|
||||||
| ||||||
| Сон (21:30-2:30) пять часов. Вес 103,6 кг. Взвешивалась среди ночи, вносить не буду. Это что же получается?! остаётся десять дней до лета?! А вес так и держится выше ста килограммов!!! Неужели только голодание и остаётся, чтобы началось снижение веса? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: +0.8, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: +20.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): По-видимому, не всё складывается. Мало знать и даже уметь. Надо стать другим человеком. |
| вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): знаете все как действовать - осталось только следовать знаниям!!! |
| вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Не важно что есть, надо считать калории и соотношение белков, жиров и углеводов. |
| вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): А если на ужин попробовать кушать творог.... даже пусть с вареньем или бананом. Но без выпечки и конфет. Я думаю через пару недель эффект должен быть! |
| вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Ой надо лишних сорок килограммов на себе таскаю и мучаюсь. |
| вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): Тем более раз у вас был опыт. Надо его возобновить! |
| вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Представляю. Много лет у меня в понедельник был разгрузочный день, то есть ужинала в воскресенье, а завтракала во вторник. Последние десять лет так не делала. |
| вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Дыши_легко
Дыши_легко писал(а): Ириш, ты серьезно ХОЧЕШЬ голодать? если хочешь, то пробуй |
| вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): просто даже после творожной разгрузки с утра во вторник зверский аппетит. а представляете что будет после дня на воде? если есть в разгрузки чисто творог 0,5 кг и 3-4 яблока - то и голода не будет, но и переедания не будет. и плюс вода-чай в течение дня! а также не будет стресса для организма из-за голода! |
| вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 764 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Если настроиться, то ничто не мешает. |
| вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Другие методы не работают. Быстро переедаю Всё лето у меня будет настоящий творог |
| вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
Совушка ДВ
+5220  +42
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
 +21 +14   |
| SSS112
+1580 +42
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
Д@ШуткА
+3258  -46
|
победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1+6 |
| I am
+3318 -46
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
Тили
+764 -11
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| Svetlanкa
+5454 -2
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
iizika
|
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+12+6 |
Винга
+297 +42
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+8 |
| Маво4ка
+945 +1
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| Шмидт
+4681 +2
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
Ms Sosisa
+44 +1
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
| I am
+3318 -46
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| iizika
|
великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»
|
+6+8 |
| Шмидт
+4681 +2
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
BuketSireni
+189 +6
|
2.04.2024» |
+5+4 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| Svetlanкa
+5454 -2
|
привет всем!
спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»
|
+34+15 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| Шмидт
+4681 +2
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
| Маво4ка
+945 +1
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| Mmdms
+1676 -46
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| Классика
+5134 +2
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| Истина
+368 +42
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
Прометей
+2159 -2
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| OченьBезучая
+548 +1
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| Шмидт
+4681 +2
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| oxyd
+178 -1
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| Д@ШуткА
+3258 -46
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Миссис Дарси
+3252 +52
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
 |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 71 |
|
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » | 53 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 |
|
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 35 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 |
|
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 |
|
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 |
|
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 |
|
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 |
|
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 |
|
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 |
|
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
оцените фото! » | 20 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 119 |
|
мои стрижки прошлого года! » | 26 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 |
|
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 |
|
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 |
|
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 |
|
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 |
|
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 |
|
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход