КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 21.05.19 ВТОРНИК, 21 МАЯ, ВЕС 61,4, ПРИВЕС ПОЧТИ 1 КГ    
описание   
вторник, 21 мая, вес 61,4, привес почти 1 кг после выходных. вчера ела мало, как обычно, сегодня тоже постараюсь не переедать. посмотрим, что получится. последнее время хочется мороженого еще какое-то желание испечь королевскую ватрушку... уже писала две недели назад про это с утра сегодня солнце. после обеда облачность, температура примерно +15, уровень реки повысился на 20 см
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.40 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 11 кг
вода: 18.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин зарядка
сожгла: 1457 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +28
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4471 +49 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Eve-Lina +1347 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 +5509 +3 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Шмидт +4380 -3 как перец чили влияет» +16
+9
Шмидт +4380 -3 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Svetlanкa +5110 +1 привет всем!» +23
+12
KissЮлик +4471 +49 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Шмидт +4380 -3 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Аленька26 +5509 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Миссис Дарси +3061 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
liliya26 +1392 -62 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
KissЮлик +4471 +49 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Шмидт +4380 -3 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Д@ШуткА +3076 +35 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Глаша64 +373 +35 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
KissЮлик +4471 +49 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Маво4ка +849 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Шмидт +4380 -3 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Шмидт +4380 -3 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Mmdms +1601 +35 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Eve-Lina +1347 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Совушка ДВ +4936 +35 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
I am +3228 -54 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Шмидт +4380 -3 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Olgadobro +334 -54 2.04.2024» +3
+7
SSS112 +1542 +35 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
ЯРыба@ +1536 -54 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Тили +720 +49 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Аленька26 +5509 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
OLIVOCHKA))) +1723 -62 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Аленька26 +5509 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Шмидт +4380 -3 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
KissЮлик +4471 +49 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Mmdms +1601 +35 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Ринуся +587 -2 вернулись мз мурманска» +4
+7
Аленька26 +5509 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Аленька26 +5509 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Классика +4899 +49 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Эйва Шекер +3348 +35 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Olgadobro +334 -54 23.04.2024» +3
+4

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 16
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
каких людей ценят руководители? » 18
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»