|
||||||
| ||||||
| Сон (21:30-2:30) пять часов. Вес 103,6 кг. Взвешивалась среди ночи, вносить не буду. Это что же получается?! остаётся десять дней до лета?! А вес так и держится выше ста килограммов!!! Неужели только голодание и остаётся, чтобы началось снижение веса? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -2.2, итог: +19.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): По-видимому, не всё складывается. Мало знать и даже уметь. Надо стать другим человеком. |
| вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): знаете все как действовать - осталось только следовать знаниям!!! |
| вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 720 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Не важно что есть, надо считать калории и соотношение белков, жиров и углеводов. |
| вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): А если на ужин попробовать кушать творог.... даже пусть с вареньем или бананом. Но без выпечки и конфет. Я думаю через пару недель эффект должен быть! |
| вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 720 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Ой надо лишних сорок килограммов на себе таскаю и мучаюсь. |
| вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): Тем более раз у вас был опыт. Надо его возобновить! |
| вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 720 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Представляю. Много лет у меня в понедельник был разгрузочный день, то есть ужинала в воскресенье, а завтракала во вторник. Последние десять лет так не делала. |
| вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Дыши_легко
Дыши_легко писал(а): Ириш, ты серьезно ХОЧЕШЬ голодать? если хочешь, то пробуй |
| вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 720 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: ласточка55
ласточка55 писал(а): просто даже после творожной разгрузки с утра во вторник зверский аппетит. а представляете что будет после дня на воде? если есть в разгрузки чисто творог 0,5 кг и 3-4 яблока - то и голода не будет, но и переедания не будет. и плюс вода-чай в течение дня! а также не будет стресса для организма из-за голода! |
| вес 105.4 кг съела 222 к сожгла 19 к баллы 720 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Если настроиться, то ничто не мешает. |
| вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
ответ для: Тили
Ирина.мск писал(а): Другие методы не работают. Быстро переедаю Всё лето у меня будет настоящий творог |
| вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
OLIVOCHKA)))
+1723  -6
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
 +3 +5   |
новая_я_)
+1320 -6
|
с добрым утречком»
|
+18+7 |
| Лисёночек 68
+1443 -6
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
Svetlanкa
+5125 -1
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+18+16 |
Аленька26
+5552  +3
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+9+6 |
| liliya26
+1392 -6
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
| Эйва Шекер
+3348 -5
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
24.04.2024 дневник номер 4» |
+5+8 |
| Эйва Шекер
+3348 -5
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3348 -5
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+16+7 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+26+11 |
Соня 89
+1341 -5
|
23.04.2024» |
+1+1 |
Алекс74
+169 -5
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
24.04.2024 дневник номер 1» |
+4+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -6
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
Mirlona
+367 +1
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| piyavkaE
+493 -5
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало»
|
+14+6 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+23+16 |
| SSS112
+1542 -5
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+5 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+10+6 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+11+6 |
| Соня 89
+1341 -5
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
24.04.2024 дневник номер 5» |
+4+8 |
| Svetlanкa
+5125 -1
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+22+9 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Прометей
+2030 -5
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Классика
+4899 -1
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Соня 89
+1341 -5
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+32+12 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+31+12 |
| Эйва Шекер
+3348 -5
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Классика
+4899 -1
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Классика
+4899 -1
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Маво4ка
+869
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| OLIVOCHKA)))
+1723 -6
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+5+5 |
| Соня 89
+1341 -5
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
24.04.2024 дневник номер 3» |
+4+8 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+16+9 |
| Маво4ка
+869
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+1+5 |
| Классика
+4899 -1
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| ЯРыба@
+1541 -5
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+11+6 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
24.04.2024 дневник номер 2» |
+4+8 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+14+13 |
| Аленька26
+5552 +3
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+28+12 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Совушка ДВ
+4970 -5
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
 |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
больно рожать? » | 106 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход