КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 23.04.19 ВОТ ЗАБИВАЮ ЗДЕСЬ ВИНЕГРЕТ, ОН ЗДЕСЬ ТАКОЙ ПРЯМ КАЛОРИЙНЫЙ. ВЕДЬ В НЕМ НИЧЕГО ЖИРНОГО НЕТ , КРОМЕ МАСЛА РАСТИТЕЛЬНОГО. А В МОЕМ И МАСЛА ТО НЕТ. НА КАСТРЮЛЬКУ ПОЛОЖИЛА 1 Ч.Л.    
описание   
Вот забиваю здесь винегрет, он здесь такой прям калорийный. Ведь в нем ничего жирного нет , кроме масла растительного. А в моем и масла то нет. На кастрюльку положила 1 ч.л. Пускай будет как будет, у меня своя программа для подсчета калорий
рацион   
обед: котлеты из филе птицы- 80.00 гр, винегрет- 100.00 гр ой и вкусный у меня обед
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   
вес: 74.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 10.4 кг
вода: 26.04 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, работа в офисе - 240 мин гулять однозначно
сожгла: 282 ккал., сожгла за счет жиров: 48 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +20
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1254 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +13
+15
Шмидт +3516 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Аленька26 +4528 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +48
+25
Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
KissЮлик +3642 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
Шмидт +3516 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Шмидт +3516 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Аленька26 +4528 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Шмидт +3516 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
KissЮлик +3642 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Алекс74 +145 -56 пахистахис и ксю» +3
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 1» +32
+13
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 5» +42
+17
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 надо раскачиваться» +22
+17
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +8
+6
Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +15
+17
Тили +571 -56 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Аленька26 +4528 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Olgadobro +310 +36 18.04.2024» +7
+6
Шмидт +3516 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Аленька26 +4528 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +48
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +22
+18
Шмидт +3516 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Тили +571 -56 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Mmdms +1254 -1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +10
+5
Классика +4080 +2 коротко и по делу» +3
+20
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Аленька26 +4528 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Классика +4080 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
KissЮлик +3642 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
freyaa 19.04.2024» +1
+1
KissЮлик +3642 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +12
+17
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 2» +28
+12
KissЮлик +3642 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +14
+17
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Mmdms +1254 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +9
+11
Шмидт +3516 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 3» +34
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4168 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Классика +4080 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото кто красивее? » 17
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»