КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
MurkaA 13.05.19 УЖИН 13.05.2019    
описание   
Ужин 13.05.2019
рацион   
ужин: огурец маринованный- 40.00 гр, кукуруза консервированная- 60.00 гр, куриное филе- 100.00 гр, грибы консервированные- 40.00 гр огурец маринованный - 40.00 гр, кукуруза консервированная - 60.00 гр, куриное филе - 100.00 гр, грибы консервированные - 40.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   
вес: 83.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29

жир: 22.5 кг
вода: 30.94 кг
 хочу вес»
грудь: 113.00 см.
талия: 91.50 см.
бедра: 113.00 см.
прогулка медленный темп - 120 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, велотренажер (средняя активность) - 60 мин, пилатес, йога - 30 мин
сожгла: 1175 ккал., сожгла за счет жиров: 499 ккал. (54 гр.)
статистика просмотры: +1
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4899 +19 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12



Mmdms +1601 +14 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7



Классика +4899 +19 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12



Эйва Шекер +3348 +14 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6



Эйва Шекер +3348 +14 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6



Шмидт +4380 +19 грейпфрутовый сок» +3
+10



Д@ШуткА +3076 +14 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2



Винга +289 +14 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Svetlanкa +5110 +1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



Svetlanкa +5110 +1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14



Гармония минус 70 грам.» +2
+3




Истина +347 +14 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Прометей +2030 -75 17.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3348 +14 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31



Маво4ка +849 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2



Прометей +2030 -75 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1



Шмидт +4380 +19 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8



новая_я_) +1314 +19 утро началось вкусно)» +25
+7
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Эйва Шекер +3348 +14 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5



Svetlanкa +5110 +1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9



Svetlanкa +5110 +1 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19



Классика +4899 +19 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11



ЯРыба@ +1536 -75 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18



Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17



Хотюшка +499 +19 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3



Глаша64 +373 +14 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11



Эйва Шекер +3348 +14 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5



SSS112 +1542 +14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16



Классика +4899 +19 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12



Классика +4899 +19 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12



I am +3228 -75 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2



Svetlanкa +5110 +1 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17



KissЮлик +4471 +1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1



Аленька26 сейчас на сайте +5411 +19 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8



Шмидт +4380 +19 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11



Маво4ка +849 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4



Шмидт +4380 +19 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14



I am +3228 -75 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2



Эйва Шекер +3348 +14 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5



Mmdms +1601 +14 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9



hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2

OLIVOCHKA))) +1723 +19 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24



Совушка ДВ сейчас на сайте +4900 +14 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото это красивые брови? » 16
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
как проявляется уважение начальника? » 11
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
вам нравится фамилия брусницын? » 13
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»