КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Кейт_СПб 15.05.19 НЕ ВЫСПАЛАСЬ    
описание   
Утром совсе не хотелось вставать. Завтрак был так себе. Надеюсь, к обеду станет бодрее. Вечером надо лечь пораньше.
рацион   
вода- 750.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 21.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 102.50 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 34
жир: 38.6 кг
вода: 43.21 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 123.00 см.
прогулка быстрый темп - 40 мин, танцы в ритме диско - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин
сожгла: 465 ккал., сожгла за счет жиров: 191 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +5, месяц: +5, итог: +5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8
статистика просмотры: +19
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3841 +1 надо доделать дело» +3
+13
I am +2504 +10 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Стройная +1262 -1 15.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1165 +11 солнце взойдет!» +12
+17
KissЮлик +3462 +1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Д@ШуткА +2510 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Шмидт +3332 +1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
KissЮлик +3462 +1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Шмидт +3332 +1 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Планет@ +1395 +4 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Roberta +1044 +2 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1254 +11 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Миссис Дарси +2554 +2 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
BuketSireni +85 +5 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Эйва Шекер +2588 +11 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Шмидт +3332 +1 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Классика +3841 +1 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Совушка ДВ +3698 +11 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Roberta +1044 +2 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
OченьBезучая +453 +13 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
ЯНА без +957 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Миссис Дарси +2554 +2 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Svetlanкa +3929 -3 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
OченьBезучая +453 +13 10 дней к себе.» +7
+3
Svetlanкa +3929 -3 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Тили +544 +74 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
I am +2504 +10 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Eve-Lina +1055 +15 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Шмидт +3332 +1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Лисёночек 68 +1091 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Прометей +1914 -2 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Аленька26 +4278 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
OченьBезучая +453 +13 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
новая_я_) +943 +1 начало положено» +18
+9
Эйва Шекер +2588 +11 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Классика +3841 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Mmdms +1175 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
Аленька26 +4278 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Д@ШуткА +2510 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Классика +3841 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
Шмидт +3332 +1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
KissЮлик +3462 +1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
I am +2504 +10 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Mirlona +312 -7 16.04.2024» +3
+2
Классика +3841 +1 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Д@ШуткА +2510 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
62 кг,к 8 +95 +11 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2

топ темы»       ««       новые темы       »»
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
вам нравится фамилия брусницын? » 13
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото это красивые брови? » 16
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»