КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 21.05.19 вечер К ЧЕМУ ПОДАВАТЬ САЛАТЫ?    
описание   
К чему подавать салаты? Сала подаются или к гарниру, или как самостоятельные блюда. Если думаете, что взять на работу, то салат будет отличным дополнением к лотку с гречкой/рисом. как самостоятельное блюдо, придаст сил и быстро утолит голод.
рацион   
перекус 1: карамель леденцовая- 3.00 гр,
полдник: кофе с молоком- 100.00 гр,
банан- 75.00 гр Салат на скорую руку уместно готовить с использованием свежезамороженных овощей. Они содержат столько же витамин и минералов как обычные овощи, плюс уже нарезаны. А это уменьшает время у плиты.
разгрузочные дни»
ГИ: 62» ИН: 116%»
спорт   
вес: 102.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 44.4 кг
вода: 41.77 кг
 хочу вес»
уборка - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, чтение - 30 мин, письмо - 55 мин, уход за ребенком - 50 мин, приготовление еды - 45 мин, мытье посуды - 25 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 30 мин Берегите себя!
сожгла: 566 ккал.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +29
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
SSS112 +1229 +31 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Шмидт +3409 +35 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
KissЮлик +3534 -1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
SSS112 +1229 +31 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Mirlona +315 +1 18.04.2024» +8
+2
Шмидт +3409 +35 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Эйва Шекер +2637 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Миссис Дарси +2601 -2 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
новая_я_) +979 +35 запуталась в днях» +25
+10
Классика +3969 +35 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Olgadobro +297 +31 18.04.2024» +5
+6
Планет@ +1427 +35 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Mmdms +1230 +31 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Шмидт +3409 +35 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
KissЮлик +3534 -1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Шмидт +3409 +35 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Классика +3969 +35 реал сейчас очень активный.» +6
+31
I am +2546 +31 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Планет@ +1427 +35 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
liliya26 +1083 +35 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3884 +2 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Миссис Дарси +2601 -2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
KissЮлик +3534 -1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3884 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Хотюшка +405 +35 доброго всем вечерочка» +2
+3
Миссис Дарси +2601 -2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
новая_я_) +979 +35 не в ресурсе» +22
+7
Шмидт +3409 +35 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Шмидт +3409 +35 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
Шмидт +3409 +35 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Ринуся +532 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Шмидт +3409 +35 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
I am +2546 +31 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Маво4ка +481 +31 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
KissЮлик +3534 -1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Миссис Дарси +2601 -2 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Шмидт +3409 +35 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Классика +3969 +35 очень высокая оценка сна» +8
+24
Svetlanкa сейчас на сайте +4047 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
I am +2546 +31 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Маво4ка +481 +31 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Шмидт +3409 +35 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
BuketSireni +93 +1 всем хорошего настроения!» +5
+3
Ринуся +532 +1 прикупила бананов» +1
+6
Планет@ +1427 +35 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
тема содержит фото как вам актёр? » 59
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»