дернул меня посмотреть на ютуб это! да мужчины» +7
стройные ноги или крепковаты? » +20
 вход    регистрация +863886
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
-Мася- -3 15.05.19 утро МОЙ РАЦИОН ЗА СЕГОДНЯ
10 1 спортивные занятия рацион 919 7% 2
описание   
С утра 400 мл воды во время зарядки, потом чай с 3 сушками, 1 блинчик, гречневая каша с молоком, черный хлеб 37 грамм и кусочек сыра. Было вкусно. На перекус взяла с собой грушу и яблоко запеченное. На обед будет творог со сметаной, на ужин зеленый борщ со сметаной и кусочком хлеба.
рацион   
перекус 1 (11:00): груша- 100.00 гр перекус 1 (11:00): груша - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 33» ИН: 197%»
спорт   
вес: 47.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 19

вода: 12.45 кг
 хочу вес»
грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.
одевание - 2 мин, нахождение в положении стоя - 100 мин, мытье посуды - 2 мин одевание - 2 мин, нахождение в положении стоя - 100 мин, мытье посуды - ...
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
спорт мин. сутки: 22, неделя: 212, месяц: 951
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +184, итог: +110
баллы сутки: +32, неделя: +479, месяц: +3022
место в рейтинге сутки : 20, неделя: 14, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 7, месяц: 5
активность автора за сутки   
персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +7.48% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +11, добавлен дневник: +5, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 6 -3, баллы участницы: 3022

вес 48 кг съела 301 к сожгла 63 к баллы 3022
40
          
50
активность команды за сутки   
баллы команды: +28552» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 610»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : Самая любиммая см : Мил@020 спорт : ACOMAN
план команды
23 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 24 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Самая любиммая686
2. Svetlanкa684
3. LaPinta658
4. SSS112603
5. ACOMAN563
ник баллы
6. KissЮлик542
7. -Мася-448
8. Дашечкин439
9. Мил@020119
10. OLIVOCHKA)))113
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по минутам
дуэль завершится 02.10.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 10 чел »
общая линейка команды +81
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2965 +1 где выращивать кротон»нежное +6
+16



Классика сейчас на сайте +3051 +61 вчера была большая молодец» +20
+40



Katrin_Vain 2.09.2019» +1
+3

Эйва Шекер +2482 +61 я предоставлена сама себе, прекрасно!» +3
+7



Сладкая +2726 +1 я тоже не сачковал, что я - не врач, что ли? ночь прошла нормально, рано» +1
+10


Svetlanкa сейчас на сайте +3859 +1 привет всем! все, поехали мы с сынулькой. он учиться, я закупаться.» +7
+31



Svetlanкa сейчас на сайте +3859 +1 привет всем наконец-то убрала кусты кабачковые. неделя была холодная» +2
+7



Сладкая +2726 +1 объясняю ане, шёпотом и жестами, что е жизненый уклад мне понятен и» +1
+13


LaPinta +3425 +1 всем приветики! сегодня продолжаю чистку компа и почты от всякого хлама,» +4
+15



ЖФЛ +403 -2 этап 1. день 15.» +1
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +3859 +1 привет всем! вчера из яшика помидор (20 кг) получилось 15 банок по 720» +4
+23



Мася11 +868 +1 полет отличный, суши вкуснющие, пешая прогулка быстрая и эфективная!» +2
+3



LaPinta +3425 +1 серёжка рано утром уехал на свою недельную работу, а даришка - с класом» +3
+17



-Мася- сейчас на сайте +3022 -3 голодная пустошь лорет эн уайт» +2
+7



Сладкая +2726 +1 она понимала, что меня за такие фокусы - вытрезвитель/телега/профк - легко» +1
+10


Березка77 -108 с предыдущего днева минус 2 кило, хороший результат. идем дальше. ем все,» +8
+11
*Alina* я то думаю что мне так плохо в последне время, встала на весы и поняла» +10
+2
jeniulka +230 -108 газы мучают малышку» +8


