КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 24.04.19 утро 24 АПРЕЛЯ, СРЕДА. (6:39)    
описание   
Сон (23:00-6:00) семь часов. Вес 104,5 кг. Вчера весь день измеряла себе давление. Терапевт дал задание, заполнить табличку. Результаты мне не понравились. В восемь, в десять и в два часа - 153/80-75 при моём в покое 110/65-60. Не то, чтобы я как-то активничала. Всё в спокойном темпе, без нагрузок.
рацион   
печень куриная- 66.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, вода- 240.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, тыква- 66.00 гр, пшено- 50.00 гр Завтрак (6:30) 302 ккал, жиры 8 грамм, белки 21 грамм, углеводы 38 грамм.
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 124%»
спорт   
вес: 104.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 43.3 кг
вода: 44.1 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 114.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.8, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: +19.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +84
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ruzannacat +144 27.03.2024 день 72» +1
+1

Классика +5751 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



babenfuhrer +74 +4 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
KissЮлик +5679 -2 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Svetlanкa +6901 +4 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


KissЮлик +5679 -2 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



I am +3778 -1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Ш@хиризада +282 +6 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Svetlanкa +6901 +4 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



I am +3778 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Д@ШуткА +3482 +6 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



Шмидт +5069 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Совушка ДВ +6226 +1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



KissЮлик +5679 -2 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Классика +5751 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



Д@ШуткА +3482 +6 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Совушка ДВ +6226 +1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Совушка ДВ +6226 +1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



KissЮлик +5679 -2 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Классика +5751 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Лисёночек 68 +1927 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Миссис Дарси +3563 -1 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



Эйва Шекер +3917 +6 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



KissЮлик +5679 -2 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Аленька26 сейчас на сайте +7557 +2 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Совушка ДВ +6226 +1 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



er5o4t43pfp4 +174 -1 треня» +4
+2
hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Svetlanкa +6901 +4 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Д@ШуткА +3482 +6 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Svetlanкa +6901 +4 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Д@ШуткА +3482 +6 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Совушка ДВ +6226 +1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



I am +3778 -1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Классика +5751 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



OLIVOCHKA))) +2440 +4 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Шмидт +5069 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Классика +5751 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



I am +3778 -1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Ирис76 +339 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Тили +876 +1 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




OLIVOCHKA))) +2440 +4 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Совушка ДВ +6226 +1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Д@ШуткА +3482 +6 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



Mmdms +1912 +4 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»