у меня пропала дочь! муж стал отчитывать за то,» +117
стажер подарил шоколадку и пригласил гулять. на» +11
 вход    регистрация +863783
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
Классика Жанра +1 20.05.19 ПОНЕДЕЛЬНИК ПРОХОДИТ СПОКОЙНО
 1  5 1 спортивные занятия рацион 424 30%
описание   
Понедельник проходит спокойно, сегодня постараюсь выйти на улицу и подышать свежим воздухом, хоть у меня и так сквозняки гуляют по квартире, но улица есть улица.
рацион   
банан(ГИ:65)- 40.00 гр коридор: 1344 - 1486 Белки, гр. : 100.8 - 111.4 Жиры, гр. : 29.9 - 33.0 Углеводы, гр. : 168.0 - 185.7
есть разгрузочный день: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ&n» ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   
вес: 81.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 29

жир: 22.8 кг
вода: 29.18 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 5 мин, спортивная ходьба - 5 мин, кардио - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая...
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1, месяц: -1.4, итог: -29.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -35
спорт мин. сутки: 25, неделя: 175, месяц: 1172
дневники сутки: +7, неделя: +35, месяц: +214, итог: +90
баллы сутки: +87, неделя: +657, месяц: +2430
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 1, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +129, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +29.91% , на дуэли, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +26, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +25, командный план, место в рейтинге участниц: 7 +1, баллы участницы: 2431

вес 80.1 кг съела 760 к сожгла 330 к баллы 2431
80
          
90

73.1 кг.
цель:
осталось дней: 89, изм. веса: -3.5 кг
                                         
80.1 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +15409» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 490»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Lutik644086 см : Санькин@ спорт : Шмидт
план команды
19 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Шмидт91
2. Д@ШуткА91
3. Классика Жанра89
4. Olacutechik89
5. Эйва Шекер84
6. Мисисс Дарси52
ник баллы
7. Санькин@33
8. ФиФфа19
9. Lutik64408617
10. Gulya1231
11. YORICK0
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 04.10.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +67
статистика просмотры: +4
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik +1736 +1 патрик мелроуз (мини-сериал)» +1
+7



Шмидт +2405 +5 всё, сегодня отправлю мужа за печеньем. или не отправлю, я прям на грани»нежное +4
+2



Классика +2431 +1 за вчерашний день вношу отвес.» +3
+15




ReneLalique цель достигнута! 7 недель и я вешу 5.0. долгожданые -10гр» +6
+3



Стройн@яЯ отвесик,ура-ура!как бы от этой 60 отодвинуться и не видеть больше!»радостное +2
+2

LaPinta +2857 -4 как и ожидалось, весы меня радовать даже не собирались! в общем, растались» +10
+21



LaPinta +2857 -4 вот воронушка я! только сейчас вспомнила, что у меня завтра заканчивается» +1
+5



Мисисс Дарси +2036 +4 в воскресенье выезжаем ночью в польшу на машине» +2
+20



Дашечкин +2297 -5 сегодня моему младшему сынулечке 5 лет! вот как быстро летит время!» +4
+7



Ночная +298 +1 сосиски с помидорами. и что то я на зелень налегала за ужином много.»молчаливое +1
+4



kosadereza +471 -1 завтрак-съешь сам.обед-съешь сам.ужин-съешь сам.а враги- пусть сдохнут» +3
+4
LaPinta +2857 -4 всем привет ещё раз! желаю отличного предпятничного денька и замечательного» +1
+7



4omo4ka третий день вес меньше 10 кг. за такой вес обещала своим ножкам джинсы» +1
+1

Olacutechik +1736 +1 я справлюсь!» +4
+18



SSS112 +2457 +2 доброго времени суток всем читающим! вчера была вероятность, что сегодня»расстроенное +3
+8



kosadereza +471 -1 спокойной ночи, снов чудесных,уютных, сказочных, прелестных.желаю выспаться»романтическое +1


LaPinta +2857 -4 вчера получился какой-то просто день обжорства: сначала с адвокатом встретились» +2
+8



