вес 47 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
20.05.19 /день 9 Никаких диет! ПП Начальный вес 72 Вес -69,3 (до воскресенья без весов!) Отвес- привес общий отвес: (старт 72) 2,7кг до цели- далекоооооо(ХОЧ 60)9,3кг срыв- вода: 2л доп.задание:с для тела+крем антицил.+10 тыс шагов _ меню___ -завтрак:о,за был сильным!колбаса кровяная,хлеб злаковый,помидо и плюшка московская! пе кофе обед:.суп грибной,помидор злаковый перек -ужин- творог 4% 200 гр Кукусики всем!Сегодня без весов..и завтра тоже..и так до воскресенья.Хоч приучить себя взвешиваться раз в неделю.А вы как часто становитесь на весы? | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +71, итог: +47 | ||||||
|
Шмидт +5079 +2 | сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» |
+5 +9 |
freyaa | 23.03.2024» |
|
koshka1507 +308 +20 | сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.амелия» | |
Шмидт +5079 +2 | сегодня сварю простецкий суп с гречкой и приготовлю скумбрию в духовке.» |
+1 +3 |
Миссис Дарси +3573 -1 | бегу работать, загляну чуть позже, но скоре всего уже вечером, если снова» |
+1 |
Аленька26 +7574 -3 | № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» |
+4 +12 |
KissЮлик +5755 +2 | великий пост 5/48.сегодня у меня питание по вчерашнему меню. в обед были» |
+3 |
Birdie@ +234 +26 | 43 den» | |
Olgadobro +449 +1 | 23.03.2024» |
+2 +2 |
Ирис76 +339 | 2.3.2024» |
+2 |
Истина +398 +20 | морщины говопят, что вы смеялись, седые волосы говорят, что вы переживали,» | |
Лисёночек 68 +1928 +1 | параметры и вес» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +6262 +2 | 23.03.2024дневник номер 3» |
+10 +9 |
katya_zlaya_ | 2. 03. 2024 последня капля?» | |
Совушка ДВ +6262 +2 | 23.03.2024 дневник номер 5» |
+12 +9 |
Стройняшка Т +180 -1 | 23.03.2024» | |
KissЮлик +5755 +2 | вроде управилась я с винегретом и надо ускоряится, а то скоро брат заедет» |
+2 |
Summer24 +605 -1 | 2.03.2024» |
|
Шмидт +5079 +2 | муж предложил оливье сделать сегодня, вот и отправила его в магазин, потом» |
+1 +3 |
liliya26 +1668 +26 | всем хорошего вечера. перед отъездом на юга 14 июня планируется свадьба» |
+1 |
Миссис Дарси +3573 -1 | вчера работали половину дня всего, и то на генераторах, электричество» |
+1 |
Тили +876 +1 | 23 марта, субота. (6:31)» |
+1 |
Планет@ +1496 -1 | всем пора раслабиться, ведь сегодня пятница, пусть проблемы катятся,» |
|
Mmdms +1917 -1 | ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» |
+4 |
KissЮлик +5755 +2 | ну вот вчера я наконец-то натопала свою норму шагов и получила свои 10» |
+4 +6 |
KissЮлик +5755 +2 | всем доброе утро! сегодня что-то мне не спалось и проснулась рано. хотела» |
+6 +6 |
Классика +5761 | 23-й день интервального кето питания.» |
+1 +8 |
Шмидт +5079 +2 | до 2 ночи в новостях была, с утра рано встала, из новосибирска уже звонят,» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +6262 +2 | 23.03.2024дневник номер 1» |
+8 +9 |
Фиялка +356 -57 | 2.03.2024» | |
Аленька26 +7574 -3 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Совушка ДВ +6262 +2 | 23.03.2024 дневник номер 4» |
+10 +9 |
Д@ШуткА +3492 -1 | могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.» |
|
ЯРыба@ +2027 +20 | проснулась в 10.30 утра.легла в 23.0. доброе утро, девочки!я за эту неделю» |
+4 +4 |
KissЮлик +5755 +2 | вчера вечером отварила всё овощи на винегрет. вот раз сегодня рано проснулась,» |
+3 +6 |
Д@ШуткА +3492 -1 | тринадцатый день луного цикла:» |
|
Marielechka | 2.03.2024» | |
Svetlanкa +6909 -3 | привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, прошла 12815 шагов, ну» |
+12 +8 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.хотелось написать доброе утро, но к сожалению оно сегодня» |
+1 +6 |
Глаша64 +526 +26 | 23.03.2024 вчера не ела, не хотелось» |
+6 +11 |
hg8f5r2tcacr | 23.03.2024» |
|
Аленька26 +7574 -3 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» |
+4 +12 |
13th Month | начала пить еще одни антибиотики, подсмотрела вчера в анализе на чувствительность» | |
Классика +5761 | детям неожидано дали с понедельника каникулы» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +6262 +2 | 23.03.2024дневник номер 2» |
+6 +9 |
Классика +5761 | нарушения в питани были сегодня очень большие, потому что была на поминках,» |
+1 +3 |
Аленька26 +7574 -3 | № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» |
+4 +12 |
Классика +5761 | у меня сегодня день очень активный» |
+1 +4 |
Шмидт +5079 +2 | не выспалась вобще. жуткая ночь, снились всякие кошмары после просмотра» |
+2 +3 |
Аленька26 +7574 -3 | № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» |
+15 +11 |
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » | 9 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 74 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » | 15 | |
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » | 48 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » | 23 | |
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » | 30 | |
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » | 6 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » | 33 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » | 17 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » | 35 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » | 32 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » | 22 | |
если кредитная история плохая, кредит дадут? » | 2 | |
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » | 44 | |
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » | 16 | |
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » | 48 | |
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » | 27 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 33 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
это красивые девушки на ваш вкус? » | 27 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » | 25 | |
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » | 46 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » | 22 | |
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » | 31 | |
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » | 8 | |
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » | 22 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » | 9 | |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 | |
какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » | 16 | |
отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » | 14 | |
разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » | 148 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
в такой куртке можно ходить по городу? » | 17 | |
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » | 14 | |
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » | 26 | |
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » | 161 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » | 15 | |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 | |
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » | 60 | |
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 34 | |
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » | 20 | |
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » | 24 | |
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » | 22 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » | 34 | |
нравится или нет? носили бы? » | 22 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 43 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » | 21 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
покажите фото своих обручальных колец. » | 18 | |
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » | 78 | |
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » | 15 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 25 | |
такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » | 45 | |
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » | 70 | |
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » | 10 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » | 35 | |
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » | 64 | |
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » | 11 | |
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » | 23 | |
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » | 13 | |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » | 5 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » | 8 | |
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » | 18 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » | 25 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » | 22 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » | 23 | |
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » | 19 | |
утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » | 18 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 |
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- плоский живот за 12 часов!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!
- все диеты»
- вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- тебе не грозит снижение тонуса мышц или стоит больше двигаться?»
- ты реалистка или обладаешь богатым воображением?»
- ты влюбилась или твое желание: стать хорошими друзьями?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |