya_ во сколько лет родители понимают, что ребенок вырос?» +5
+2

Благиня +414 -1 09.09.2019. минус 60г» +28
+19



ACOMAN сейчас на сайте +1798 +2 сейчас нет времени на нормальный учёт учёт калорий.» +2
+14



classy +187 +10 отвес - 10 грам»мечтательное +4



Санькин@ +757 -1 доброе утро всем!)» +2
+14



Санькин@ +757 -1 как-то времени не хватает» +3
+14



z4zbhheoowk5 +24 +13 завтра идем в лес гулять» +4
+5
LaPinta +2250 +1 совершено не представляю, чем буду заниматься сегодня. пока что сижу» +2
+7



Svetlanкa +2377 -6 привет всем у меня брат с женой и колега гуляем, пьем, едим и вобще» +1
+7



ACOMAN сейчас на сайте +1798 +2 по иде завтра контрольное взвешивание, но и сегодня то же взвешался.» +12
+14




OLIVOCHKA))) +792 +13 доброго суботнего утречка! проснулись давно, но сил встать небыло.» +17
+13


Дашечкин +1831 +2 настроение чего-то вобще не айс- резко похолодало. голова квадратная,» +4
+7



Самая +2475 +2 планов на эти выходные у меня нету, никаких гостей не намечается и это» +6
+7



LaPinta +2250 +1 рацион отредактирую вечером, так как холодильник после командировки пустой,» +4
+17



z4zbhheoowk5 +24 +13 12.09.2019» +2
ACOMAN сейчас на сайте +1798 +2 несколько дней прихожу вечером и насчитываю 150 кал» +2
+14



OLIVOCHKA))) +792 +13 что то навеяло мне дневничок ещё один написать. сидим стколясиком, ждём,» +11
+9
z4zbhheoowk5 +24 +13 хочу попробовать диета 5 ложек» +2
+5
Санькин@ +757 -1 ещё не завтракала» +3
+19



ReneLalique сейчас на сайте отвес 40гр! 5,1) пам-парам-пам-пам! про сахар» +8
+6



classy +187 +10 отвес! ура!»задумчивое +16

Cheese)) +241 +10 14 сентября, субота. (6:5)»хорошее +4
+5

Ирина98 +389 +2 вес прежний как и ожидалрсь.но прощупываются тазовые кости.живот могу» +7
+5
ACOMAN сейчас на сайте +1798 +2 вес почти не поменялся, но не много объёмы уменьшились.» +5
+14



margonika +981 +13 вчера своим готовила гороховое пюре, им очень понравилось, с котлеткой» +2
+4



ACOMAN сейчас на сайте +1798 +2 сегодня субота и у нас дождик на улице, собираюсь на тренировки.» +5
+21



margonika +981 +13 вчера своим дочкам показывала как сделать уход за лицом, мы умылись, одна» +3
+2



classy +187 +10 сегодня первый осений дождь» +1
ReneLalique сейчас на сайте доп.неделя день 7 ср» +8
+12


LaPinta +2250 +1 всем доброго суботнего утречка! отоспалась изумительно, аж до 9 продрыхли» +3
+8



margonika +981 +13 доброе утро! сегодня на работу ехала на автобусе, взяла с собой книгу,» +4
+2



Шмидт +1819 +2 вот говорят, что мужчин любить не нужно, мол, они тогда тебя больше ценят.»нежное +3
+13



classy +187 +10 на убыльной луне вес должен быстрей уходить.» +3
+5
Мася11 +512 +1 -10 и это хорошо, главное не стоит.» +8
+1




Самая +2475 +2 всем приветики! вот и пришло к нам похолодание. после вчерашней жары,» +5
+7



Кейт_СПб +634 -1 сегодня в програме»игривое +3
+1

LaPinta +2250 +1 вот у даришки чёткий план на сегодня: и в своей комнате убраться, и погулять,» +2
+10



Svetlanкa +2377 -6 привет всем очень хорошо выспалась, проспала 9,5 часов. на завтрак наелась» +8
+21



Дашечкин +1831 +2 малой у меня приболел. засыпал температурка у него поднялась.и ночью скакала.» +2
+10



LaPinta +2250 +1 конечно, можно было бы поработать, благо, удалёный доступ есть к рабочей» +2
+2



KissЮлик +2049 +2 на работе закружили и не успеваю дневники сделать. вчера реально была» +3
+8