Классика +2431 +1 в школе собрание. беру бабло.» +5
+31



classy +257 +96 отвес - 10 грам.» +2
+1



LaPinta +2857 -4 всем доброе утро! сегодня ночью уже были заморозки, утром мою машинку» +2
+7



kosadereza +471 -1 доброго вечерочка всем»задумчивое +8
+6


margonika сейчас на сайте +1545 +1 доброе утро! вчера выполнила все пунктики, а вот один остался не выполненым.» +2
+1



LaPinta +2857 -4 на следующей неделе привозят тахту. как я буду её принимать в отсутствие» +2
+8



Сладкая +2124 +4 хотя в этот период времени и отмечается некоторое усиление мыслительных» +5
+10


Miya-mama +1646 -4 «стерпится-слюбится», говорили люди, и действительно, само по себе совместное» +1
+3


SSS112 +2457 +2 доброго времени суток всем читающим! желаю всем хорошего настроения и»задумчивое +1
+8


Самая +3145 +6 у нас сегодня такой ветер сильный-просто ураганый, с ног сносит и деревья» +9
+5



Шмидт +2405 +5 сегодня машина моя - повезу сына в музыкальную школу. обратный путь весёлый»нежное +41
+33



SSS112 +2457 +2 раз не получилось за грибами, значит наверное по магазинам пробежаться»улыбчивое +4
+8



Д@ШуткА +2018 +1 прохладненько - утепляюсь.» +4
+13



Санькин@ +958 -2 сегодня планирую делать заказ эйвон» +8
+17



LaPinta +2857 -4 сегодня дел невпроворот, причём есть совсем неприятные, например, дача» +8
+27



margonika сейчас на сайте +1545 +1 я наверно сегодня устрою себе кардио тренировку дома, будет у меня три» +7
+22



Эйва Шекер +1977 +1 вношу отвесик за 2 дня» +3
+14




kosadereza +471 -1 всем привет!хорошего дня!»романтическое +6
+10


piyavkaE +385 -1 вечер,дочь сиделамвесь день и только в 21:0вспомнила что уроки делать» +1

Классика +2431 +1 в суботу устрою себе дома салон красоты» +3
+30



Svetlanкa сейчас на сайте +3080 -2 привет всем! совсем нет времени. на работе авралище. все» +3
+7



Санькин@ +958 -2 пришла посылка джордж» +1
+5



Шмидт +2405 +5 хочу рыбный пирог, с красной рыбкой, картошкой и лучком. не жирный, из»нежное +26
+12



Танечка0809 +165 -2 2 дня проболела дома. поймали вирус где-то. чахнет потихонечку вся семья,» +3
+2
Самая +3145 +6 эх, слетела я вчера с диеты.но худеть всё равно хочу! просто сейчас» +9
+12



LaPinta +2857 -4 ох и холодно же сегодня!. я уже в тёплую куртку залезла. и с даришкой» +3
+8



LaPinta +2857 -4 вот всё думаю, стоит ли брать машину в аренду на тенерифе? обычно всегда» +3
+14



jeniulka +154 -1 газы мучают малышку» +1


Мил@020 +1140 -4 эх,всю неделю погода нелётная и настроение какое то не очень.и темнет» +1
+7



margonika сейчас на сайте +1545 +1 опять нечем заняться. сижу в гале, иногда работаю. эх какая жизнь настала,» +10
+3



Рукоделкина +257 +1 сходила в басеин перед работой, а ничего, - бодрит!» +4
+2


Классика +2431 +1 тренировка прошла успешно» +2
+15



Самая +3145 +6 сегодня ещё надо помыть и занести в дом комнатные цветы. а то так и остануться» +8
+8



