КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 20.05.19 СЕГОДНЯ ТЯЖЕЛЫЙ ДЕНЬ, С УТРА ЕЗДИЛИ ПРОЩАТЬСЯ С КОЛЛЕГОЙ, И ХОТЯ ОНА СИЛЬНО БОЛЕЛА И БЫЛА УЖЕ НЕ МОЛОДА... ШОК...    
описание   
ее даже не узнать, сама на себя не похожа, такой был хороший, жизнерадостный человек...
рацион   
завтрак: творог нежирный- 100.00 гр, сыр творожный- 18.00 гр, батон- 35.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр,
перекус 1: яблоко- 275.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 160%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 10 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 10 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 20 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, танец живота - 180 мин
сожгла: 2086 ккал., сожгла за счет жиров: 774 ккал. (83 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +23
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4522 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17



Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
Д@ШуткА +2648 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2



I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1



Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6



Стройная +1266 +36 17.04.2024 среда» +1
+2
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

KissЮлик +3623 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14



I am +2594 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2



KissЮлик +3623 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



Шмидт +3498 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18



KissЮлик +3623 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15



Аленька26 сейчас на сайте +4522 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28



I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1



13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Ринуся +532 +42 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +3917 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21



РезультатЕже +1023 +4 день предателя» +2
+7



SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +3917 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13



Аленька26 сейчас на сайте +4522 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6




SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



BuketSireni +107 +1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5

Тили +570 -56 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6



Соня 89 +1246 +36 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1



Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6




Шмидт +3498 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15



KissЮлик +3623 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13



Olgadobro +310 +36 17.04.2024» +4
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2



iizika сейчас на сайте великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18



liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8



Д@ШуткА +2648 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2



ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +3917 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13



OченьBезучая +456 -71 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11



Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1




новая_я_) сейчас на сайте +1004 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

Шмидт +3498 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11



Аленька26 сейчас на сайте +4522 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6



I am +2594 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16



KissЮлик +3623 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
что планируете делать на майских праздниках? » 25
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»