мч плохо моет свое достоинство! я чувствую запах!» +42
родители забирают мой современный телефон! хотят» ?
 вход    регистрация +863693
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
Классика Жанра +3 21.05.19 БЫСТРЕЕ БЫ УЖЕ ЭТОТ ГРИПП ПРОШЁЛ
1 1 спортивные занятия рацион 394 8%
описание   
Вчера почти полдня пролежала, сил вообще не было ни на что, на фильм силы были. Быстрее бы уже этот грипп прошёл у меня куча работы. И своей личной и на даче тоже.
рацион   
банан(ГИ:65)- 40.00 гр коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   
вес: 81.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 29

жир: 22.8 кг
вода: 29.18 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
кардио - 5 мин, работа в офисе - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.9, месяц: -0.7, итог: -28.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -35
спорт мин. сутки: 10, неделя: 160, месяц: 1265
дневники сутки: +1, неделя: +36, месяц: +226, итог: +66
баллы сутки: +18, неделя: +566, месяц: +1794
место в рейтинге сутки : 14, неделя: 7, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 2
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +7, персональный шанс, аквариум: +8.41% , на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +11, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, место в рейтинге участниц: 9 +3, баллы участницы: 1795

вес 81.1 кг съела 209 к сожгла 92 к баллы 1795
80
          
90

71.8 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: -2.5 кг
                                         
81.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +11426» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 239»
лидеры баллы : Шмидт кг : Lutik644086 см : Санькин@ спорт : Шмидт
план команды
15 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 16 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Lutik644086-2.9
2. Gulya123-1.1
3. Шмидт-1
4. Olacutechik-1
5. ФиФфа-0.8
6. Д@ШуткА-0.8
ник кг
7. Эйва Шекер-0.6
8. Мисисс Дарси-0.3
9. Классика Жанра-0.1
10. Санькин@0
11. YORICK0
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 04.10.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +38
статистика просмотры: +6
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +2049 +2 всем ещё раз большой пятничный приветик! несмотря на то, что сегодня пятница» +4
+18



Фиялка сейчас на сайте +12 13.09.2019» +1
+1

Сладкая +1552 +3 15 луный день 13 сентября 19:12 - 14 сентября 19:26 самый мощный день» +9
+13



LaPinta +2250 +1 взвешиваться сегодня не рискнула, во-первых, потому что обычно встаю на» +7
+14



Классика +1795 +3 агро-фитнес продолжается.» +7
+29



Алекс74 +21 -1 снег по области выпал» +5
+7
Эйва Шекер +1399 -1 лето от нас пока что не уходит» +4
+15



Svetlanкa +2377 -6 привет всем! — что за день, пятница 13—е? — о, это ужасный» +11
+22



Anakonda35 “экраное“ питание до добра не доведетпо результатам анализа самых популярных» +1
+3



LaPinta +2250 +1 всё-таки практически очень сложно организовать правильное питание, находясь» +6
+16



alenk@77 доброе утро!» +10
+4


Ирина98 +389 +2 покапалась в своем дневнике.5 лет назад у меня самый низкий вес был 83.5.пц,я» +3
+9
Классика +1795 +3 через месяц класом поедем в умань» +5
+22



Svetlanкa +2377 -6 я вобще в запарке, хоть и пятница.есть у меня колега, милый и добрый» +2
+14



LaPinta +2250 +1 всем огромный привет! я уже приехала домой, но на работу сегодня не пошла,» +8
+13



iost +147 -1 prosnulas v 7 utra, reshila chto rano i zasnula, prosnulas v 10. pogovorila» +2
+5
-Мася- +1700 -1 компот из яблок сварила,пью.» +11
+15



Miya-mama +1176 -3 анекдот про меня и мужика в кустах.» +10
+15


Jane857 +47 +13 собралась сегодня покрасить волосы сама. и нужно дома привести все в порядок.» +3
+4
Эйва Шекер +1399 -1 сегодня весь в движени прошёл» +3
+14