Дашечкин +1831 +2 даже не знаю чего писать- всего много а настроение реально никакое. у» +3
+14



Svetlanкa +2377 -6 хорошего дня» +2
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
потеряла одновременно работу и любимого! острый стресс! не могу плакать, вообще » 13
сообщает радостную новость, что брат жить будет у нас! никакой личной жизни! » 42
чем бы удивить родных или любимого? захотелось сделать что-то новое на первое, » 16
тянет низ живота, кольнуло и отдает боль в правую ногу. это страшно? » 12
не богатые, а бабы вокруг них выпрыгивают из юбок! чем такие мужчины берут? » 74
как считать когда ты в кафе, особенно сложные блюда? неужели вас это не бесит? » 29
расковыряла прыщи на лице до больших болячек. боюсь, что они оставят шрамы. » 4
у меня инфекция, а у парня нет. обвиняет меня в измене, ибо у него все хорошо. » 12
помогите, задержка! ну не могу же быть беременной? когда идти к врачу? » 8
ничего не болит, горло не красное, температуры нет, просто на одной миндалине » 3
мужики бросают игнором? унизительно, зачем доводить до унижений некогда любимого » 31
все деньги уходят на питание! больше 12000! для меня это сильный удар по бюджету! » 196
прогуливаешься по набережной и, обгоняя тебя, будет ползти за едой! или их » 12
как простить себя. из-за этого теперь большие неприятности в жизни » 3
камбэк плюса! у кого бывшие возвращались? » 9
кто делал ботокс для исправления гусиных лапок вокруг глаз? подскажите плюсы » 12
в париж без знания языка. боюсь потеряться. уверенность исчезает, появляются » 76
нравится парень, который ремонтирует мою машину! я в ступоре! как намекнуть? » 20
орете на своих детей, когда нашкодили, или разговариваете спокойно? а если » 11
как похудеть в бёдрах? не употребляю сладкое, жирное, но не худею! » 41
сегодня у него др, а я не хочу поздравлять! пользуется финансово! стелиться » 14
существует ли вообще что-то необъяснимое и мистическое, или все это ерунда? » 6
тема содержит фото как вам платье? как думаете стоит купить? » 14
посоветуйте реально эффективные витамины для роста волос. » 6
сильно ревнует к кому попало! стоит жене кому-то улыбнуться, и все - это как » 14
тема содержит фото дух захватило от впечатлений, настолько все чётко видно: каждый листик, каждый » 76
жертвы, на которые пришлось пойти ради какой-либо цели. расскажите о самых » 32
как пчелы на мед, слетаются мужчины, но сердце как лед! ухаживает врач с машиной » 16
поздняя женщина! как вы понимаете это выражение? кого можно так назвать? » 18
это инородное, неприятное. вся родня уже понарожала, а я лучше на себя потрачу » 287
тема содержит фото какая у вас сковородка? вы считаете это лучшим выбором? почему? хочется купить » 45
напрашиваются мужчины в гости! задумалась, а может, кто их и пускает? » 13
тема содержит фото как думаете, это своя грудь или силиконовая? » 37
пустырник форте кто-нибудь пил? кому-нибудь помог стать спокойнее? » 55
переспала с парнем по пьяни в бане! издевались, травили обзывали проституткой! » 79
нашёл покладистую, которой можно управлять и рэп слушает, а потом вернулся! » 26
приедут они к нему в гости, а там - я! не по себе перед его родителями. ответил: » 25
не имея таланта и голоса, стала знаменитой и получает миллионы. завидуете бузовой? » 1412
люди испытывают ненависть к тем кто считает себя умным! почему так? » 30
я ему сказала: заткнись! дошло дело до драки. отец начал его отталкивать, на » 58
рассказывал, что его знакомая хочет сделать грудь! ведь без груди это ужас! » 37
какие положены выплаты инвалидам? не могу понять какие именно выплаты? сколько? » 6
тема содержит фото покраситься в более светлый или более тёмный тон? » 15
осталось только 4 парня из 20! мама говорит: бери ипотеку и оставайся в городе. » 15
если какие-то проблемы, обращаетесь за помощью к своим мужчинам? а если несправедливость, » 17
сильно предал, кинул на деньги, ещё и его баба гадости пишет! прощай нормальная » 28
хочу права! теорию и автодром сдала с первого раза, в городе же вмешался господин » 20
как вам шоу? смотрите? нравится? » 12
