Тушеная говядина с картошкой ингредиенты: 400 г говядины;6-8 картофелин среднего размера;2 ст. л. сливочного масла;соль, перец по вкусу;2 яйца;2 ст. л. нежирных

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885016

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Шмидт 21.05.19

ТУШЕНАЯ ГОВЯДИНА С КАРТОШКОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 400 Г ГОВЯДИНЫ;6-8 КАРТОФЕЛИН СРЕДНЕГО РАЗМЕРА;2 СТ. Л. СЛИВОЧНОГО МАСЛА;СОЛЬ, ПЕРЕЦ ПО ВКУСУ;2 ЯЙЦА;2 СТ. Л. НЕЖИРНЫХ

описание

Тушеная говядина с картошкой Ингредиенты: 400 г говядины; 6-8 картофелин среднего размера; 2 ст. л. сливочного масла; соль, перец по вкусу; 2 яйца; 2 ст. л. нежирных сливок или молока; 1 ст. л. муки. мясо помыла, просушила, убрала лишние пленки. Нарезала кусочками - в моем случае это были довольно тонкие кусочки длиной около 4 см и шириной примерно в 1 см. в сотейнике растопила сливочное масло, слегка припустила в нем мясо. Добавила воду, соль и перец и протушила на небольшом огне около 15 минут. За это время почистилась картошка. Выложила ее в сотейник, перемешала с мясом, снова добавила воду - так, чтобы картошка была закрыта. Тушила до готовности картофеля - около 40 минут. Тем временем в отдельной миске смешала яйца со сливками. Добавила соль и муку, снова перемешала до гладкости.

рацион

перец чили- 7.00 гр, соль- 10.00 гр, мука- 7.00 гр, говядина- 100.00 гр, яйцо- 20.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, молоко 3.2%- 7.00 гр, картофель - 200.00 гр Если ты реализуешь возможности создавать лучшее для себя и других сегодня, тогда ты живешь в полную силу, реализуешь наилучший сценарий жизни, жизни без сожалений!

разгрузочные дни»
ГИ: 70» ИН: 259%»

спорт

вес: 103.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 45.4 кг
вода: 42.44 кг

хочу вес»

уход за ребенком - 60 мин Жить полной жизнью, значит, реализовывать все больше и больше возможностей создать что-то новое и ценное для себя и других людей! Почему ты упускаешь возможности созидать СЕГОДНЯ? Потому что позволяешь себе жить в таком состоянии тела, души и сознания, которые блокируют твой созидательный интеллект и энергию, вынуждая тебя мыслить и действовать однообразно день за днем....Однообразно, значит, не адекватно твоей мечте и реальности жизни.

сожгла: 183 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +5
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 48.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

ардолеоновна
21.05.19 21:22

Питательно так

вес 78 кг съела 90 к сожгла 809 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Эйва Шекер +3383 +10	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Аленька26 +5559 +4	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Эйва Шекер +3383 +10	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Бусинка Кэт +1371 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Соня 89 +1341 +10	2.04.2024»	+2
Д@ШуткА +3130 +10	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Эйва Шекер +3383 +10	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
liliya26 +1392 +13	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Маво4ка +870	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
KissЮлик +4528 +13	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Аленька26 +5559 +4	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
KissЮлик +4528 +13	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Классика +4976 +13	забыла какой день недели»	+9 +32
SSS112 +1542 +10	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
I am +3263 -79	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Совушка ДВ +4983 +10	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Аленька26 +5559 +4	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Аленька26 +5559 +4	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Шмидт +4478 +13	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Mmdms +1601 +10	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Eve-Lina +1347 +13	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
OLIVOCHKA))) +1748 +2	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Классика +4976 +13	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Миссис Дарси +3072 +13	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Шмидт +4478 +13	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7

РезультатЕже +1283 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Классика +4976 +13	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Аленька26 +5559 +4	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Шмидт +4478 +13	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Соня 89 +1341 +10	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
ruzannacat +127 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Ринуся +587 -1	вернулись мз мурманска»	+4 +7
Эйва Шекер +3383 +10	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Mmdms +1601 +10	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Шмидт +4478 +13	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Olgadobro +333 -1	23.04.2024»	+3 +4
Совушка ДВ +4983 +10	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Совушка ДВ +4983 +10	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Лисёночек 68 +1466 +13	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
ЯРыба@ +1541 +10	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+13 +12
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Классика +4976 +13	час-полтора отдых.»	+11 +22
Аленька26 +5559 +4	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Классика +4976 +13	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Эйва Шекер +3383 +10	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Olgadobro +333 -1	2.04.2024»	+3 +7
Шмидт +4478 +13	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
liliya26 +1392 +13	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Совушка ДВ +4983 +10	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9

«« топ темы »» новые темы»
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48

	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	как вам такое платье? »	19
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	85
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50

	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	как вам сумочка? »	15
	какой возраст ей можно дать? »	45
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	какое платье вам больше нравится? »	30
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	как вам костюм? »	12
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	44
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	как вам платье? »	22
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	39
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? »	65
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	8
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	52
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	кто из них вам нравится больше? »	21
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»