КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
КОТЁНОК@Оля 20.05.19 ОЧЕРЕДНОЙ ДЕНЬ ФИТНЕС МАРАФОНА - СЕГОДНЯ ТРЕНЕРОВКА POVER MIX. ДЕВОЧКИ,С МЕНЯ ВЫЛИЛОСЬ ВЕДРО ПОТА, ФУТБОЛКУ МОЖНО ВЫЖИМАТЬ БЫЛО. ИТОГО МИНУС 600 ККАЛ    
описание   
Очередной день фитнес марафона - сегодня тренеровка Pover Mix. Девочки,с меня вылилось ведро пота, футболку можно выжимать было. Итого минус 600 Ккал
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 75.00 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 31
жир: 27.3 кг
вода: 24.34 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 101.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -5, итог: -10
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -11, итог: -25
статистика просмотры: +7
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +481 +17 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Классика +4079 +2 очень высокая оценка сна» +8
+24
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Миссис Дарси +2647 -1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Olgadobro +297 +17 18.04.2024» +5
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Эйва Шекер +2691 +1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
KissЮлик +3601 -2 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
OченьBезучая +456 +21 уезжаю.» +1
+3
liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
KissЮлик +3601 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Планет@ +1427 -1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
SSS112 +1229 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
Mmdms +1230 -1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +5
+5
BuketSireni +107 +21 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Эйва Шекер +2691 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
Планет@ +1427 -1 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Классика +4079 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Классика +4079 +2 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Эйва Шекер +2691 +1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Планет@ +1427 -1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Mmdms +1230 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +11
+15
Классика +4079 +2 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Маво4ка +481 +17 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
OLIVOCHKA))) +1338 -1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
KissЮлик +3601 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Mmdms +1230 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Миссис Дарси +2647 -1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
OLIVOCHKA))) +1338 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Классика +4079 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
KissЮлик +3601 -2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
SSS112 +1229 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
I am +2594 +2 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Mmdms +1230 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
SSS112 +1229 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
ЯРыба@ +1226 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
KissЮлик +3601 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
тема содержит фото кто красивее? » 18
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»