Дашечкин +1831 +2 день тяжелый- пошел резкий перепад температуры- состояние просто ужасное-» +5
+7



Эйва Шекер +1399 -1 интересно что там за запеканка» +3
+14



LaPinta +2250 +1 предположительный срок командировки составлял первоначально два дня, а» +4
+13



Elle Nina +21 +13 ни о чем, просто так» +1
+5


Классика +1795 +3 сегодня забрать надо масло» +8
+21



Bljostka +106 +13 купила свечи. лечусь. пока всё болит.» +2
+2

Шмидт +1819 +2 надо, надо ехать на дачу. может, сейчас мужа подписать на поездку до темноты?»нежное +4
+15



Svetlanкa +2377 -6 привет всем ну вот наконец-то и пятница. все таки это лишний рабочий» +25
+31



Svetlanкa +2377 -6 в тему истори о руской и немецкой горчице. были у нас как-то несколько» +3
+14



alenk@77 привет всем кто меня помнит и пишет.у меня все своим чередом.жива,здорова» +3
+3
Elena-1 6-10, 36» +1
+5

Leonsia580 +364 -1 фантастические твари»задумчивое +1
+1

Дашечкин +1831 +2 сегодня пятница 13! ого давно такую пятницу не помню.как то не акцентировала» +5
+14



Дашечкин +1831 +2 а я сейчас пойду своего пупсика в садик провожу. потом с пупсом распечатаем» +5
+9



Хто йа +65 -1 попала в команду» +3
+3


*Обезьянка* +63 +13 вчера мне пришло аж 4 посылки.никогда мне так не везло .пришла юбочка,» +4
+6


Дашечкин +1831 +2 вот и пятница! всем отличного денечка и прекрасного настроения! а так» +4
+10



Классика +1795 +3 и сегодня так же день предстоит насыщеный.» +9
+35



Планет@ +231 +1 завтра рабочий день.» +1
+3



Дыши_легко +206 +1 пятница, 13 сентября, вес 61,5, отвес снова 20 гр» +3
+4

Эйва Шекер +1399 -1 думать про это даже пока не хочу.» +4
+15



Дашечкин +1831 +2 на следующей неделе- у мелкого день рождение будет. уже накупили кучу» +3
+7



Svetlanкa +2377 -6 стою в длинющей очереди в «славутиче» (продуктовый магазин такой) — минут» +2
+14



Шмидт +1819 +2 лазанья аль форно она значится в меню каждого уважающего себя итальянского»нежное +1



ACOMAN сейчас на сайте +1798 +2 вот если не считать калори, но все продукты запомнить.» +4
+18



Танечка0809 +109 -1 хочу завтра добить засолку уже и в этом году к этому больше не возвращаться» +3
+6
SSS112 +1861 +3 доброго времени суток всем читающим сегодня! надо мне сегодня съездить»задумчивое +4
+7



