КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ПарящаяМурчалка 25.04.19 СЕГОДНЯ В ТЕРМАХ НЕ ПОШЛА В ЗАЛ НА ТРЕНАЖЕРЫ... ЗАХОТЕЛОСЬ РЕЛАКС ВАРИАНТ УТРА... ПОЭТОМУ ТОЛЬКО БЫЛА В САУНЕ, ПЛАВАЛА В БАССЕЙНЕ, РАССЛАБЛЯЛАСЬ В СОЛЕВОМ БАССЕЙНЕ, ОКУНАЛАСЬ    
описание   
Сегодня в Термах не пошла в зал на тренажеры... захотелось релакс вариант утра... поэтому только была в сауне, плавала в бассейне, расслаблялась в солевом бассейне, окуналась в купели...В мае однозначно снова куплю абонеменет, возможно с вариантом утро+вечер...То буду ходить ежедневно по утрам м раза 2 по вечерам...
рацион   
в течение дня: бублики, баранки, сушки- 60.00 гр, вода- 1200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, сыр- 50.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 146%»
спорт   
вес: 70.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 9.7 кг
вода: 23.92 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
прогулка быстрый темп - 12 мин, приготовление еды - 5 мин, подметание - 2 мин, работа в офисе - 360 мин, прогулка медленный темп - 14 мин, одевание - 5 мин, нахождение в положении стоя - 23 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, мытье посуды - 12 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, вождение машины - 20 мин, баня - 68 мин, сидение на диване - 13 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 180 мин, плавание - 15 мин
сожгла: 1042 ккал., сожгла за счет жиров: 156 ккал. (17 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: +6.75, неделя: +6.75, месяц: +6.75, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65.5
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 5» +2
Д@ШуткА +2505 +1 18.04. 1 луный день» +1
Аленька26 +4253 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +13
+8
Аленька26 +4253 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +33
+6
Аленька26 +4253 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +22
+7
KissЮлик +3380 -1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +1
I am +2443 +13 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
Ринуся +502 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Аленька26 +4253 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +24
+15
Аленька26 +4253 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Д@ШуткА +2505 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
Классика сейчас на сайте +3832 +1 очень высокая оценка сна» +1
Д@ШуткА +2505 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
Mmdms +1150 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +11
+3
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024дневник номер 1» +35
+17
SSS112 +1162 +14 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024дневник номер 2» +26
+13
Шмидт сейчас на сайте +3247 +1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +1
Аленька26 +4253 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +14
Д@ШуткА +2505 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -3 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +10
+5
Классика сейчас на сайте +3832 +1 реал сейчас очень активный.» +1
Аленька26 +4253 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +23
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -3 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +23
+20
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -3 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +20
+14
Аленька26 +4253 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +42
+17
Аленька26 +4253 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +16
+12
Классика сейчас на сайте +3832 +1 по весу пока ничего нового.» +1
Аленька26 +4253 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Аленька26 +4253 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +22
+7
Маво4ка +408 +22 занимаюсь домашними делами.» +10
+19
SSS112 +1162 +14 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
OLIVOCHKA))) +1254 +14 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +26
+11
Классика сейчас на сайте +3832 +1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -3 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +7
+2
Ринуся +502 +1 немного информаци о фисташках» +5
+6
Д@ШуткА +2505 +1 18.04. советы по питанию:» +1
SSS112 +1162 +14 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
SSS112 +1162 +14 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
SSS112 +1162 +14 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -3 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +1
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 1» +10
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -3 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +5
+5
Классика сейчас на сайте +3832 +1 у нас резко похолодало» +1
Шмидт сейчас на сайте +3247 +1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -3 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +5
+1
Тили +543 +1 18 апреля, четверг. (5:14)» +4
+5
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +17
+11
I am +2443 +13 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»