-Мася- +2450 -1 устала, валюсь с ног» +3
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
художественная школа, танцы, а может бассейн? не может определиться, все интересно! » 20
на работе просто жуть! а домашние дела получается на второй план? у меня супер » 11
посоветуйте дистанционное образование. удалось найти работу? интересует удаленная » 7
используете ли вы вазелин? как применяете? » 41
цель минус 50 хотя бы! охохонюшки, надо что-то делать! поддержите по-доброму! » 9
за что может ненавидеть начальник исполнительного работника? годами в отпуске » 14
если ночью вызову скорую, скажу, что понос водой и рвота, заберут в больницу? » 38
ощущала себя изгоем и винит свою старшую сестру! звала, когда нужна сиделка » 14
заразилась какой то хренью от мч! по врачам нет времени ходить! может что можно » 26
самые смешные свидания в вашей жизни! дурацкие и прикольные ситуации! делитесь! » 62
кто был на настоящем казантипе? » 8
яркая молодость, какая она? были запоминающиеся моменты? жалеете о чем то? » 20
тема содержит фото говорят, что я копия одри тоту! похожа? » 23
давно ко мне в женихи набивается. он хороший очень, симпатичный, но мне вообще » 10
сложно узнать! сильно изменили свою внешность операциями и фигуру спортом. » 16
вау какая идет, на нас не смотрит! хватает за руку, эй красотка! стоит в юбке » 35
муж залез в мой телефон! нашёл переписку и все узнал! хочет знать кто мне пишет » 22
что это было? очень похоже на гипноз! начала гладить меня по руке и плечу, » 4
приехал мириться, но я сказала - нет. она продолжает выкладывать, как они гуляют » 10
как найти работу хотя бы на 30 - 35 тысяч? где будут столько платить студентке » 14
есть тут такие? как давалось обучение в школе, как сложилась жизнь? где работаете » 3
тема содержит фото худею со скоростью черепахи. не ем сладкое и начинается самая настоящая ломка. » 41
узнала, что бывшая жила с ним в одном номере! клянется, ведь это все ради сына! » 34
не общаться с бывшей он не может! любим друг друга, но ревность не дает мне » 10
увидела в телефоне мужа женские видео типа порнухи - разбила нос » 78
можно ли просто забрать трудовую книжку и уйти? передумала там работать! » 33
стыдно! выпрашивала у парня букетики! не просила айфон или брюлики! расслабился, » 13
как можно назвать канал для похудения? » 27
не удержала и я упала в бездну. у меня аж мурашки по коже, а она рассказывает » 8
как помочь волосам? покупать маски, либо витамины пить? либо все восстановится » 9
сколько прошло времени, от понимания, что вы пара до свадьбы? » 30
что можно сделать из геркулеса, кроме каши малаши? буду благодарна за несложные » 63
беспокойный муж пропадает по ночам то на кухне, то в туалете. на все мои вопросы » 16
любой, имея жену, залезет на девушку! как то мне противно от всего этого. а » 56
тут есть блондинки? меня интересуют крашенные! не готова отдать 2 косаря за » 9
нужно опуститься на дно, чтобы стать еще лучше! человек, потерявший все, получает » 10
почтальон и менеджер в одном лице. поднимала вопрос с руководством - ноль реакции. » 18
есть те, кто отказался от традиционного брака из-за полигамии своей, а не мужской? » 4
не знаю, чем себя занять, ощущение пустоты. а вы бы радовались такой работе? » 26
как можно улучшать память, помимо чтения книг? » 18
я не хочу детей! материнский инстинкт не проснулся. детям знакомых уже по 5 » 33
нет ни парня, ни подруг; а, и работы тоже! есть тут социофобки? » 90
хочу иметь свой заработок. чем вы занимаетесь? покидайте идей. » 21
перестала худеть, а затем начала набирать вес. в итоге за 3 года все вернула, » 9
как поступить в училище имени гнесиных после 9 класса? » 20
когда кручу обруч, начинает колоть в правом нижнем боку. у вас такое было? » 31
подумываю завести маленькую принцессу! решаюсь! не будет надоедать на отдыхе? » 61
она меня прибьет! в 12 ночи начну мыть плиту, туалет, холодильник. надеюсь, » 11
тема содержит фото как по-вашему лучше сепия или цвет? » 12
тема содержит фото хочу подстричь до плеч! подойдет или лучше не надо? » 34
