КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 20.05.19 СЕГОДНЯ ТЯЖЕЛЫЙ ДЕНЬ, С УТРА ЕЗДИЛИ ПРОЩАТЬСЯ С КОЛЛЕГОЙ, И ХОТЯ ОНА СИЛЬНО БОЛЕЛА И БЫЛА УЖЕ НЕ МОЛОДА... ШОК...    
описание   
ее даже не узнать, сама на себя не похожа, такой был хороший, жизнерадостный человек...
рацион   
завтрак: творог нежирный- 100.00 гр, сыр творожный- 18.00 гр, батон- 35.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр,
перекус 1: яблоко- 275.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 160%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 20 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, танец живота - 180 мин
сожгла: 2086 ккал., сожгла за счет жиров: 774 ккал. (83 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +23
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
OLIVOCHKA))) +1664 +2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Тили +718 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Mmdms +1558 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Стройная +1469 +24 23.04.2024» +1
Лисёночек 68 +1403 +28 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +8
+12
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+11
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024» +1
+2
Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
KissЮлик +4403 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +16
+16
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +2
+5
Аленька26 +5328 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +24
+12
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Svetlanкa +5045 -2 привет всем!» +23
+12
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024» +1
+1
Mmdms +1558 +1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Аленька26 +5328 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +20
+12
Глаша64 +371 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024 дневник номер 4» +10
+12
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024 дневник номер 5» +9
+11
Классика +4831 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +2
+15
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
Аленька26 +5328 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +19
+11
Маво4ка +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Аленька26 +5328 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +23
+9
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024дневник номер 1» +9
+8
Совушка ДВ +4789 +24 21.04.2024 дневник номер 3» +22
+16
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
новая_я_) +1269 +28 с добрым утречком» +14
+7
Совушка ДВ +4789 +24 19.04.2024дневник номер 3» +50
+20
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Совушка ДВ +4789 +24 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Аленька26 +5328 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 как перец чили влияет» +16
+9
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
KissЮлик +4403 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Аленька26 +5328 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +24
+12
ЯРыба@ +1492 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +9
+6
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024 дневник номер 3» +9
+10
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +21
+9
Mirlona +359 2.04.2024» +5
+3
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +1
+6
OLIVOCHKA))) +1664 +2 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +10
+8
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 52
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
кто вы по знаку зодиака? » 74
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 44
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 39
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото как вам платье? » 22
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 26
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
чистите язык? чем? » 16
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
очень хотелось бы найти друзей » 6
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»