КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ПарящаяМурчалка 15.05.19 ОТЛИЧНОЕ УТРО...    
описание   
Погода исправилась... Ну как исправилась? Стало адекватно прохладно...“Че холода“- кажется так называется этот период в народе.. в Термах приятно было находится... и водичка в бассейне приятная, и попариться в баньке - самое то, в спортзале не так душно, вокруг бассейнов наставили просто море удобных лежаков- загорай сколько влезет.. Только по прогнозу в ближайшие 1,5 недели-пасмурно не позагораешь.. я прямо вынашиваю мысль передвинуть начало своего рабочего дня на попозже... чтобы отрываться в Термах на полную катушку... вес до Терм -73,75, после Терм-72,40 !!!! Мне нравится такая динамика...И периодическое голодание нравится... в первой половине дня запросто обхожусь только кофе и минералкой...
рацион   
завтрак: вода боржоми- 1500.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 5.00 гр, кофе в сухом виде- 15.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 72.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 10.8 кг
вода: 24.49 кг
 хочу вес»
работа в офисе - 360 мин, прогулка медленный темп - 14 мин, прогулка быстрый темп - 12 мин, приготовление еды - 5 мин, одевание - 5 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, мытье посуды - 12 мин, вождение машины - 20 мин, баня - 68 мин, стэп тренажер - 10 мин, силовые тренировки - 3 мин, плавание - 10 мин, кардио - 10 мин
сожгла: 937 ккал., сожгла за счет жиров: 133 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5
статистика просмотры: +26
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3654 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Д@ШуткА +2655 -81 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Эйва Шекер +2733 +1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Совушка ДВ +3934 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
Аленька26 +4538 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Миссис Дарси +2654 -1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Аленька26 +4538 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
Маво4ка +517 +3 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Аленька26 +4538 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Д@ШуткА +2655 -81 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
OченьBезучая +469 -1 уезжаю.» +1
+3
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Классика +4087 +1 спала сегодня мало» +5
+32
Миссис Дарси +2654 -1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Миссис Дарси +2654 -1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Маво4ка +517 +3 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
BuketSireni +107 +14 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
BuketSireni +107 +14 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Планет@ +1429 -1 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Шмидт +3523 +1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Лисёночек 68 +1155 -1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7
Классика +4087 +1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
Аленька26 +4538 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Эйва Шекер +2733 +1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Аленька26 +4538 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Mmdms +1278 +11 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18
Совушка ДВ +3934 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Совушка ДВ +3934 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Шмидт +3523 +1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Аленька26 +4538 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
liliya26 +1112 -1 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
OLIVOCHKA))) +1347 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Д@ШуткА +2655 -81 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Svetlanкa +4177 -3 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11
KissЮлик +3654 -2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
SSS112 +1238 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
ЯРыба@ +1234 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
I am +2633 +2 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
KissЮлик +3654 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Аленька26 +4538 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
ЯРыба@ +1234 +1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Д@ШуткА +2655 -81 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
I am +2633 +2 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15
SSS112 +1238 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+14
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
SSS112 +1238 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
очень хотелось бы найти друзей » 5
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
какая модель телефона у вас? » 17
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
какая фамилия красивее и почему? » 9
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото кто красивее? » 17
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»