КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 21.05.19 ВТОРНИК, 21 МАЯ, ВЕС 61,4, ПРИВЕС ПОЧТИ 1 КГ    
описание   
вторник, 21 мая, вес 61,4, привес почти 1 кг после выходных. вчера ела мало, как обычно, сегодня тоже постараюсь не переедать. посмотрим, что получится. последнее время хочется мороженого еще какое-то желание испечь королевскую ватрушку... уже писала две недели назад про это с утра сегодня солнце. после обеда облачность, температура примерно +15, уровень реки повысился на 20 см
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.40 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 11 кг
вода: 18.11 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин зарядка
сожгла: 1457 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +28
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +951 +71 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Классика +3557 -1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Классика +3557 -1 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
I am +2248 +63 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1178 -32 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Прометей +1892 +63 13.04.2024» +2
+5
I am +2248 +63 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Соня 89 +1210 +63 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Миссис Дарси +2351 -32 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3329 -32 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3329 -32 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Лисёночек 68 +996 +71 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Миссис Дарси +2351 -32 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3329 -32 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Стройная +1235 +63 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1235 +63 13.04.2024» +2
+4
Глаша64 +273 -32 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
Маво4ка +368 +63 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
I am +2248 +63 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Аленька26 +3852 -1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Классика +3557 -1 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Стройная +1235 +63 13.04.2024» +2
+4
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Соня 89 +1210 +63 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3329 -32 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Классика +3557 -1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
SSS112 +988 -32 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Соня 89 +1210 +63 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Соня 89 +1210 +63 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3329 -32 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Стройная +1235 +63 13.04.2024» +2
+4
Миссис Дарси +2351 -32 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Соня 89 +1210 +63 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
I am +2248 +63 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Шмидт +3012 +3 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Классика +3557 -1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Ирис76 +136 +63 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
KissЮлик +3146 -43 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3329 -32 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Стройная +1235 +63 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Алекс74 +125 -32 пахистахис и ксю» +2
Миссис Дарси +2351 -32 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Аленька26 +3852 -1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
Миссис Дарси +2351 -32 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Прометей +1892 +63 13.04.2024» +1
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Ирис76 +136 +63 12.04.2024 весна.» +14
+5

топ темы       »»       новые темы»
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 30
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 19
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 5
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото как вам фоточка? » 23
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 84
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 76
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 224
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 36
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 38
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 26
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 149
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 36
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 51
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 14
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 87
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 554
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 8
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 20
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 18
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 45
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 15
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 215
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 13
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 23
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 27
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 48
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 82
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 10
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 40
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 25
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 177
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 87
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 38
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 13
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 30
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 1
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 18
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 23
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 41
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото как вам фото из праги? » 10
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 83
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 31
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 156
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 33
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 54
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 3
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 20
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 18
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 71
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 50
тема содержит фото узнали кто это? » 14
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 4
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»