ACOMAN +2791 -6 257 день отвес -29,4кг за всё это время. статистика» +2
+14



Санькин@ +1264 +61 21.09.2019» +2
+2
LaPinta +3425 +1 о, по каналу “дом кино“ начался фильм “трое в лодке.“ - обожаю его!» +4
+6



LaPinta +3425 +1 сегодня доедаю оставшиеся грибуны в жареном виде. надеюсь, серёжке удастся» +3
+17



anna.vip +273 -1 сегодня я в образе “яжефитонюшка“. можно вместо “н“ “х“ написать. почему?» +1
+2
anna.vip +273 -1 ура, воскресенье! воскресенье - подготовка к понедельнику.» +1
+2
ACOMAN +2791 -6 257 день отвес -29,4кг за всё это время. статистика» +3
+15



Самая сейчас на сайте +4003 +1 я так плохо сплю в последне время.просыпаюсь около 3-х часов и лежу» +6
+7



Шмидт +2965 +1 котлеты из куриного филе с кабачками»нежное +7
+14



Д@ШуткА +2528 +1 сейчас пока всё ок, надо прогуляться.» +3
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +3859 +1 привет всем устала, а сделала как то не очень много. томаты в с/с без» +5
+7



tatiana1212 +53 +1 как же быстро пролетают выходные. на улице холод и дождь»радостное +1
+2

SSS112 +2992 +1 доброго времени суток всем читающим! как хорошо когда ни кому не школу)»сонное +3
+17



KissЮлик +3138 +61 как сильно у нас похолодало и я вобще приехала из махачкалы, а там прям» +1
+9



ACOMAN +2791 -6 257 день отвес -29,4кг за всё это время.» +2
+15



Д@ШуткА +2528 +1 после вчерашней тренировки у меня очень сильно болят спиные мышцы» +3
+7



Сладкая +2726 +1 “бывает в жизни всё“ работал у нас в детской поликлинике кардиолог -» +2
+10


Cheese)) +408 +13 21 сентября, субота. (12:04)»хорошее +3



Истина +286 -2 если судьба свела вас со мной,значит пришло время платить за свои грехи.» +1
+2
KissЮлик +3138 +61 вот все таки я приехала с привесом из командировки.врод не наедалась» +1
+9



Бриллиантик_ +171 -1 2.09.2019» +1
+4
KissЮлик +3138 +61 сегодня надо кучу дел мне переделать и успеть до вечера все.а то вечером» +1
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +3859 +1 привет всем! сейчас сына к репетитору отвезу, пока он будет заниматься,» +3
+23



Cheese)) +408 +13 2 сентября, воскресенье.(6:02)»хорошее +4
+3



Классика сейчас на сайте +3051 +61 достану тёплое одеяло» +12
+30



ACOMAN +2791 -6 257 день отвес -29,4кг за всё это время, статистика.» +3
+14




Березка77 -108 нагулялась, с мужем проходили часик в парке, 1,5 часа ездили на машине» +3
+1
KissЮлик +3138 +61 доброе воскресное утро!сегодня я прям хорошо выспалась и набралась сил.а» +2
+9



Мил@020 +1373 +1 пятница,дождь льет,холодина,не знаю ещё поедем завтра на выходные или» +6
+15



