КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ПарящаяМурчалка 25.04.19 СЕГОДНЯ В ТЕРМАХ НЕ ПОШЛА В ЗАЛ НА ТРЕНАЖЕРЫ... ЗАХОТЕЛОСЬ РЕЛАКС ВАРИАНТ УТРА... ПОЭТОМУ ТОЛЬКО БЫЛА В САУНЕ, ПЛАВАЛА В БАССЕЙНЕ, РАССЛАБЛЯЛАСЬ В СОЛЕВОМ БАССЕЙНЕ, ОКУНАЛАСЬ    
описание   
Сегодня в Термах не пошла в зал на тренажеры... захотелось релакс вариант утра... поэтому только была в сауне, плавала в бассейне, расслаблялась в солевом бассейне, окуналась в купели...В мае однозначно снова куплю абонеменет, возможно с вариантом утро+вечер...То буду ходить ежедневно по утрам м раза 2 по вечерам...
рацион   
в течение дня: бублики, баранки, сушки- 60.00 гр, вода- 1200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, сыр- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 146%»
спорт   
вес: 70.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 9.7 кг
вода: 23.92 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
прогулка быстрый темп - 12 мин, приготовление еды - 5 мин, подметание - 2 мин, работа в офисе - 360 мин, прогулка медленный темп - 14 мин, одевание - 5 мин, нахождение в положении стоя - 23 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, мытье посуды - 12 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, вождение машины - 20 мин, баня - 68 мин, сидение на диване - 13 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 180 мин, плавание - 15 мин
сожгла: 1042 ккал., сожгла за счет жиров: 156 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5800 -10 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Шмидт +4681 -10 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5214 -8 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Шмидт +4681 -10 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Соня 89 +1406 -5 23.04.2024» +1
+1
Соня 89 +1406 -5 23.04.2024» +1
+3
Шмидт +4681 -10 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Эйва Шекер +3417 -9 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Классика +5134 -10 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Шмидт +4681 -10 как перец чили влияет» +16
+9
Д@ШуткА +3258 -9 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Шмидт +4681 -10 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
KissЮлик +4721 -10 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Стройная +1531 -5 23.04.2024» +1
KissЮлик +4721 -10 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Классика +5134 -10 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Mirlona +386 +1 2.04.2024» +5
+3
KissЮлик +4721 -10 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Соня 89 +1406 -5 23.04.2024» +1
+2
Eve-Lina +1343 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Svetlanкa +5425 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
KissЮлик +4721 -10 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Алекс74 +181 -9 пахистахис и ксю» +5
I am +3318 -9 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Классика +5134 -10 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Шмидт +4681 -10 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Svetlanкa +5425 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Классика +5134 -10 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Эйва Шекер +3417 -9 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Svetlanкa +5425 -1 привет всем!» +23
+12
Глаша64 +387 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Эйва Шекер +3417 -9 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
OLIVOCHKA))) +1821 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Svetlanкa +5425 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Эйва Шекер +3417 -9 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Соня 89 +1406 -5 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5425 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Svetlanкa +5425 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Миссис Дарси сейчас на сайте +3252 +2 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Аленька26 +5800 -10 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Mmdms +1676 -8 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Классика +5134 -10 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
KissЮлик +4721 -10 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Шмидт +4681 -10 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa +5425 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Эйва Шекер +3417 -9 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Шмидт +4681 -10 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
тут проходит формат фото png? » 2
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»