КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885021
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 21.05.19 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ ЕСТЬ ОТВЕС -500 Г ОТ ВЧЕРАШНЕГО ВЕСА))) Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА. А ВОТ С ВЕЧЕРНИМ СПОРТОМ ВЧЕРА НЕ СЛОЖИЛОСЬ, ТОЛЬКО ГРЯДКИ ПОЛИЛА И ЕДУ СОБАКЕ ПРИГОТОВИЛА    
описание   
Привет всем!!! Сегодня есть отвес -500 г от вчерашнего веса))) Я очень довольна. А вот с вечерним спортом вчера не сложилось, только грядки полила и еду собаке приготовила Доброго утра всем!!!
рацион   
После сна: Кефир 2,5%- 225.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 105.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.9 кг
вода: 44.51 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин Все идет по плану
сожгла: 575 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +55
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 39.26%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4989 -19 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
Классика +4977 -20 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Шмидт +4510 -20 грейпфрутовый сок» +3
+10
I am +3263 -19 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Классика +4977 -20 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
SSS112 +1542 -19 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
ЯРыба@ +1559 -19 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Совушка ДВ +4989 -19 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Эйва Шекер +3384 -19 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
Эйва Шекер +3384 -19 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Шмидт +4510 -20 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11
Глаша64 +377 -19 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Mmdms сейчас на сайте +1623 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17
Эйва Шекер +3384 -19 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
Совушка ДВ +4989 -19 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
KissЮлик +4530 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1
Совушка ДВ +4989 -19 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Д@ШуткА +3130 -19 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Шмидт +4510 -20 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Классика +4977 -20 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Классика +4977 -20 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Эйва Шекер +3384 -19 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
Эйва Шекер +3384 -19 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
Аленька26 +5574 +2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Классика +4977 -20 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Аленька26 +5574 +2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Прометей +2030 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1749 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Винга +294 -19 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
Шмидт +4510 -20 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Совушка ДВ +4989 -19 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Аленька26 +5574 +2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Хотюшка +499 -20 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Mmdms сейчас на сайте +1623 +1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Прометей +2030 -1 17.04.2024» +2
+1
Маво4ка +870 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13
Svetlanкa +5235 -3 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19
Svetlanкa +5235 -3 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Эйва Шекер +3384 -19 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
I am +3263 -19 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
какая ваша любимая книга? » 40
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото узнали кто это? » 17
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
каких людей ценят руководители? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»