можете назвать себя адекватным человеком? » +64
всю смену на ногах, совершенно нет времени поесть!» +6
 вход    регистрация +863698
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
Шмидт -1 21.05.19 ТУШЕНАЯ ГОВЯДИНА С КАРТОШКОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 400 Г ГОВЯДИНЫ;6-8 КАРТОФЕЛИН СРЕДНЕГО РАЗМЕРА;2 СТ. Л. СЛИВОЧНОГО МАСЛА;СОЛЬ, ПЕРЕЦ ПО ВКУСУ;2 ЯЙЦА;2 СТ. Л. НЕЖИРНЫХ
 3 1 1 спортивные занятия рацион 2001 15%
описание   
Тушеная говядина с картошкой Ингредиенты: 400 г говядины; 6-8 картофелин среднего размера; 2 ст. л. сливочного масла; соль, перец по вкусу; 2 яйца; 2 ст. л. нежирных сливок или молока; 1 ст. л. муки. мясо помыла, просушила, убрала лишние пленки. Нарезала кусочками - в моем случае это были довольно тонкие кусочки длиной около 4 см и шириной примерно в 1 см. в сотейнике растопила сливочное масло, слегка припустила в нем мясо. Добавила воду, соль и перец и протушила на небольшом огне около 15 минут. За это время почистилась картошка. Выложила ее в сотейник, перемешала с мясом, снова добавила воду - так, чтобы картошка была
рацион   
перец чили- 7.00 гр, соль- 10.00 гр, мука- 7.00 гр, говядина- 100.00 гр, яйцо- 20.00 гр, масло сливочное- 7.00 гр, молоко 3.2%- 7.00 гр, картофель(ГИ:70)- 200.00 гр Если ты реализуешь возможности создавать лучшее для себя и других сегодня, тогда ты живешь в полную силу, реализуешь наилучший сценарий жизни, жизни без сожалений!
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 70» ИН: 259%»
спорт   
вес: 103.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 45.4 кг
вода: 42.44 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 60 мин Жить полной жизнью, значит, реализовывать все больше и больше возможностей создать что-то новое и ценное для себя и других л...
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: +2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 60, неделя: 315, месяц: 1297
дневники сутки: +5, неделя: +36, месяц: +231, итог: +70
баллы сутки: +78, неделя: +601, месяц: +1819
место в рейтинге сутки : 6, неделя: 3, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
персональные покупки: +6, голоса участницы за дневники: +13, персональный шанс, командный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +14.81% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +13, подарков участнице: +6, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +27, командный план, место в рейтинге участниц: 7 -1, баллы участницы: 1819

вес 100 кг съела 2051 к сожгла 2405 к баллы 1819
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +11427» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 239»
лидеры баллы : Шмидт кг : Lutik644086 см : Санькин@ спорт : Шмидт
план команды
15 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 16 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Lutik644086-2.9
2. Gulya123-1.1
3. Шмидт-1
4. Olacutechik-1
5. ФиФфа-0.8
6. Д@ШуткА-0.8
ник кг
7. Эйва Шекер-0.6
8. Мисисс Дарси-0.3
9. Классика Жанра-0.1
10. Санькин@0
11. YORICK0
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 04.10.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +38
статистика просмотры: +5
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройн@яЯ всю неделю сгоняла привес с прошлых выходных.и то не весь согнала,а» +1
+1
Кейт_СПб +634 -1 человеку нужен человек, чтобы пить с ним горьковатый кофе, оставаться»загадочное +1
+1



Мисисс Дарси +1533 -2 чувствую что не выспалась» +1
+1



Кейт_СПб +634 -1 имена, ставшие словами»смущенное +3
+3

Классика +1795 +3 всё же с понедельника я посижу ровно неделю на»боевое +4
+9



Мисисс Дарси +1533 -2 про чернослив, который я обожаю.» +1
+1



Miya-mama +1176 -3 доброго времени суток, дамы.» +1
+1


-Мася- +1700 -1 ученые объяснили, почему с возрастом вы набираете вес» +1
+7



ФиФфа +502 +1 встала, взяла лёгкий рюкзачок,. поехали» +1
+1



Классика +1795 +3 вчера поступил заказ на съёмку выпускного 2020»праздничное +4
+15



