вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| А они не лишние! 5 кг, отделяющие нас от идеального веса, являются “запасом здоровья” организма. Так считают специалисты из Американской медицинской ассоциации. Согласно их данным, люди, чей индекс массы тела выше идеального, но не более чем на 5 кг, почти в два раза меньше подвержены пневмонии, различным инфекционным заболеваниям, некоторым видам рака и не входят в группу риска по сердечным недугам. Словом, тем, кто изводит себя диетой, пытаясь достичь идеального веса, стоит задуматься – может, организм не случайно “придерживает” эти самые 3, 4 или 5 кг? И они вовсе не лишние? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
хочу вес»
входEve-Lina
+1343  +46
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
 +2 +6    |
Svetlanкa
+5401  -2
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!»
|
+23+12 |
I am
+3318 -50
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| KissЮлик
+4720 -65
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| KissЮлик
+4720 -65
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
Аленька26
+5796 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»
|
+16+5 |
| Миссис Дарси
+3211 +46
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
Соня 89
+1406 +38
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Д@ШуткА
+3258 -50
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| Маво4ка
+944 +1
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| Соня 89
+1406 +38
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| KissЮлик
+4720 -65
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Шмидт
+4657 +2
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
| РезультатЕже
+1344 +1
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
Глаша64
+385 -1
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Шмидт
+4657 +2
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| OLIVOCHKA)))
+1820 +4
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| Соня 89
+1406 +38
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4720 -65
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| Шмидт
+4657 +2
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| Olgadobro
+358 +38
|
2.04.2024» |
+3+7 |
| Эйва Шекер
+3417 +38
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Шмидт
+4657 +2
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Соня 89
+1406 +38
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Eve-Lina
+1343 +46
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
| Mmdms
+1676 -50
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| liliya26
+1460 +1
|
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4+8 |
| Шмидт
+4657 +2
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
| Совушка ДВ
+5192 +38
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»
|
+11+8 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| Классика
+5133 +2
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Шмидт
+4657 +2
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Аленька26
+5796 -2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Шмидт
+4657 +2
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Стройная
+1531 +38
|
23.04.2024» |
+1 |
| SSS112
+1580 +38
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+7+13 |
Mirlona
+377 +1
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Svetlanкa
+5401 -2
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| KissЮлик
+4720 -65
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Шмидт
+4657 +2
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| Бусинка Кэт
+1367 +1
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+7 |
| Mmdms
+1676 -50
|
сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3+7 |
 |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
мой уход за руками и маникюр » | 11 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » | 37 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » | 14 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 |
|
как вам фоточка? » | 32 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » | 31 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » | 14 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » | 22 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 22 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » | 8 |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 133 |
|
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 41 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 |
|
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 73 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » | 18 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » | 57 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 |
|
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » | 22 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » | 120 |
|
вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » | 16 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » | 4 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 19 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » | 62 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- все диеты»
- у тебя нет алкогольной зависимости или потребность в алкоголе уже принимает болезненную»
- у тебя все выходит легко и быстро или удача обходит тебя стороной?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- любимый тебя понимает или у вас никто не делится друг с другом своими проблемами?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |