Сегодня вечером у меня мастер-класс

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Классика Жанра 24.04.19

СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ У МЕНЯ МАСТЕР-КЛАСС

описание

Сегодня в 4 у меня мастер-класс, выезжать буду через пару часов, потому что мне ещё в студию заехать нужно, питание сегодня будет скромным, целый день буду не дома.

рацион

яблоко- 70.00 гр Соблюдаю Великий ПОСТ!

разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»

спорт

вес: 79.10 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 21.5 кг
вода: 27.83 кг

хочу вес»

грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 105.00 см.

работа в офисе - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, кардио - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

сожгла: 85 ккал., сожгла за счет жиров: 42 ккал. (5 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57

статистика

просмотры: +22
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 31.78%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

классика жанра

24.04.19 12:47

ответ для: Д@ШуткА

Уютного вечера!

вес 80.8 кг съела 567 к сожгла 1858 к баллы 4752

классика жанра

24.04.19 12:47

ответ для: Д@ШуткА

Д@ШуткА писал(а): желаю классного мастеркласса!

Спасибочки огромное за пожелание!

вес 80.8 кг съела 567 к сожгла 1858 к баллы 4752

классика жанра

24.04.19 12:47

ответ для: Д@ШуткА

Привет, Дашуль!

вес 80.8 кг съела 567 к сожгла 1858 к баллы 4752

д@шутка
24.04.19 12:38

желаю классного мастеркласса!

вес 92.5 кг съела 910 к сожгла 235 к баллы 3007

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +4770 +18	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Аленька26 +5307 -2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Соня 89 +1303 +18	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Аленька26 +5307 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+2
Совушка ДВ +4770 +18	19.04.2024дневник номер 3»	+49 +20
Классика +4752 +2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Классика +4752 +2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Совушка ДВ +4770 +18	21.04.2024 дневник номер 3»	+21 +16
Эйва Шекер +3221 +18	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Классика +4752 +2	забыла какой день недели»	+9 +32
Д@ШуткА +3007 -71	победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице»	+1 +6
Mmdms +1540 +18	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Маво4ка +779	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
KissЮлик +4319 -1	великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»	+6 +11
Olgadobro +325 +18	2.04.2024»	+2 +7
Аленька26 +5307 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+3
Совушка ДВ +4770 +18	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Лисёночек 68 +1403 +21	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Аленька26 +5307 -2	№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»	+15 +6
Классика +4752 +2	час-полтора отдых.»	+11 +22
Шмидт +4208 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+8 +15
liliya26 +1329 +21	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Аленька26 +5307 -2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
Аленька26 +5307 -2	№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»	+23 +9
Шмидт +4208 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+10 +10
OLIVOCHKA))) +1641 -1	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18

ruzannacat +113 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Mmdms +1540 +18	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+8 +16
Совушка ДВ +4770 +18	20.04.2024 дневник номер 1»	+39 +14
Совушка ДВ +4770 +18	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
Аленька26 +5307 -2	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+19 +7
новая_я_) +1262 +21	с началом недельки»	+8 +12
Совушка ДВ +4770 +18	21.04.2024 дневник номер 4»	+24 +14
Прометей +1993 +18	2.04.2024»	+1 +1
Аленька26 +5307 -2	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+15 +6
Тили +717 -3	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Аленька26 +5307 -2	№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»	+15 +6
Совушка ДВ +4770 +18	20.04.2024 дневник номер 3»	+21 +18
Совушка ДВ +4770 +18	2.04.2024 дневник номер 3»	+15 +11
Roberta +1219 +21	разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,»	+2 +9
Д@ШуткА +3007 -71	2.04. рекомендуется:»	+2 +6
Шмидт +4208 +2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Эйва Шекер +3221 +18	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Совушка ДВ +4770 +18	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
OLIVOCHKA))) +1641 -1	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+9 +8
Эйва Шекер +3221 +18	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Эйва Шекер +3221 +18	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Соня 89 +1303 +18	2.04.2024»	+2
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»	+34 +15
Svetlanкa +5036 -2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Шмидт +4208 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+5 +7

«« топ темы »» новые темы»
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	22
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27

	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	мой уход за руками и маникюр »	11
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62

	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	26
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	как вам такое платье? »	19
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	на сколько лет я выгляжу? »	38
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	какое платье вам больше нравится? »	30
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	8
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	44
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	вы бы так оделись в офис? »	30
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	26
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	как вам фоточка? »	32
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	какой возраст ей можно дать? »	45
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	как вам костюм? »	12
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	вам нравится её внешность? »	35
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	как вам платье? »	22
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	чистите язык? чем? »	16
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»