вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 47 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| 20.05.19 /день 9 Никаких диет! ПП Начальный вес 72 Вес -69,3 (до воскресенья без весов!) Отвес- привес общий отвес: (старт 72) 2,7кг до цели- далекоооооо(ХОЧ 60)9,3кг срыв- вода: 2л доп.задание:с для тела+крем антицил.+10 тыс шагов _ меню___ -завтрак:о,за был сильным!колбаса кровяная,хлеб злаковый,помидо и плюшка московская! пе кофе обед:.суп грибной,помидор злаковый перек -ужин- творог 4% 200 гр Кукусики всем!Сегодня без весов..и завтра тоже..и так до воскресенья.Хоч приучить себя взвешиваться раз в неделю.А вы как часто становитесь на весы? | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +8, месяц: +8, итог: -6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +71, итог: +47 | ||||||
|
входАленька26
+5782  +1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
 +38 +12   |
KissЮлик
+4673  -84
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
| Svetlanкa
+5321 -1
|
привет всем!
находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»
|
+15+15 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»
|
+13+8 |
| Совушка ДВ
+5187 +24
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+35+16 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»
|
+12+6 |
Соня 89
+1401 +24
|
24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3+19 |
| Совушка ДВ
+5187 +24
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+10 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| piyavkaE
+530 -64
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Стройная
+1531 +24
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5187 +24
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+6+8 |
| piyavkaE
+530 -64
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4673 -84
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Совушка ДВ
+5187 +24
|
25.04.2024 дневник № 3» |
+4+8 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| Стройная
+1531 +24
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4673 -84
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Совушка ДВ
+5187 +24
|
25.04.2024 дневник № 4» |
+4+8 |
| Соня 89
+1401 +24
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| Совушка ДВ
+5187 +24
|
24.04.2024 дневник номер 2»
|
+13+8 |
| KissЮлик
+4673 -84
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| piyavkaE
+530 -64
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»
|
+31+12 |
| Стройная
+1531 +24
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Шмидт
+4588 +27
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| Лисёночек 68
+1515 +1
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+11+12 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+10+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1815 +4
|
всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+3+5 |
| ЯРыба@
+1623 +2
|
доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»
|
+16+5 |
| Svetlanкa
+5321 -1
|
привет всем!
спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»
|
+1 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»
|
+27+22 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»
|
+16+6 |
| Стройная
+1531 +24
|
23.04.2024 вторник» |
+1+5 |
Тили
+763 -10
|
25 апреля, четверг. (4:08)»
|
+5+5 |
| Совушка ДВ
+5187 +24
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
+6+9 |
| piyavkaE
+530 -64
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Mmdms
+1666 +24
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+1 |
| piyavkaE
+530 -64
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| Совушка ДВ
+5187 +24
|
25.04.2024 дневник номер 5» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+5187 +24
|
24.04.2024 дневник номер 5»
|
+22+19 |
| Соня 89
+1401 +24
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1815 +4
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+23+5 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»
|
+8+6 |
| Маво4ка
+914 +1
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| Svetlanкa
+5321 -1
|
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+26+14 |
| Соня 89
+1401 +24
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1401 +24
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+42+12 |
| Аленька26
+5782 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+44+12 |
 |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 |
|
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 17 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 |
|
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 |
|
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 119 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 17 |
|
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 |
|
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 |
|
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 9 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 55 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
мои стрижки прошлого года! » | 26 |
|
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 |
|
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 26 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- все диеты»
- ты любишь осень или впадаешь в депрессию?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- ты - чувственная натура или не умеешь проявлять свою нежность?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |