КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Shellenna 19.05.19 ВЕС СНИЖАЕТСЯ И ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШО. ПРОДОЛЖАЮ ЕСТЬ КАШУ ПО УТРАМ, КОФЕ БОЛЬШЕ НЕ ПЬЮ ВООБЩЕ, ТОЛЬКО ЧАЙ. САХАР КЛАДУ ВСЕ-ТАКИ ОДНУ ЛОЖКУ В ЧАЙ УТРОМ, В ОСТАЛЬНОЕ ВРЕМЯ БЕЗ.    
описание   
вес снижается и это очень хорошо. продолжаю есть кашу по утрам , кофе больше не пью вообще, только чай . сахар кладу все-таки одну ложку в чай утром, в остальное время без. Ужин мясо или рыба, и овощи. А в обед суп или борщик мой любимый
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 67.70 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 28
жир: 20 кг
вода: 20.73 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 108.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +20.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22
статистика просмотры: +20
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2600 -2 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
I am +2545 -35 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
KissЮлик +3520 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Svetlanкa +3997 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
KissЮлик +3520 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Лисёночек 68 +1123 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Классика +3958 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Стройная +1264 +59 15.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2636 +59 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
OченьBезучая +455 -44 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Стройная +1264 +59 15.04.2024» +1
+2
Винга +255 +59 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3748 +59 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Миссис Дарси +2600 -2 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Стройная +1264 +59 17.04.2024» +1
Mirlona +314 17.04.2024» +7
+2
Глаша64 +315 +1 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Миссис Дарси +2600 -2 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Ринуся +530 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Классика +3958 +2 по весу пока что застой» +6
+27
KissЮлик +3520 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Классика +3958 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Д@ШуткА +2547 -35 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Стройная +1264 +59 15.04.2024» +1
+2
Хотюшка +405 +69 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3748 +59 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa +3997 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Миссис Дарси +2600 -2 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3748 +59 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
I am +2545 -35 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Миссис Дарси +2600 -2 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Соня 89 +1244 -35 15.04.2024морковный суп» +2
+6
I am +2545 -35 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3748 +59 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +3748 +59 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Аленька26 +4345 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Olgadobro +301 +59 16.04.2024» +4
+6
Svetlanкa +3997 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Svetlanкa +3997 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
ОльгаОля +631 16.04.2024» +2
+11
Стройная +1264 +59 15.04.2024» +1
+2
Лисёночек 68 +1123 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
I am +2545 -35 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Д@ШуткА +2547 -35 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Классика +3958 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Классика +3958 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
I am +2545 -35 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
ЯРыба@ +1198 -35 правило зарядись энергией!» +10
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
тема содержит фото это русый цвет? » 19
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»