Miya-mama +2045 -4 доброго времени суток, дамы.» +2
+3


UlyanaYVT* +34 +1 приятного выходного дня и отдыха» +1
+2


Сладкая +2726 +1 убывающая луна в близнецах что надеть? хорошо, если в вашей одежде или» +3
+12


anna.vip +273 -1 удалила» +2
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
вытягивает ноги, чтобы споткнулась, дразнится и смеётся! раньше было несколько » 13
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » 42
вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все нормально? » 4
блюда какой кухни любите больше всего? какое ваше любимое диетическое блюдо? » 23
тема содержит фото прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото! » 336
спустя 10 лет оценила. в ней можно не только размораживать мясо и греть блюда! » 31
на детской площадке, поняла, что у нашего проблемы! можно ли справиться своими » 26
тема содержит фото как вам такая фигура? » 12
ложусь спать, а он с катушек слетел с этими звонками! я не сняла трубку, он » 6
когда мы с ним в магазине или кафе, то я от всего отказываюсь. никогда ничего » 25
твердят, что это у нас бюрократия. так вы в европе не жили! думала, просто » 37
тема содержит фото всё у вас хорошо! ну как так! пока анализы проверяли, случился страшный приступ. » 13
я должна как-то заставить ее беречь себя! занимается спортом, но при этом большая » 10
ты же должна работать, почему ты тут в онлайне сидишь? психанула, докапывается » 42
маникюр отжил своё, на голове черти что - одним словом чушка! вспомнилась старая » 3
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » 68
тема содержит фото ту или тю? ходит на курсы английского! преподаватель ошибается? » 20
если дочери все запрещать, она вырастет вековухой? с какого возраста можно » 33
гуляет от мужа и утверждает, что он - любовь всей её жизни! долгие годы добивалась » 28
никак не могу отойти от него. как избавиться от мысли о плохом сне? » 2
он хочет жениться только из-за квартиры! брачный аферист брось его! а ваши » 15
попала к новому мастеру и вот такой ужас. волосы превратились в желток+кожу » 18
пропить всю пачку, а потом отменить, будет ли вред? врач назначила из-за отсутствия » 8
в целлофановый пакет скинуть - так себе будет. сложить в коробочку красиво » 8
погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом испортила » 3
посоветуйте хороший скраб для лица! чтоб черные точки убирал и хорошо очищал » 5
как встретить свою любовь? чувствую себя какой то не полноценной, грустно и » 5
только один вопрос- что это блин такое? делали назло - оштрафовал участковый! » 15
тема содержит фото красивая фигура? какие есть недостатки? » 20
тема содержит фото я похожа на нее? мне говорят, что да. » 29
бесят дети за стеной, живу как в коробке! время идёт, а я так и не решилась » 76
тема содержит фото пообещала раздеться на мосту, который долго не могли отремонтировать, если » 21
знаешь что, она своей беспомощностью цепляет и будто щипает! хочется устроить » 3
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? стоит перекраситься в блонд? » 14
тема содержит фото меня отталкивает их внешность. она же у них вполне привлекательная, но мне » 34
пришла коронку вставлять, а она никак, что-то мешает, а я уже неделю жую на » 2
тема содержит фото на ком лучше сидит платье? » 19
замужем, но не любит его! портит жизнь и мужу и любовнику и даже собственному » 28
подумайте до пятницы насколько вам это интересно, вместо: мы подумаем насчет » 8
почему у многих участников новые ники? ничего не понимаю! » 33
детей рожают безвозмездно, но всё-таки получать подарки очень приятно. » 9
если бы были прямые пакли, да ещё и жидкие, то не знаю, чтобы делала. хорошо » 10
у тебя выходной? нет. встретиться опять? все уже, ладно. он прочел и все. » 4
тема содержит фото глупые подарки! а какой подарок вы считаете самым тупым? и дарили ли вам подобное? » 20
от каждого жду подлянки! в школе издевались. классный руководитель просила » 26
уже задолбала его внуками! но ему не разрешили снимать квартиру. спим исключительно » 22
помогите,пожалуйста! эффективное слабительное » 299