Эйва Шекер +1399 -1 а на больше я сегодня не готова» +1
+1



Кейт_СПб +634 -1 о чем вы думаете — то и чувствуете. что чувствуете — то и излучаете.»влюбленное +1
+1



KissЮлик +2049 -1 уже едем на работу и никаких выходных дней не будет у нас на этой неделе.» +2
+14



Miya-mama +1176 -3 есть один верный способ потерпеть неудачу в жизни. старайтесь понравиться» +1
+1


Мисисс Дарси +1533 -2 дети сегодня целый день проведут у бабушки» +1
+1



Кейт_СПб +634 -1 никогда не игнорируй человека, который заботится больше всего о тебе.»радостное +1
+1



KissЮлик +2049 -1 всем доброе утро!вот так хотелось мне поспать сегодня, но будильник меня» +3
+8



Ирина98 +389 +2 фотка в архив.я на гале очень давно и люблю почитать что я ваяла много» +1
+1
Эйва Шекер +1399 -1 погода должна быть сегодня во второй половине дня хорошая» +1
+1



Санькин@ +757 -1 14.09.2019» +1
+1
Ночная +243 -1 всем хороших выходных! завтрак по расписанию. ну а вес пока стоит . спит»сонное +1
+1


Шмидт +1819 -1 пересаживаем комнатные растения. комнатные растения растут, цветут, развиваются,»нежное +1
+1



Шмидт +1819 -1 суп вот надо бы сварить или уже завтра с утра наварить борща с фасолью?»нежное +2
+1



Lutik644086 +377 -1 доброе утро!25 день маги заключительного этапа второго круга.» +1
+6


Сладкая +1552 +3 день недели - субота, этот день подпадает под влияние сатурна, планеты» +2
+7


Miya-mama +1176 -3 если дела предоставить самим себе, они улучшатся. в. лангин» +1
+1


Сладкая +1552 +3 купила китайский чай для похудения “летящая ласточка”… после первой чашки» +1
+7


ComingSoon +59 -1 ну что, я все еще не худею, никак не получается настроиться. дневы поэтому» +2
+1
Leonsia580 +364 -1 утро доброе!»влюбленное +3
+4


Miya-mama +1176 -3 когда не знаете, за что взяться, беритесь за ум. ю рыбников» +1
+1


Miya-mama +1176 -3 желание начать новую жизнь – не от хорошей жизни. б. крутиер» +1
+1


Д@ШуткА +1564 +3 утром испекла запеканку.» +1
+1



Мисисс Дарси +1533 -2 фильм смотрела пока не досмотрела не успокоилась.» +1
+1



-Мася- +1700 -1 читаю новости, актрису анастасию заворотнюк вели в медикаментозную кому» +2
+1



Соня 89 +1076 +6 14.09.2019he нaдo мнe pacкaзывaть кaк жить, дpyжить мнe c кeм-тo или» +1
+7


Эйва Шекер +1399 -1 надо тренировать руки, совсем слабые.» +1
+1



Сладкая +1552 +3 объявление: — быстрое похудение! до 15 кг за одну неделю. ежедневный курс» +1
+7


Д@ШуткА +1564 +3 если вы видите, что эти строки про вас» +1
+1



Maioli +208 +1 система “три кулака“-мой вес 49,3!» +2
+2


ФиФфа +502 +1 на природе» +1
+1
tatiana1212 сегодня намечается поход к косметологу»радостное +1
+1


Шмидт +1819 -1 лиле купили линзы по акци сразу на 2 месяца, перед поездкой надо купить»нежное +2
+7



Эйва Шекер +1399 -1 за две недели хождения в детский сад, у маши в групе заболели шестеро» +1
+1



Эйва Шекер +1399 -1 пойду ка я на кухню, тут конечно же хорошо» +1
+1



Д@ШуткА +1564 +3 я верю, что могу всё» +1
+1



Д@ШуткА +1564 +3 есть подготовка к чему-то лучшему.» +1
+1



Д@ШуткА +1564 +3 у меня здоровое тело, блестящий ум, спокойный дух» +1
+1



Olga-vanil 14.09.2019 доброе утро! чудесного дня.» +1
+1
Мисисс Дарси +1533 -2 я сегодня на работе» +1
+1