SSS112 +1861 +3 доброго времени суток всем читающим!»сонное +1
+8


Шмидт +1819 +2 как готовить плов в мультиварке: рецепты из шашлыка»нежное +2
+7



Классика +1795 +3 пятница, поздравляю» +8
+22



Мисс М 61кг» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие ноги вам нравятся? а какие понравятся большинству мужчин? » 33
рановато еще соглашаться на что попало! не в мужиках счастье, но как в моем » 16
отображаются только 3 последние. как посмотреть все свои темы? » 8
тема содержит фото нужен купальник для бассейна. какой больше подойдёт? » 44
блещет слабоумием как новый пятак! вразумляете или махаете рукой, как на старый » 26
я же ещё приеду с ночевкой! халат с ночнухой лежат как кучка того самого! я » 58
расслабляются и начинаются споры, разочарования. пары распадаются или живут » 10
пережила предательство. это все повлияло на меня. нахожусь в депрессии. идти » 7
цикл 32-35. врач сказал, что это ненормально. какой у вас цикл? » 29
сказал, что он в процессе развода! а я влюбилась, аж сон потеряла! теперь он » 28
тема содержит фото люди, узнавая о моем отчестве, удивляются! внешне чистая славянка? » 112
есть ли среди вас убежденные чайлдфри? вы одиноки или есть вторая половинка? » 320
какие планы на выходные? хотя мы один день пообщались в сети. я не готова к » 18
тема содержит фото надо ли худеть и как одеваться лучше? как вам фигура и стиль одежды? » 10
сказал, что я стремная! для него я никто, что он просто проводит со мной время! » 7
верите ли вы в лярв и всяких сущностей? » 58
он такой хороший, веселый, сильный, накаченный, но! у кого мужчина ниже ростом » 17
что на роду написано, то и будет! а как вообще понять что на роду? » 16
тема содержит фото большие колеса, просторная люлька. по снегу, в грязь, через песчаные участки » 11
я не верю, что лишилась девственности! до этого много раз пробовали и ничего » 18
как бороться с повышенной тревожностью? есть ли у вас какие-то методы? » 14
как слепой котенок, погрузилась в семью. через 3 года собралась во второй декрет. » 29
всю зп трачу на свои хотелки, а папа полностью обеспечивает! с парнями ниче » 34
пульсация в голове, слабое дыхание, усталость в ногах. давление 100 на 65 нормальное? » 10
почему золото может оставлять черные следы на коже? » 66
появляется бесплодие и всякого рода болячки, но гинеколог выписала контрацептив! » 6
милого конем не объедешь. жить не с богатством, а с человеком. это полезно, » 8
это уже мания или болезнь - не поплакаться, а похвастаться, даже перед чужими! » 4
хочу печь торты и другие сладкие изделия на заказ. за что готовы платить при » 25
пришла с драным пирогом и забрала вещи! вообще жалеет, что жил с мной все эти » 44
сколько денег в месяц у вас на это уходит? не жалко тратить эту сумму? » 41
тема содержит фото фотка на оценку! » 27
всегда ли вы всем делитесь со своим мужчиной? ссориться по этому поводу уже » 20
тема содержит фото даже в 80 не носи такое! муж не оценил. вроде нравится, а вроде и правда как » 22
тема содержит фото беременная или просто возрастной живот? » 6
пей таблетки и иди на работу, работать не кому! с пациентами общаться не удобно: » 26
с ужасом заметила холку. стесняюсь ходить с ровной спиной. еще и дочь добавила, » 9
в чем разница между любовью и привязанностью? » 14
тема содержит фото очень понравился, купила! а теперь смотрю как бижутерия смотрится или нет? » 11
работать 8 часов в день с большой нагрузкой за приличные деньги либо 4 часа » 20
замучилась искать! то видео удалено, то контент недоступен, то еще какая-нибудь » 7
хочет что-то купить, а я говорю нет. он не из тех, кто покупает цветы и подарки. » 14
сестра ему грубо ответила, что ей надоело слышать вечные хвалебные отзывы о » 36
тема содержит фото нравятся ли вам прямые ноги без изгиба бедер? фото. » 62
не смей удалять! это твоя личная изюминка. на груди есть папиллома. » 12
возвела из прокладок культ! недавно пошли первые месячные. снимает влоги об » 22
время уже 10-30, а она так и не звонит! нужно будет встать в паре с другой » 5
тема содержит фото оцените внешность от 1 до 10! только честно и объективно! » 62
три дня уже принимаю снотворное, чтобы уснуть, по-другому сон не идет. » 6