прибыльно работать в наше время? печь тортики, клеить ресницы, делать ногти » 9
как приняла вас мама вашего мужчины? общается ли с вами? если нет, то почему? » 19
в чем храните приготовленную еду: в сковородках, в контейнерах? » 35
трое детей от разных мужчин, мать-одиночка! все думают, что она нагуляла. из-за » 30
как вы поняли что этот мужчина ваш будущий муж? мне все время кажется, что » 16
тема содержит фото жюри чуть не уписялось! пел песню про белую стрекозу! а как вам номер? » 12
смартфон, который долго держит заряд батареи. » 8
возможно ли 5 лет жить в таком темпе? и уже есть деньги на поддержку штанов » 12
кто принимал? как переносили? были ли какие нибудь кровотечения не по плану? » 4
11 класс не умеет даже читать! их не научили. грубят, орут, сидят в телефонах. » 39
давайте скинем самые удачные свои фото под этим постом! » 42
тема содержит фото сколько кг дадите по фото? нужно худеть? » 29
стал поднимать меня одной рукой за ногу, а второй за шею! не целует, а кусает! » 8
он считает, что мол любила бы, всегда б давала! будет меня ночью ради интима! » 31
лучше всех знает! помыть полы или посуду - делает абы как, чтоб отстали. сидит » 13
четыре за ночь - много или мало? сколько у вас было самое большее? » 34
тема содержит фото как вам маникюр? сделала вот такой. оцените! » 18
правда ли, что у вас хорошая зп? пыталась устроиться, так поразилась копеечной » 14
стоит ли быть картинкой с обложки 24/7? я крашусь только на работу, лень! нужно » 40
строит из себя столичную львицу! живет с лысым усато-бородатым мужичком, наплодила » 24
кожа головы жирная, волосы тонкие, прямые и непослушные. как приводите их в » 4
наладится ли экономика? надо только простимулировать людей! поднимутся зп, » 27
как часто четырехмесячному котенку нужно давать кисломолочные продукты? » 23
по какой причине вы ушли с последнего места работы? не жалеете? » 24
а вам понравился? последний раз так ревела на титанике! до этого фильма определенно » 21
выбор телефона. требуется только: звонки, мессенджеры, социальные сети. камера » 7
блефую, что они мне не нужны и все козлы. но я хочу встречаться с парнем и » 30
сожитель матери выгоняет меня с грудным ребенком! а я мать одиночка! » 15
тема содержит фото какой из этих котят милее? » 14
неприятно от наглости, но иду на уступки! нужно пустить человека в путешествие, » 10
уволюсь наверное с работы! деньги на лечение надо а начальник выходные дает! » 6
все настолько плохо, что я не знаю с чего начать работу! специалистов среди » 2
понравился вам внешне, когда впервые увидели его? хорошо ли он одевался? » 24
до месячных 4 дня еще. где то минуту она побелела, но все заметна. замороченная » 18
с дуру согласилась, подали заявление. пыталась договориться, что хотя бы аренду » 64
тема содержит фото худею с 96 кг. нужна команда для похудения с большого веса. азартные и серьезные. » 66
при них целовал меня и обнимал! живет с родителями, а там якобы ремонт! я хочу » 16
парень смотрит кино для взрослых! вместо того, чтобы заниматься интимом со » 21
после этой бадяги сахарной съела пол банана, чтобы не вырвало, но показатели » 5
очень хочу второго, но сидеть без средств вообще не охота! как совместить декрет » 41
машина за 13 миллионов рублей это дорого? просто люди вокруг удивляются! » 27
как страсть нагрянет, то и грязь не помеха! брезгливо этим заниматься. всегда » 11
галчатки, кто принимал эутирокс? какие отзывы? » 23
в обед согласились бы, если у гостей не получается на вечер? в какое время » 27
уволили! с шефом был роман. секретарша из ревности начала козни строить. выживать. » 24
всех друзей я растеряла! кто-то со временем сам отсеялся, с кем-то сама прекращала » 10
тема содержит фото что поменять в фигуре! вес 65! » 13
реально ли сохранить свой вес в 20 лет до 40? знаете такие случаи? » 74
как неполноценная! нечем заняться в офисе, а идти больше некуда. делаю вид » 39
а как ваши мужчины относятся к растяжкам и целлюлиту? » 24

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»