ЖФЛ +220 -57 этап 1. день 7.» +1
+4



Ночная +243 -1 креветки и орешки. вот такой обед сегодня.»задумчивое +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
подруги уже по второму кругу в стоке. становится неловко и стыдно если буду » 23
кто будет смотреть зимнюю олимпиаду? какие виды спорта? за кого болеть будете? » 135
помоги тупым устроиться! раньше были пту, а теперь, видите ли, колледжи. » 66
хорошо выглядишь! не понравилось и он просто отмазался. не сказал же типа красивая. » 5
тема содержит фото писали мне тут, что с бровями беда! а так мне лучше? » 27
тема содержит фото мне 27. на сколько лет выгляжу? на кого похожа? что изменить? » 29
какие у вас планы на воскресенье? » 52
тема содержит фото называют взрослой теткой! а мне 25. есть во мне что-то тетское? » 30
у кого не совпали количество линий привязанности на ребре ладони с реальными » 25
идут гудки, а потом включается автоответчик! будет ли видно пропущенный вызов? » 4
заблокировала везде того, кого люблю. назад пути нет. мне очень плохо. » 30
вся суть тех, кого я называю мужлом! вам не кажется это стремным? » 15
тема содержит фото красивый маникюр? » 13
тема содержит фото как считаете, ноги красивые или слишком худые? оцените! » 69
тема содержит фото сколько лет мне можно дать судя по данным фото? » 22
начальник с женой прям в офисе! вонь ужасная! стоит уходить, уже не прислушаются? » 23
готовите в пароварке? что делаете? ваш любимый рецепт? » 14
тема содержит фото оцените фото. выставить в вк или нет? если да, то какую? » 28
тема содержит фото выставили бы такое в соцсеть? не кажется ли слишком неулыбчивым? » 19
тема содержит фото худая же? насколько поправиться? » 24
тема содержит фото очень комплексую! завидую девушкам с нормальными волосами! как привести их » 12
тема содержит фото оцените грудь! парень сбежит если увидит? » 155
тема содержит фото как вам такая кошь? » 72
сама зарабатывает 15! имеет ли право от мужчины требовать зарплату побольше? » 22
тема содержит фото можно ли мне схуднуть в ляжках? » 15
ваш мужчина не против, что вы выставите совместные фото, или не хотел этого? » 30
чтобы сходить по-маленькому, приходится тужиться! ничего не болит, просто приходится » 5
я никому не нужна! не верю, что мужик, которому девушка нравится, не будет » 46
не будут ли граждане просто пить три дня? не пострадают ли заработки при четырёхдневной » 52
пытались лечить от лишая, только желудок и кишечник посадили. раньше пигментных »
сердце разрывается от горя - муж ушёл к экскортнице! ещё была бы нормальная, » 85
у вас было такое? что вас спасло от этого состояния? » 4
пишут ли ваши мужчины вам нежности? как вы этого добились? » 21
как же, черт возьми, стать уверенной в себе? и конфетку из себя делала, и характер » 11
должны ли дети уметь читать в 1 классе? » 108
при засыпании просыпаюсь от того, что меня бросает в пот, причём так, будто » 7
чем занимаются пассажиры в плацкарте? ладно если только обворует, а вдруг что-то » 38
тема содержит фото сколько дали бы мне лет? » 17
тема содержит фото как вам такая фигура? » 19
требовал, чтобы по ночам деньги привозила. послала в баню. директор потеряла » 11
все повернутые на айфонах! в америке это самый обычный телефон. никогда этого » 23
тема содержит фото подарили кольцо на ногу. как вам? » 26
вреден ли фенотропил? были какие-нибудь побочные эффекты и результат? » 66
безумные соседские дети прыгают словно разбивают мне потолки, уже пошли трещины! » 38
они же ржут над вашей реакцией! нахваливал молодых сотрудниц, начальница прям » 12
мою горячо любимую помаду выводят из ассортимента! для меня это уникальный » 25
не ушло ни одного сантиметра! на вид вроде стал проглядываться пресс. перестала » 1
тема содержит фото что вы скажете об этой паре? как думаете поженятся, будут ли у них дети? » 37
как аскорбинка может повлиять на беременность? съела больше пол банки за 2 » 13
тема содержит фото как вам? стоит что-то изменить? » 38