выкладываю слои дважды, вчера хотела забить и выложить по 1 слою, но что-то » 14
тема содержит фото у меня всегда был животик! ну и ладно! парень сказал, мда, пресс тебе надо » 71
целый автопарк дорогущих машин, ее муж очень богат! в ипотеке или купили машину » 64
получила зарплату 18 тысяч! даже не знаю куда её девать. коммуналку оплатить » 59
тема содержит фото купила меховой конверт чудо-чадо классика. гуляем мы теперь долго и почти в » 12
как смириться с уродливой внешностью? что-то не встречала я мужчины, который » 29
паника какая-то. не ответил, я уже истерику закатила. написала доброе утро, » 14
сайт меняет мне ник и имя по собственному желанию! что это значит? » 5
тема содержит фото оцените внешность! мне сказали, что у меня короткие ноги » 36
тема содержит фото нравится внешне? какие плюсы и минусы в ее внешности для вас? » 12
знакомы всего пару дней! как показать, что он мне понравился? работа закончится, » 1
ты не женщина, раз у тебя нет детей! а сама ребенка не может прокормить, в » 28
был интим, порвался презерватив! переживаю, что больна вич! он мне постоянно » 8
типо ушла учиться, а в итоге, ничего не получилось и решила вернуться. не по » 20
тема содержит фото посещали барокамеры? как эффект? » 4
старались в эти дни, но опять безуспешно. это может быть как раз из-за смены » 16
живу как холостячка! вчера переспала с другом и норм мне кайфово! по принципу » 55
тема содержит фото не указаны сроки защиты заказа. из-за этого я один товар прошляпила, он не » 1
маме 45 лет исполняется. думаю подарить серьги золотые. что вы обычно дарите » 37
шугаринг в прошлом. а что делаете вы? в салонах или домашних условиях? » 24
пальто и довольно старый пуховик. раньше много одежды не требовалось, а сейчас » 7
старая профессия приносит мне доход, но нет внутреннего комфорта. живешь будто » 16
мое богатство 7-ого размера бесцеремонно лапает прямо при дочке. муж обеспеченный » 23
пришла в аптеку, а мне говорят рецепт без него никак! первый раз такое слышу » 8
сожительство привело к браку без залета! сколько сожительствовали до официального » 34
что вы можете сказать о мужчине тельце по знаку зодиака, какие они? какие двушки » 19
эта престарелая мамзель каждый раз психует и визжит, психопатка! я вот думаю, » 15
тратить на мужчину более 6 месяцев это бесполезно! к поиску подходи, с холодным » 32
извлекается не в самом конце перед семяизвержение, а примерно в середине. в » 52
на работе открыто стучат! каждый месяц больничные берут и никто им слова не » 23
тема содержит фото покрасилась! как лучше, светлее или темнее? » 33
семейный бюджет: как вы договорились в ваших отношениях? » 33
тема содержит фото как вам фигура? » 114
заявил о разводе! начала ему писать и звонить, унижаться! или это не унижение? » 57
чайлдфри - вы меня бесите! я не выношу тех чайлдфри, которые дико ненавидят » 272
мало подписчиков, но на каждом твите по 200-400 просмотров. как такое может »
как долго обходились без интима? были какие-то последствия для здоровья? » 66
если бы ваша жизнь была фильмом, то как бы он назывался? » 47
не пьют даже по праздникам! такие выглядят моложе и здоровее тех, кто употребляет » 32
тема содержит фото хочу пряди жёлтого цвета. после смывки тёмной краски волосы стали холодного » 29
тема содержит фото красивая фигура, вам нравится? » 30
незнакомец в подъезде гонялся за мной и потом поймав изрезал мне лицо ножом. » 7
мать меня бесит! специально делает все мне назло. если лягу, сразу же получу » 10
все женские коллективы - гадюшники или работали в хорошем женском коллективе? » 36
важно чтобы ему было хорошо, а дальше иди лесом! выбираю жертву и вперед! » 29
кто использовал детралекс? какие есть отзывы? что можете посоветовать? » 70
вас когда-нибудь увольняли с работы? как это было? » 15
выпили винишка и очень захотели в клуб! сижу реву. все потратила! должна была » 17
тошнотворное состояние и головная боль. понятно, что не подходит - прием прекратила. » 1
с детьми надо возиться, тратить время, нервы и деньги! если можете жить, то » 27
тема содержит фото блондинка или брюнетка? как лучше? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»