КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
*Обезьянка* 20.05.19 ВЧЕРА УСПЕЛА ПОСАДИТЬ ТОЛЬКО ЦВЕТЫ...И ПРОПОЛОТЬ И ПРОРЫХЛИТЬ ГРЯДКИ...ВЕЧЕРОМ РЕШИЛИ С МУЖЕМ НЕМНОГО РАССЛАБИТЬСЯ...КУПИЛ КОЛБАСОК ДЛЯ ЖАРКИ , ОВОЩЕЙ И ВОДОФКИ ...И СИДЕЛИ    
описание   
Вчера успела посадить только цветы...и прополоть и прорыхлить грядки... Ве решили с мужем немного расслабиться... колбасок для жарки , овощей и водоФки ...и сидели балдели около нашего пруди Позже к нам присоединился Юджин...и “потребовал“ рыбки ...пришлось мужу ему ловить Сегодня у меня выходной...от садово-огородно работы Займусь домашними делами...уборка стирка, готовка....
рацион   
обед: сыр творожный- 20.00 гр, рагу из овощей- 200.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, вода- 600.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 14.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр,
перекус 2: йогурт 3.2 %- 150.00 гр,
ужин: мед- 20.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 14.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 22» ИН: 95%»
спорт   
вес: 63.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23
жир: 7.2 кг
вода: 19.42 кг
 хочу вес»
уборка - 240 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, приготовление еды - 180 мин
сожгла: 784 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +59
голоса: 0

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Солнышко57 +330 -47 13.04.2024»
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Соня 89 +1244 -1 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Классика сейчас на сайте +3904 +2 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Солнышко57 +330 -47 13.04.2024»
Д@ШуткА +2517 -47 13.04. советы по питанию:» +1
Солнышко57 +330 -47 13.04.2024»
Mirlona +314 -6 13.04.2024»
Соня 89 +1244 -1 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Д@ШуткА +2517 -47 13.04. рекомендуется:» +1
Классика сейчас на сайте +3904 +2 сегодня очень много бегала» +8
+18
Д@ШуткА +2517 -47 13.04. 6 луный день» +1
Солнышко57 +330 -47 13.04.2024»
OченьBезучая +455 -59 объедаюсь клубникой, черникой и молодым горошком.»
Эйва Шекер +2595 +46 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
юка1986 13.04.2024»
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Планет@ +1398 +4 сегодня спортом не занималась, зарядку не делала, хотя, возможность у»


РезультатЕже +982 -1 ну, всё.»

Eve-Lina сейчас на сайте +1057 +2 минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше»



Эйва Шекер +2595 +46 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
OченьBезучая +455 -59 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
Соня 89 +1244 -1 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Стройная +1264 -1 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Svetlanкa +3934 -2 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Д@ШуткА +2517 -47 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1
Eve-Lina сейчас на сайте +1057 +2 поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно»


Маво4ка +445 +3 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Соня 89 +1244 -1 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
koshka1507 +163 +46 начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий» +2
Эйва Шекер +2595 +46 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
Д@ШуткА +2517 -47 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
Классика сейчас на сайте +3904 +2 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Эйва Шекер +2595 +46 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
Планет@ +1398 +4 погода сегодня была чудесная, прогулялась в среднем темпом приблизительно»


Svetlanкa +3934 -2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Стройная +1264 -1 13.04.2024» +2
+4
Классика сейчас на сайте +3904 +2 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Эйва Шекер +2595 +46 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
Birdie@ +33 -58 21 den»
Стройная +1264 -1 13.04.2024» +2
+4
Солнышко57 +330 -47 13.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3467 -59 сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.» +8
+9
Соня 89 +1244 -1 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
KissЮлик +3467 -59 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Eve-Lina сейчас на сайте +1057 +2 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
Классика сейчас на сайте +3904 +2 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
I am +2510 -48 доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» +3
+8
Стройная +1264 -1 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1264 -1 13.04.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото поиграли бы? » 8
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»