КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Jemchujenka 15.05.19 ДОБРОГО ДНЯ!    
описание   
Доброго дня! Чтобы день ваш прошел замечательно, этого очень желать! Помечт нужно сильно и тщательно И с утра, про себя, повторять: В бы солнышко мне улыбалось! Все хотелось бы мне и моглось! Хоть бы все в этот день удавалось, И, конечно же, сразу сбылось!
рацион   
вода- 250.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, хлеб белый- 15.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 146%»
спорт   
вес: 109.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 41
жир: 53.2 кг
вода: 46.23 кг
 хочу вес» 		грудь: 118.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 123.00 см.
растяжка - 10 мин, пилатес, йога - 30 мин, силовые тренировки - 10 мин, зарядка - 10 мин
сожгла: 386 ккал., сожгла за счет жиров: 150 ккал. (16 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +12
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4538 -7 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
I am сейчас на сайте +2633 +2 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
Тили +573 -6 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Шмидт +3523 -7 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Эйва Шекер +2733 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Тили +573 -6 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
новая_я_) +1011 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Mmdms +1278 -6 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +14
+15
Совушка ДВ +3933 +1 19.04.2024дневник номер 2» +31
+18
KissЮлик +3652 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Mmdms +1278 -6 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
Совушка ДВ +3933 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Шмидт +3523 -7 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Совушка ДВ +3933 +1 19.04.2024дневник номер 4» +16
+21
Классика +4087 +1 коротко и по делу» +4
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 +14 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 +14 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 +14 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Mmdms +1278 -6 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +11
+11
KissЮлик +3652 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Совушка ДВ +3933 +1 19.04.2024дневник номер 1» +33
+18
Аленька26 +4538 -7 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Шмидт +3523 -7 любителям класического фэнтези» +9
+12
Классика +4087 +1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Mmdms +1278 -6 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Классика +4087 +1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
Аленька26 +4538 -7 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Аленька26 +4538 -7 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +48
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 +14 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Шмидт +3523 -7 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Эйва Шекер +2733 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Совушка ДВ +3933 +1 19.04.2024дневник номер 3» +36
+20
Olgadobro +310 -6 18.04.2024» +7
+6
KissЮлик +3652 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +4
+6
Шмидт +3523 -7 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Алекс74 +147 -6 пахистахис и ксю» +3
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 +14 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 +14 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
freyaa 19.04.2024» +1
+1
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Д@ШуткА +2655 -6 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Шмидт +3523 -7 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
KissЮлик +3652 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +14
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4177 +14 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
KissЮлик +3652 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +12
+17
ЯРыба@ +1234 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Аленька26 +4538 -7 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ +3933 +1 19.04.2024дневник номер 5» +48
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
где лучше пластическая хирургия? » 46
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
вы когда-нибудь воровали? » 69
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»