КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884982
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 18.05.19 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!!!! СЕГОДНЯ НА ОБЕД ЗАПЛАНИРОВАЛА СЕБЕ ПОРЦИЮ ГРЕЧКИ С ГУЛЯШОМ ИЗ ГОВЯДИНЫ И ЭТО СЧАСТЬЕ С МАЛОСОЛЬНЫМИ ОГУРЧИКАМИ))) БУДЕТ МНЕ ОЧЕНЬ ВКУСНО ВСЕМ    
описание   
Привет всем!!!!!!!!!!! Сегодня на обед запланировала себе порцию гречки с гуляшом из говядины и это счастье с малосольными огурчиками))) Будет мне очень вкусно Всем хорошего дня!!!
рацион   
обед: Гуляш из говядины постной- 200.00 гр, гречка отварная- 150.00 гр, огурец- 120.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 106.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.5 кг
вода: 45.62 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 117.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 292 ккал., сожгла за счет жиров: 111 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -23.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +33
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 20.74%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3685 +26 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Планет@ +1430 +26 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Аленька26 +4719 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Эйва Шекер +2761 -2 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
SSS112 +1258 +21 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
Планет@ +1430 +26 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Шмидт +3685 +26 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Классика +4138 -1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Шмидт +3685 +26 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Аленька26 +4719 +2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Совушка ДВ +4137 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Миссис Дарси +2681 +26 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Классика +4138 -1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
I am +2666 -69 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Планет@ +1430 +26 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
SSS112 +1258 +21 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Миссис Дарси +2681 +26 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
Аленька26 +4719 +2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Mmdms +1308 -70 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
Совушка ДВ +4137 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
Классика +4138 -1 очень высокая оценка сна» +8
+24
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
SSS112 +1258 +21 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
Шмидт +3685 +26 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Аленька26 +4719 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
KissЮлик +3819 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Совушка ДВ +4137 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Совушка ДВ +4137 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
OLIVOCHKA))) +1390 +1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Аленька26 +4719 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
liliya26 +1143 +26 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
KissЮлик +3819 +1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
OченьBезучая +479 -2 уезжаю.» +1
+3
KissЮлик +3819 +1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Эйва Шекер +2761 -2 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Классика +4138 -1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Лисёночек 68 +1207 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Аленька26 +4719 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Маво4ка +567 -90 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
KissЮлик +3819 +1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
ЯРыба@ +1272 -69 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Шмидт +3685 +26 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
BuketSireni +121 -87 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Маво4ка +567 -90 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
KissЮлик +3819 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Эйва Шекер +2761 -2 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
какой певец для вас секси? » 60
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»