КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 26.04.19 ПЯТНИЦА, 26 АПРЕЛЯ, ВЕС 60,7, ОТВЕС 200 ГР.    
описание   
пятница, 26 апреля, вес 60,7, отвес 200 гр всего-то, маловато, но и то ничего. вчера ужинала поздновато - уже около 20 часов, потому что сначала задержалась на работе, потом убиралась дома , потом мне вдруг стрельнуло сходить в магазин - пошла и купила печень, пожарила ее погода сегодня солнечная, достаточно тепло, после обеда возможен дождик
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр Завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 60.70 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 24
жир: 10.3 кг
вода: 17.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
сожгла: 1440 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +40
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1531 +11 23.04.2024 вторник» +1
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +13
+8
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +14
+15
Совушка ДВ +5185 +11 25.04.2024 дневник № 2» +2
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +11 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4665 +1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
OLIVOCHKA))) +1791 -1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +19
+5
Соня 89 +1401 +11 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +11 24.04.2024 среда» +2
+5
Стройная +1531 +11 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1401 +11 24.04.2024» +1
+5
Совушка ДВ +5185 +11 24.04.2024 дневник номер 2» +13
+8
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +4
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +42
+12
KissЮлик +4665 +1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +914 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +31
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +8
+6
Совушка ДВ +5185 +11 25.04.2024 дневник № 3» +2
Совушка ДВ +5185 +11 25.04.2024 дневник номер 5» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +27
+22
Лисёночек 68 +1508 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +10
+12
Соня 89 +1401 +11 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
KissЮлик +4665 +1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Шмидт +4588 +1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10
piyavkaE +530 +11 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5185 +11 24.04.2024 дневник номер 3» +10
+10
Совушка ДВ +5185 +11 25.04.2024 дневник № 4» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +38
+12
Совушка ДВ +5185 +11 21.04.2024 дневник номер 3» +33
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +44
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Прометей +2159 -1 24.04.2024 белки мяса» +1
Стройная +1531 +11 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5316 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +21
+14
Соня 89 +1401 +11 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1531 +11 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4665 +1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5776 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +10
+6
ЯРыба@ +1622 +3 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +11
+5
Совушка ДВ +5185 +11 25.04.2024 дневник № 1» +2
Стройная +1531 +11 24.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +5185 +11 24.04.2024 дневник номер 5» +20
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото поиграли бы? » 8
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
что планируете делать на майских праздниках? » 25
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»