КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ПарящаяМурчалка 15.05.19 ОТЛИЧНОЕ УТРО...    
описание   
Погода исправилась... Ну как исправилась? Стало адекватно прохладно...“Че холода“- кажется так называется этот период в народе.. в Термах приятно было находится... и водичка в бассейне приятная, и попариться в баньке - самое то, в спортзале не так душно, вокруг бассейнов наставили просто море удобных лежаков- загорай сколько влезет.. Только по прогнозу в ближайшие 1,5 недели-пасмурно не позагораешь.. я прямо вынашиваю мысль передвинуть начало своего рабочего дня на попозже... чтобы отрываться в Термах на полную катушку... вес до Терм -73,75, после Терм-72,40 !!!! Мне нравится такая динамика...И периодическое голодание нравится... в первой половине дня запросто обхожусь только кофе и минералкой...
рацион   
завтрак: вода боржоми- 1500.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 5.00 гр, кофе в сухом виде- 15.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 72.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 10.8 кг
вода: 24.49 кг
 хочу вес»
работа в офисе - 360 мин, прогулка медленный темп - 14 мин, прогулка быстрый темп - 12 мин, приготовление еды - 5 мин, одевание - 5 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, мытье посуды - 12 мин, вождение машины - 20 мин, баня - 68 мин, стэп тренажер - 10 мин, силовые тренировки - 3 мин, плавание - 10 мин, кардио - 10 мин
сожгла: 937 ккал., сожгла за счет жиров: 133 ккал. (14 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5
статистика просмотры: +26
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1329 +40 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Классика +4833 +2 коротко и по делу» +4
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Mmdms +1558 -57 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
KissЮлик +4405 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
KissЮлик +4405 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Эйва Шекер +3300 +32 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Стройная +1469 +32 17.04.2024 среда» +2
+2
Mirlona +359 20.04.2024» +3
+1
Классика +4833 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Маво4ка +807 +4 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Аленька26 +5329 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Классика +4833 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Маво4ка +807 +4 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Тили +718 -3 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Аленька26 +5329 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
KissЮлик +4405 -2 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Тили +718 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Эйва Шекер +3300 +32 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Аленька26 +5329 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
freyaa 19.04.2024» +1
+1
KissЮлик +4405 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
I am +3111 +32 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Совушка ДВ +4790 +32 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Эйва Шекер +3300 +32 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Совушка ДВ +4790 +32 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Шмидт +4311 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Olgadobro +334 +32 18.04.2024» +7
+6
Совушка ДВ +4790 +32 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
KissЮлик +4405 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Аленька26 +5329 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Шмидт +4311 +2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Шмидт +4311 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
KissЮлик +4405 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Шмидт +4311 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Истина +333 -1 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Шмидт +4311 +2 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
OLIVOCHKA))) +1681 +3 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Лисёночек 68 +1403 +40 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
новая_я_) +1269 -1 надо раскачиваться» +23
+17
новая_я_) +1269 -1 вот и суботка» +13
+5
I am +3111 +32 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Совушка ДВ +4790 +32 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Mmdms +1558 -57 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Д@ШуткА +3039 -1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Шмидт +4311 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото это русый цвет? » 19
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
как проявляется уважение начальника? » 11
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
вам нравится фамилия брусницын? » 13
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото это красивые брови? » 16
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»