девушки 40+, давайте соберемся в команду! убирать лишние кг сложнее, чем молоденьким. » 50
тема содержит фото оцените фигуру. сильно плохая? » 27
настолько сильно боялась егэ, что была готова идти на сварщика. не хочу до » 34
что любите слушать? современные песни или 80-90 или что-то другое? » 13
для меня школа была сущий ад! а вы как вспоминаете о школе? с любовью? или » 26
тема содержит фото привлекательная? сколько лет на вид? » 19
и что такого я сказала? я ж не сказала, что ты гуляешь! что за бред обсуждать » 18
тема содержит фото девчоночки, оцените фигуру! худая, плоская дылда! » 164
тощая как глист. как поправиться? » 42
тема содержит фото у меня есть проблема - ужасно некрасивое лицо. хочу сделать пластическую операцию. » 424
кроме эмоций, он мне ничего не дает. у меня нет доверия, но все равно меня » 10
сидит весь день на сайте знакомств! разлюбил меня, прекратить мучения можно » 4
что делать? по всей работе мои волосы! есть какое-то действенное средство? » 12
тема содержит фото оцените внешность! от 1 до 10 » 38
тема содержит фото без всякого рода увиливаний. есть ли какие-нибудь изъяны во внешности? » 26
симпатичная блондинка, голубые глаза, хорошая фигура! что ещё мужчинам надо? » 10
кто не хочет выходить замуж? почему? » 131
попа никак не вытирается. и так постоянно. ещё очень сильный зуд. это болезнь » 20
других лечит, а себя вылечить не может! как относитесь к толстым диетологам, » 32
тема содержит фото что ни песня, то хит, а еще приятные голос и внешность! а вам нравится? » 15
у кого чувствительные глаза, какой тушью и каким кайалом пользуетесь? » 47
тема содержит фото в свои 27 выгляжу на 38! как стать более красивой? » 8
рост 170 вес 50 кг это сильно худая? решила заниматься спортом и сделать фигуру » 8
есть лишний вес, можно ли заниматься индийскими танцами? вы занимались, как » 6
какой возраст считаете подходящим для замужества? » 52
купила новые купальники, но старые жалко выкидывать. что делаете с выцвевшими » 48
противно им заниматься да и видеть голого мужика тоже! тут бац он под джинсы » 40
тема содержит фото как вам девушка? правда, идеальная? » 48
вы чувствуете запах мужчины? чем пахнет? » 29
страдает спина, суставы, набирается лишний вес, слабеют мышцы. самая вредная » 21
а стоит ли пичкать себя водой не потому, что хочешь пить в данный момент, а » 34
как с этим бороться? или это я губу раскатала и много хочу? у мужа повторно » 35
всегда удаляет свои голосовые сообщения! что бы вы подумали о таком человеке? » 15
кто ставил пломбу и удалял нерв? больно было? » 29
как думаете, много ли студенток подрабатывают сами понимаете кем? по вызову? » 17
не рвался, не слетал, проверяли, не течет ли. цикл скачет, но уже точно задержка. » 3
тема содержит фото срочно! какой цвет волос мне пойдёт? говорят чёрный не идёт славянкам! » 12
недоумок, которому около 30 было назвал девушку в 24 старой! интим завести » 19
на каком диване удобней интимом заниматься? аккордеон, еврокнижка, угловой? » 20
тема содержит фото как вам этот нашумевший фильм? я 50 оттенков не перевариваю, кино - полный » 21
когда-то сам пренебрегал! а теперь объявился и начал уделять знаки внимания » 4
поставила ему ультиматум, либо мы расстаёмся, либо снимаешь квартиру! теперь » 5
получается делать маникюр дома? хожу на ресницы, стрижку, брови, а вот ногти » 8
зачем сидите на подобных сайтах? это же обычно довольно взрослые женщины. что » 16
кайфую от танцев, йоги, пилатеса, плаванья, но к железкам заставляю себя идти. » 5
неужели не кормишь мужа? чувствую себя мразью какой-то, но 2 часа у плиты стоять » 484
в какую сумму вам обошелся медосмотр? оплатил ли работодатель? » 13
как вы относитесь к творчеству стивена кинга? что читали? » 18
тема содержит фото оцените и меня! сколько можно дать лет? » 37
тема содержит фото что-то все так часто просят оценить их, думаю и мне пора! оцените! » 52

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»