не могу больше смотреть на этот зоопарк! и меня имела ввиду - ведь я тоже часть » 45
боюсь, будут смеяться, что я пошла в 27! там почти одни подростки. » 26
засунул под куртку банку рыбных консервов. сделала вид, будто ничего и не видела. » 62
не чувствую, что я для него предмет воздыхания! раньше после близости отношения » 8
детей не хочу с детства! а он шутит, что закончил, я вырывалась, отталкивала! » 27
тема содержит фото не могу придумать кличку! как бы вы назвали? игрив, весел, любознателен, умен » 56
тошнит даже когда ем. стараюсь не думать, но похоже зациклилась. хочу чуть » 15
мысли материальны! думали об этом постоянно, а тут раз и вы получили то, чего » 35
губы растянуты, слегка мнёт их: нижней почти не видно, а верхняя слегка подёргивается! » 9
тема содержит фото какая у вас сковородка? вы считаете это лучшим выбором? почему? хочется купить » 46
правильно ли есть на завтрак борщ или суп? » 39
чувствую себя ничтожеством! все предали. работаю на нелюбимой работе. практически » 39
отдыхать там дорогое удовольствие для вас? или можете себе позволить? мечтаете » 106
тема содержит фото как вам фотка? » 50
дырки на лице после прыща. как избавиться? » 7
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » 30
кто делал ботокс для исправления гусиных лапок вокруг глаз? подскажите плюсы » 14
тема содержит фото подарили бы своему мужчине такую штучку? только без шуток! » 41
почему он бывшую из друзей не удалил! я молчу молчу, а потом все как выскажу! » 77
носятся целые дни, что у меня потолок уже дал трещины! проходя мимо моей двери, » 15
уже 4 день отекают икры и быстрая утомляемость! что может быть? к врачу? » 4
важное сообщение не дошло до человека. может там сбой! пока еще не было ответа. » 4
кто получает меньше 12? как вы живете? или вам мужчина деньгами помогает? » 55
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? какой цвет волос мне пойдет? » 16
повели носом: еда для нищих и типа совок! » 51
токсикоз начался, а тест еще не показывает беременность! » 23
стала впрыскивать туда перекись водорода. стало гораздо чище, реже грязнится. » 18
в наше время стыдно не знать английский! или хотя бы какой-нибудь другой иностранный » 40
затаилась в комнате с полотенцем в руках и, когда он проходил, бросила в него » 19
сказал, что если у нас не получается быть парой, то братом и сестрой мы можем » 3
тема содержит фото у меня слишком детское лицо? » 18
какой ваш любимый суп? » 50
не попал на похороны к своей матери, потому что его не отпустили на службе! » 14
тема содержит фото как вам моя внешность? » 17
тема содержит фото посещали барокамеры? как эффект? » 5
мериться пипирками - чисто мужской спорт! денег больше, жена красивее или должность » 30
с багажом из детей и жены! не пиши мне и не звони! у нас все кончено! спустя » 13
тема содержит фото выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, » 14
ни одна не позвонила! могли хотя бы написать смс с пожеланием выздоровления. » 19
тема содержит фото знаю, что некрасивая - все говорят об этом, но интересно и ваше мнение, и критика. » 53
тема содержит фото как вам эта фотка? идет ли такая помада? » 39
тема содержит фото выжигала едкой краской до тех пор пока желтизна не прошла! красивый цвет? или » 16
только помыла, а они уже как дреды, будто склеенные. недавно с моря прилетела. » 6
вырастила из цыплёнка индюка! оперился и предал меня с эскортницей! поплакала » 25
если в 21 не целовалась, то уже все? » 32
коллега из-за личной неприязни ударил из под тишка! что бы вы сделали? » 27
чем вы обычно завтракаете? хочется что-то быстрое и полезное! » 64
твои группы разобрали и у нас новые люди. сказать,что опешила, ничего не сказать! » 16
сдавать жалко - не представляю, во что превратится. работает только муж, его » 21
похолодало и организм включил режим жор! как себя держать в узде? » 5
так много лишних и бестолковых в офисах! позабивают какие-то цифры и сидят » 59
тема содержит фото оцените фото » 14
кто сталкивался с абьюзерами, опишите их » 41

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»