КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ПарящаяМурчалка 25.04.19 СЕГОДНЯ В ТЕРМАХ НЕ ПОШЛА В ЗАЛ НА ТРЕНАЖЕРЫ... ЗАХОТЕЛОСЬ РЕЛАКС ВАРИАНТ УТРА... ПОЭТОМУ ТОЛЬКО БЫЛА В САУНЕ, ПЛАВАЛА В БАССЕЙНЕ, РАССЛАБЛЯЛАСЬ В СОЛЕВОМ БАССЕЙНЕ, ОКУНАЛАСЬ    
описание   
Сегодня в Термах не пошла в зал на тренажеры... захотелось релакс вариант утра... поэтому только была в сауне, плавала в бассейне, расслаблялась в солевом бассейне, окуналась в купели...В мае однозначно снова куплю абонеменет, возможно с вариантом утро+вечер...То буду ходить ежедневно по утрам м раза 2 по вечерам...
рацион   
в течение дня: бублики, баранки, сушки- 60.00 гр, вода- 1200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, сыр- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 146%»
спорт   
вес: 70.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 9.7 кг
вода: 23.92 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
прогулка быстрый темп - 12 мин, приготовление еды - 5 мин, подметание - 2 мин, работа в офисе - 360 мин, прогулка медленный темп - 14 мин, одевание - 5 мин, нахождение в положении стоя - 23 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, мытье посуды - 12 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, вождение машины - 20 мин, баня - 68 мин, сидение на диване - 13 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 180 мин, плавание - 15 мин
сожгла: 1042 ккал., сожгла за счет жиров: 156 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3421 +24 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
KissЮлик +4673 -84 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Соня 89 +1401 +24 23.04.2024» +1
+3
Ш@хиризада +189 +27 солнечного денька» +6
+15
Классика +5071 +27 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Eve-Lina +1343 +1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1815 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Mmdms +1666 +24 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Соня 89 +1401 +24 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Совушка ДВ +5187 +24 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
SSS112 +1575 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Совушка ДВ +5187 +24 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Лисёночек 68 +1515 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Соня 89 +1401 +24 23.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1815 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Эйва Шекер +3421 +24 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Глаша64 +385 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 как перец чили влияет» +16
+9
Тили +763 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Классика +5071 +27 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Совушка ДВ +5187 +24 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Маво4ка +914 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Классика +5071 +27 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Совушка ДВ +5187 +24 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Маво4ка +914 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Соня 89 +1401 +24 23.04.2024» +1
+1
Эйва Шекер +3421 +24 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Соня 89 +1401 +24 23.04.2024» +1
+2
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Эйва Шекер +3421 +24 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Эйва Шекер +3421 +24 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Совушка ДВ +5187 +24 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Стройная +1531 +24 23.04.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1815 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
piyavkaE +530 -64 23.04.2024» +1
+3
Алекс74 +176 -64 пахистахис и ксю» +5
Классика +5071 +27 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Совушка ДВ +5187 +24 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
liliya26 +1455 +27 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото как вам образ? » 10
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»