тортик без выпечки и желатина. в качестве формы можно использовать миску, тарелку » 8
оказался особо озабоченным: просил сказать что-то про член, а для меня - это » 38
стоит рядом оказаться кому-то ещё, тут же начинает гнобить! и так всю жизнь. » 15
так много лишних и бестолковых в офисах! позабивают какие-то цифры и сидят » 57
сама не поняла, как это произошло, но я сама этого хотела. это измена? » 63
мне 34, красивая! уже потеряла надежду устроить свою жизнь! плакать хочется, » 41
плачу, так больно! мы и раньше расставались! но теперь навсегда! как пережить? » 12
знаешь что, она своей беспомощностью цепляет и будто щипает! хочется устроить » 2
знакомые на отдых совместно по два раза за лето выезжают! а у этого романтика » 10
губы растянуты, слегка мнёт их: нижней почти не видно, а верхняя слегка подёргивается! » 8
у парня уехала мама, стала жить у него. если перестанет меня звать в гости, » 19
тема содержит фото как вам девушка? » 24
кто застал ссср? где покупали - пылесосы, плиты, холодильники? что из себя » 112
сегодня приснился сон цветной, что я где-то глубоко под землей, как в склепе » 23
связался с алкашами и живет у них! вырывал у меня сумку и убегал, отбирал телефон » 9
тема содержит фото стали бы носить? » 12
помогу разгадать бесплатно ваш сон. буду рада помочь тем, что в моих силах. » 4968
нет тошноты, восприятия на запахи, груди не болят, только иногда тянет низ » 22
мужики навязчиво ведут себя и агрессивно! надоел своими вопросами и помощью! » 7
что купить девушке идя к ней в гости? бюджет у меня 300-500 рублей! » 63
муж похоже изменял! на розу, что-ли расщедрился, роллы и такси! как его ещё » 21
тема содержит фото цвет пенсионерок! нравится одежда бирюзового цвета? » 38
сильная и независимая! пакеты тяжёлые дотащите и кран почините, и колесо поменяете » 51
завтра экзамен! очень боюсь! поддержите » 23
самые красивые мужское и женское имя за всю историю человечества? мои - алехандро » 26
рожали так? всё прошло хорошо? какие показания были? » 80
кто делал? какие последствия, отеки были? хочу начать, но боюсь превратиться » 8
тема содержит фото на сколько лет выгляжу, что изменить? прическа, цвет волос. » 6
тема содержит фото что за город на фото? » 17
пойдет один, типа не на всю ночь! я такая резко: ну иди, давай. бывшая там » 14
чё воруем? а она их послала и кинула в чёрный список, и продолжает дальше. » 51
засунул под куртку банку рыбных консервов. сделала вид, будто ничего и не видела. » 61
все пугают слабым аккумулятором и корпусом. от телефона не требуется никаких » 9
тема содержит фото фото без ретуши и макияжа! что скажете? » 30
засунь свою гордость и добивайся его! бабы на что только не идут чтоб вернуть » 42
как убрать картинки на сайте галя.ру? раньше такая возможность была. » 7
тема содержит фото нужно худеть? может, попу накачать или сделать грудь? сколько кг дадите по » 19
продавцом берут всех! перечислите варианты работы без образования. » 24
предчувствие, что это все! неужели все реально так плохо, или я накручиваю? » 13
тупо спит со старыми знакомыми, воздержание вредно! стыдно признаться, что » 9
тянуло низ живота слева и выделения. понимаю, что надо на узи, но вдруг это » 8
пришла в ужас! будто засохшие экскременты на башку прилепили! а чешущуюся от » 19
тема содержит фото лицо в её лучшие годы самое идеальное и красивое за всю историю человечества! » 23
не позволять себя унижать - это как себя вести? » 9
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальная? » 34
увидела я ее и его в машине когда шла к нам домой, а они ехали! предал, обидно! » 12
я зациклена! все вокруг рожают либо ходят беременные, а я все никак. правда, » 43
нормально, если женщине 42, а её мужу 26? счастливы в браке? » 176
спать сразу лег ко мне, хотя мужа первого увидел. он такой крохотный, я не » 136
действительно увлажняет или ерунда? и вообще, что понравилось? » 10
ищу работу, пусть даже зп будет меньше. работала на автомойке. зп около 2-3 » 1
в предпенсионном возрасте допустимо надевать в офис платье или блузку с оголенными » 42

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»